Thứ Bảy, 30 tháng 12, 2017

Chữa trị bệnh rối loạn tiền đình bằng đông y như thế nào

Hiện tại, khá mọi người lo ngại trước những công dụng phụ khi sử dụng thuốc tân dược nên muốn sử dụng chỉ dẫn chữa trị nhờ các vị thuốc, thảo mộc tự nhiên. Vậy cách chữa bệnh rối loạn tiền đình bằng đông y có tốt không? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu trong bài viết dưới đây.

Rối loạn tiền đình thường gây ra những cơn chóng mặt, nhức đầu,..thậm chí là ngất xỉu

Rối loạn tiền đình thường gây nên những cơn chóng mặt, nhức đầu,..thậm chí là ngất xỉu

Rối loạn tiền đình theo y học

Theo y học, bệnh rối loạn tiền đình gọi là chứng huyễn vựng (có tức là không nhìn rõ mọi vật, hoa mày, chóng mặt,..). Đây cũng chính là dấu hiệu của bệnh rối loạn tiền đình hoa mày, chóng mặt, nhức đầu có thể đi kèm ảo giác, đi đứng không vững..
Nguyên nhân chứng rối loạn tiền đình theo y học có 2 tác nhân chính một là do can hỏa bốc lên, hai là do đàm tích tụ ở tạng phủ làm ngăn chặn, cản trở tới sự lưu thông máu.
Hiện tại, chứng bệnh rối loạn tiền đình không chỉ xảy ra trên người cao tuổi mà còn xảy ra ở các đối tượng khá trẻ như trên người làm việc văn phòng, học sinh, sinh viên do làm việc trong môi trường căng thẳng, áp lực.
Có rất nhiều cách chữa rối loạn tiền đình từ tây y tới y học, rồi các liệu pháp châm cứu, xoa bóp, vật lý trị liệu, ...Vậy chữa bệnh rối loạn tiền đình bằng y học có tốt không?

Chữa rối loạn tiền đình nhờ y học

Điều tiên quyết khi bạn chữa bệnh nhờ y học đó là cần thời gian và sự kiên trì. Bởi nó không cho công dụng tức thì như bạn điều trị bệnh bằng thuốc tây. Bạn có thể cảm thấy các cơn chóng mặt, các đợt nhức đầu, ..giảm đi một cách nhanh chóng thậm chí gần như hết bệnh khi sử dụng thuốc tân dược. Tuy vậy, điều đó đồng nghĩa với việc bạn chỉ giải quyết được phần ngọn mà chưa giải quyết được triệt để vấn đề. Từ ấy, mà các triệu chứng tái phát nhiều lần thậm chí còn xuất hiện liên tục hơn.

Đối với đông y, căn nguyên của chứng rối loạn tiền đình là do rối loạn, tắc nghẽn mạch nuôi dưỡng tiền đình, do thiếu máu, do bốc hỏa mà sinh bệnh. Dựa trên các nguyên nhân gây bệnh mà sẽ có những vị thuốc hợp lý để chữa trị.

Về cơ bản, cách chữa bệnh rối loạn tiền đình bằng đông y là tốt. Bởi nó an toàn bồi bổ sức khỏe, không gây tác dụng phụ và chữa trị tận “gốc” bệnh giúp tăng cường chức năng, cải thiện tuần hoàn nuôi dưỡng, an thần hạ hỏa,...
Bên cạnh việc bạn cần kiên trì sử dụng thuốc hàng ngày thì bạn cũng nên kết hợp chế độ dưỡng chất phù hợp (bổ sung đủ dưỡng chất), nên đều đặn vận động đi lại, giảm thiểu áp lực.
Một điều băn khoăn về cách chữa rối loạn tiền đình này là nguồn gốc các vị thuốc thường không rõ ràng, đảm bảo đồng thời chuyên môn của các lương y cũng là một câu hỏi bỏ ngỏ.

Thứ Sáu, 29 tháng 12, 2017

Một số loại vitamin cần thiết cho bệnh nhân chứng bệnh rối loạn tiền đình

Chứng bệnh rối loạn tiền đình nên ăn gì chính là câu hỏi của có rất nhiều người. Trong đó hàm lượng vitamin nào cần thiết cho bản thân để biểu hiện hoa mắt, chóng mặt, đau đầu giảm bớt. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu những loại vitamin cần thiết cho bệnh nhân bệnh rối loạn tiền đình nhé.

Vitamin B6

Vitamin B6 có nhiều trong thịt gia cầm

Vitamin B6 có nhiều trong thịt gia cầm

Vitamin B6 có chứa nhiều trong những loại thịt gia cầm, hải sản, sữa, đậu khô vẩu bina. Theo các nghiên cứu khoa học thì loại vitamin này có công dụng tăng cường hoạt huyết, giãn mạch giúp quá trình lưu thông máu dễ dàng hơn. Đây chính là tác nhân có thể giúp giảm các cơn đâu đầu, chóng mặt hiệu quả. Chính vì lẽ đó nếu bạn đang thắc mắc chứng bệnh rối loạn tiền đình nên ăn gì thì hãy bổ sung các loại thịt cá, rau bina, phomat cho bản thân nhé, nguồn vitamin B6 từ những thức ăn này sẽ giúp bạn rất nhiều.

Vitamin D

Vitamin D có nhiều trong trứng và cá nên bạn sẽ không phải băn khoăn bệnh rối loạn tiền đình nên ăn gì. Vitamin D có công dụng bổ sung nguy cơ của bộ phận tiền đình nghe. Chính do vậy hãy tăng cường mỗi ngày các nguồn cùng vitamin D này nhé.

Vitamin C

Không đơn thuần chỉ có tác dụng với một bệnh mà dường như lượng vitamin C dồi dào sẽ mang đến vô số lợi ích. Riêng với bệnh nhân bệnh rối loạn tiền đình thì vitamin C ảnh hưởng như vòng tuần hoàn. Chúng có khả năng bổ sung chuyển hóa năng lượng trong bản thân, loại bỏ các mô mỡ thừa, hạn chế các mảng bám hình thành ở thành mạch máu. Từ những tác động này sẽ giúp giãn mạch, máu lưu thông dễ dàng, giảm thiểu được các cơn chóng mặt, hoa mắt,...Theo các nghiên cứu khoa học thì bổ sung 600 mg viatmin C mỗi ngày liên tục trong 8 tuần sẽ kiểm soát hiệu quả chứng bệnh rối loạn tiền đình. Bạn có thể tìm thấy nguồn vitamin C dồi dào trong cam, quýt, chanh, hay đu đủ.

Axit folic

Được biết đến như chất có tác dụng giúp cân bằng hàm lượng các chất trong máu, giảm hiện trạng xơ cứng thành mạch máu. Ngoài ra axit folic còn giúp cân bằng hoạt động của các cơ quan tiền đình. Vì vậy người bệnh bệnh rối loạn tiền đình hãy bổ sung cho mình các loại rau, quả có nguồn axit folic dồi dào như rau bina, quả kiwi, quả chà là, ...
Hy vọng rằng với những thông tin này sẽ giúp bạn cân bằng được lượng vitamin trong bản thân, hỗ trợ điều trị rối loạn tiền đình hiệu quả. Những thức ăn gần gũi xung quanh nếu biết cách sử dụng bạn sẽ không phải băn khoăn chứng bệnh rối loạn tiền đình nên ăn gì.

Phác đồ điều trị huyết áp thấp bằng thuốc đông y

Điều trị bệnh áp huyết thấp cần phải kiên trì, lâu dài bởi những dấu hiệu như đau đầu, chóng mặt, hoa mắt đều đặn xảy ra, liên tục tái diễn khiến người bệnh khó lòng chịu và tác động lớn đến sức khỏe. Để giảm hiện trạng này nhiều bệnh nhân đã tìm đến những bài thuốc đông y. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu một vài vị thuốc đông y trị căn bệnh huyết áp thấp này nhé.

Nghệ

Củ nghệ có thể chữa trị huyết áp thấp
Củ nghệ có thể chữa trị áp huyết thấp
Nghệ là vị thuốc điều trịh bệnh áp huyết thấp không nên bỏ qua. Bởi trong nghệ có chứa chất kháng viêm, có công dụng ổn định tỷ lệ trao đổi chất, kháng viêm giúp ổn định áp huyết. Hơn nữa trong nghệ có chất cucurmin có tác dụng bổ máu, tăng cường lưu thông máu, đào thải độc tố giúp bản thân khỏe mạnh hơn. Bệnh nhân huyết áp thấp có thể sử dụng ly sữa ấm pha thêm bột nghệ hoặc uống ly nước tinh bột nghệ vào mỗi tối trước khi đi ngủ không những cải thiện bệnh áp huyết thấp mà còn đẹp da, tốt cho sức khỏe.

Quế

Quế chính là vị thuốc điều trị chỉ số huyết áp thấp hiệu quả, với lượng sắt, mangan, canxi có trong quế, giúp tăng cường lưu thông máu, kháng viêm, tốt cho hệ tiêu hóa. Bạn có thể cho quế vào nước sôi, hãm chừng 5 phút thì có thể dùng được. Các tinh chất có trong quế có tác dụng tăng cường lưu thông máu, giúp ổn định áp huyết, giúp tinh thần thư thái, mang đến giấc ngủ ngon cho bệnh nhân bị hạ huyết áp.

Nhân sâm là một vị thuốc y học trị căn bệnh huyết áp thấp hiệu quả

Nhân sâm có thể chữa trị huyết áp thấp
Nhân sâm có thể chữa trị bệnh huyết áp thấp

Nhân sâm là vị thuốc quý, không ít tác dụng điều trị bệnh với hàm lượng dưỡng chất, vi chất dồi dào có trong nó. Nhân sâm có công dụng bồi bổ máu, tạo máu và tăng cương lưu thông máu, các axit nitric có trong nhân sâm có tác dụng giảm biểu hiện của chỉ số huyết áp thấp, nhanh chóng làm giảm các cơn đau đầu, hoa mắt. Cùng với đó, nhân sâm còn giúp bổ sung sinh lực, giúp bệnh nhân ăn ngon, ngủ ngon, khỏe mạnh hơn. Chính vì thế, kể ra thuốc trị bệnh áp huyết thấp không thể thiếu nhân sâm được.

Gừng – thuốc y học trị chỉ số huyết áp thấp rất sẵn có

Một ly trà gừng vào buổi sáng chính là bài thuốc đơn giản cho những người bệnh áp huyết thấp. Các chất có trong gừng có công dụng tăng cường quá trình lưu thông máu, giãn nở động mạch.

Tỏi

Tỏi không những là gia vị nhà bếp thông dụng, giúp món ăn thơm ngon hơn mà còn có tác dụng chữa trị bệnh áp huyết thấp. Bổ sung ăn tỏi trong menu hàng ngày có công dụng làm giãn nở mạch máu, lưu thông máu, chữa trị các chứng tắc nghẽn mạch hiệu quả.
Các vị thuốc chữa trị bệnh áp huyết thấp đơn giản này có tác dụng hiệu quả, lành tính, an toàn, hy vọng rằng sẽ giúp người bệnh bệnh áp huyết thấp sớm khỏi bệnh.

Thứ Tư, 27 tháng 12, 2017

Mách bạn một số loại thức ăn áp huyết thấp không nên ăn

Áp huyết thấp xuất phát từ nhiều nguyên nhân như mệt mỏi, lao động quá sức, hay thậm chí do bỏ bữa cũng khiến cho huyết áp bị giảm xuống nghiêm trọng. Khi áp huyết giảm bất ngờ sẽ kéo theo một số biến chứng rất gây hại cho sức khỏe và tính mạng. Bởi vậy, trị huyết áp thấp cần được thực hiện sớm, người bệnh phải quan tâm tới sức khỏe của mình nhiều hơn, tránh thờ ơ, chủ quan.

Căn bệnh huyết áp thấp là gì?

Áp huyết thấp là khi các chỉ số huyết áp thấp hơn so với mức bình thường. Những người có trị số áp huyết tâm thu dưới 90mmHg và huyết áp tâm trương dưới 60mmHg thì có nghĩa đã bị huyết áp thấp.
Đau nhức đầu là triệu chứng của bệnh huyết áp thấp
Đau nhức đầu là dấu hiệu của bệnh huyết áp thấp

Những người chỉ số huyết áp thấp thường có các triệu chứng như mệt mỏi, chóng mặt, hoa mắt, rối loạn chức năng tim mạch, chức năng tình dục giảm sút, rất khó tập trung và hay nổi cáu…Một số trường hợp còn có hiện tượng da nhăn nheo, cảm giác buồn nôn, rụng tóc nhiều, người vã mồ hôi nhưng vẫn thấy lạnh.
Để có thể trị huyết áp thấp thành công thì các bạn cần tránh xa nhiều loại đồ ăn dưới đây.

Đồ ăn bệnh nhân trị bệnh áp huyết thấp không nên ăn


Cà chua: Cà chua là một loại quả có màu sắc bắt mắt và giàu vitamin được sử dụng nhiều trong các món ăn hay dùng làm nước ép rất thơm ngon và bổ dưỡng. Tuy nhiên cà chua lại làm tăng khả năng bị tụt huyết áp và xuất hiện đau đầu, chóng mặt nên người bệnh chỉ số huyết áp thấp không ăn ăn nhiều cà chua.
Táo mèo: táo mèo giúp giảm huyết áp nên rất được những người huyết áp cao chọn lựa nhưng ngược lại với người hạ huyết áp thì táo mèo sẽ nguy hiểm cho sức khỏe. Cho nên những ai hay bị hạ huyết áp thì không nên sử dụng loại quả này.
Cà rốt: trong những củ cà rốt có chứa muối succinic. Mà chính thành phần này làm cho kali trong nước tiểu tăng lên và làm huyết áp giảm. Từ đấy, những người bệnh huyết áp thấp cần hạn chế ăn cà rốt.
Hạt dẻ nướng, sữa ong chúa: hai thức ăn này đều có tác dụng hạ huyết áp nên rất tốt cho những người bệnh huyết áp cao. Còn đối với người bệnh bệnh áp huyết thấp thì không nên sử dụng để hạn chế xảy ra trường hợp giảm huyết áp đột ngột.
Ngoài các thực phẩm trên thì các đồ ăn không tốt cho người bệnh áp huyết thấp khác là các đồ ăn có tính lạnh như rau bina, cần tây, dưa hấu, đậu đỏ, đậu xanh, tỏi, tảo bẹ, hành tây, hạt hướng dương…Bệnh nhân áp huyết thấp cần nắm rõ để xây dựng khẩu phần ăn uống phù hợp và đảm bảo cho sức khỏe.
Chúc các bạn chữa trị bệnh huyết áp thấp thành công.

Biện pháp cải thiện chỉ số huyết áp cho bệnh nhân áp huyết thấp

Huyết áp thấp là một bệnh lý thường gặp ở bất kì người nào. Tuy nhiên, không ít người không biết làm cách nào có thể chữa trị huyết áp thấp cải thiện được áp huyết, làm huyết áp tăng lên lên để tránh những rủi ro khi áp huyết bị tụt đột ngột. Chúng tôi xin giới thiệu đến các bạn một số chỉ dẫn cải thiện huyết áp thấp cần biết.

Phương pháp cải thiện áp huyết thấp thông qua khẩu phần ăn uống

Không phải chỉ có thuốc đặc trị mới có thể giải quyết được vấn đề hạ huyết áp mà chỉ cần các bạn thay đổi khẩu phần ăn uống là sẽ có khả năng huyết áp tăng lên lên cao hơn. Vì lẽ đó trong khẩu phần ăn uống các bạn có thể thực hiện theo các quy tắc như sau:
– Uống nhiều nước: hàng ngày cần uống khoảng 10 cốc nước để cung cấp nước và làm máu lưu thông dễ dàng hơn.
– Ẳn mặn hơn: người huyết áp thấp cần bổ sung mỗi ngày một lượng muối nhất định. Vậy nên, ăn các món mặn là rất tốt để kéo huyết áp lên cao.
– Chia nhỏ các bữa cơm trong một ngày và hạn chế ăn quá no vào một bữa, nhịn đói hay khoảng cách giữa các bữa cách quá xa.
– Cần bổ sung thêm các thức ăn như thịt nạc, sữa, cá, nhiều loại rau có màu xanh đậm, trái cây…đồng thời hạn các chất béo, giàu carbohydrate.
– Nói “không” với rượu bia và nên uống hàng ngày từ 1 – 2 cốc café để huyết áp tăng lên.

Các cách cải thiện áp huyết thấp khác

– Khi thay đổi tư thế bạn cần thay đổi một cách từ từ, chậm rãi chứ không nên thay đổi quá nhanh khiến người bệnh bị tụt huyết áp. Bên cạnh đó, những người huyết áp thấp cũng nên hạn chế hiện tượng khi ngồi bắt chéo chân.
– Luyện tập thể dục thể thao thường xuyên vừa nâng cao sức khỏe vừa điều hòa huyết áp và bổ sung tuần hoàn máu cho bản thân. Đi bộ, chạy, bơi hay aerobic..là những môn thể dục hay cho người áp huyết thấp.

Chế độ thể dục thể thao cần thiết cho người bệnh huyết áp thấp
Chế độ thể dục thể thao cần thiết cho bệnh nhân áp huyết thấp

– Người bệnh áp huyết thấp cần tránh tắm nước nóng bởi nước nóng sẽ làm các động mạch giãn nở dẫn đến tụt huyết áp. Nên khi tắm vào mùa đông thì cần pha nước ấm và trong buồng tắm cần có chỗ tay vịn hoặc ghế phòng khi chóng mặt.
– Bệnh nhân dù bất kì trường hợp nào cũng cần trao đổi với bác sĩ để phát hiện hướng giải quyết tốt nhất. Đặc biệt khi sử dụng thuốc, các bạn nhất định làm theo hướng dẫn của bác sĩ, tránh tự ý mua thuốc uống.
Bên cạnh đó còn có rất nhiều các liệu pháp khác có thể giúp bạn chữa bệnh áp huyết thấp hiệu quả. Tuy vậy, dù phác đồ nào đi chăng nữa thì các bạn cũng cần có sự kết hợp giữa thuốc, ăn uống và luyện tập khoa học.

Chữa trị huyết áp thấp bằng liệu pháp tại nhà

Dễ thấy áp huyết thấp là nỗi ám ảnh của không ít người. Khi áp huyết có biểu hiện tụt xuống thì bệnh nhân thời gian đầu hoa mắt, chóng mặt, mệt mỏi, đau đầu…nên có tác động không nhỏ tới sức khỏe và cuộc sống. Nếu các bạn chủ quan với bệnh còn có thể tiềm ẩn nhiều biến đổi gây hại hơn như suy giảm trí nhớ, sụt giảm chức năng sinh dục, giảm ham muốn tình dục, …Bởi vậy, bài viết này sẽ giúp các bạn đẩy lùi bệnh áp huyết thấp bằng chế độ ăn uống và lối sinh hoạt mỗi ngày.

Đẩy lùi áp huyết thấp bằng chế độ luyện tập thể dục thể thao

Ngoài khẩu phần ăn uống phù hợp, muốn chữa trị bệnh áp huyết thấp hiệu quả thì bệnh nhân cần có lối sống tích cực, lạc quan và hoạt động để tăng cường sức khỏe.
Các bài tập nhẹ nhàng sẽ cực kì hợp với người bị bệnh huyết áp thấp. Vậy nên đừng nên suy nghĩ người căn bệnh huyết áp thấp chỉ nằm một chỗ và không hoạt động gì nhé. Như vậy, để bệnh áp huyết thấp được cải thiện thì việc người bệnh sử dụng thuốc trị bệnh áp huyết thấp là chưa đủ mà cần phải kết hợp cùng khẩu phần ăn uống và luyện tập thể thao hàng ngày.

Đẩy lùi căn bệnh huyết áp thấp bằng chế độ ăn uống


Đầu tiên, người căn bệnh huyết áp thấp cần nhớ kĩ uống thật nhiều nước tinh khiết hàng ngày. Các bạn uống khoảng 10 cốc nước mỗi ngày, có thể thay thế bằng nhiều loại nước ép như mía, nho,…để tạo thêm phần hấp dẫn.Các loại nước như nước dừa, nước khoáng…có bổ sung chất điện giải sẽ tốt hơn cho sức khỏe. Ngược lại, cần hạn chế các loại nước có chứa nhiều đường như một số loại nước ngọt giải khát.

Huyết áp thấp cần có chế độ ăn uống hợp lý

Huyết áp thấp cần có khẩu phần ăn uống thích hợp

Người căn bệnh huyết áp thấp cần tăng cường nhiều muối hơn so với người bình thường. Để làm được điều này thì các món ăn các bạn cho thêm muối để ăn mặn hơn. Nhiệm vụ của việc làm này đó chính là làm tăng khối lượng máu, đồng thời kéo nhiều nước hơn vào trong lòng mạch để từ đó làm tăng lưu lượng tuần hoàn và cải thiện trị số huyết áp lên cao. 

Tuy vậy, với người lớn tuổi hay người bị thận nên tham khảo y sĩ về khẩu phần ăn này.
Chia nhỏ thành nhiều bữa cơm trong một ngày để giúp bệnh nhân hấp thu tốt các chất dinh dưỡng hơn. Người áp huyết thấp khi ăn thành nhiều bữa nhỏ còn có khả năng hạn chế hiện trạng hạ huyết áp sau khi ăn.

Xây dựng thực đơn cho người chỉ số huyết áp thấp là điều cần thiết. Các đồ ăn mỗi ngày cần phải được chọn lựa phù hợp với tình hình sức khỏe như tăng cường thịt nạc, cá, sữa, hoa quả, các loại rau…và hạn chế những thực phẩm giàu carbohydrate như bột mỳ, bánh mỳ, ngũ cốc nguyên hạt… Nhất là các bạn cần tăng cường vitamin B12 và folate để góp phần duy trì một áp huyết khỏe mạnh.
Bên cạnh bệnh nhân cần nói “không” với bia rượu và có thể uống 1 – 2 cốc café mỗi ngày vì café giúp tăng huyết áp.
Chúc các bạn ổn định và đẩy lùi được huyết áp thấp.

Thứ Ba, 26 tháng 12, 2017

Chỉ dẫn sơ cứu người bệnh huyết áp thấp đột ngột

Khi đột ngột huyết áp giảm xuống làm cho người bệnh chóng mặt, đau đầu, thậm chí ngất xỉu thì cần phải biết cách sơ cứu kịp thời nếu không sẽ rất gây hại tới tính mạng. Vì vậy, bài viết này chúng tôi muốn chia sẻ tới các bạn về cách sơ cứu nhanh khi giảm huyết áp bất ngờ.

Huyết áp thấp là gì?

Huyết áp thấp hay còn gọi là tụt huyết áp là bệnh lý thường gây ra những biến đổi gây hại cho bệnh nhân. Khi người bệnh bị tụt huyết áp thì sẽ kèm theo biểu hiện như choáng váng, chóng mặt, mệt mỏi, muốn nghỉ ngơi… Đồng thời nếu các trị số huyết áp tâm thu dưới 90mmHg còn huyết áp tâm trương dưới 60mmHg thì chứng tỏ người này đã bị huyết áp thấp.

Cách xử lý nhanh và hiệu quả khi tụt huyết áp đột ngột

Về tư thế: khi một ai đó có dấu hiệu giảm huyết áp thì hãy nhanh chóng cho người bệnh nằm hoặc ngồi xuống ở chỗ thông thoáng, sạch sẽ. Nếu như đặt người bệnh nằm xuống thì cần hạ đầu xuống thấp để máu lên não dễ dàng hơn và nâng phần chân lên cao hơn. Trường hợp có sẵn máy đo huyết áp trong nhà thì có thể tiến hành đo để biết cách xử lý kịp thời.
Người bệnh huyết áp thấp cần theo dõi thường xuyên
Người huyết áp thấp cần theo dõi đều đặn

Cách sơ cứu: trước tiên cần cho bệnh nhân uống ngay 2 cốc nước khoảng 480ml để có thể điều hòa được áp huyết. Bạn cũng có thể thay thế bằng những loại như trà gừng, nước sâm, nước chè đặc, bột tam thất, nước ép nho…
Có thể dùng thuốc nếu bệnh nhân mang theo: người bệnh áp huyết thấp luôn nhớ mang theo bên người thuốc trị căn bệnh huyết áp thấp mà mình đang sử dụng hay nhiều loại thuốc hỗ trợ áp huyết như heptamyl, coramin…để dùng vào những trường hợp thiết yếu. Ngoài ra, nếu có socola thì có thể cho bệnh nhân ăn bởi socola được mệnh danh là vị thuốc cấp cứu bỏ túi cho những người hay bị tụt huyết áp.

Biện pháp xoa bóp bấm huyệt khi hạ huyết áp đột ngột

– Day huyệt thái dương
– Day huyệt phong trì
– Vuốt trán
Để có thể xoa bóp bấm huyệt thì các bạn cần tham khảo và học kĩ mới có thể thực hiện hiệu quả được.|
Xử lý phải dựa vào lý do làm huyết áp giảm
Nếu bệnh nhân bị giảm huyết áp do bị sốt hay tiêu chảy thì cần truyền dịch theo đường tĩnh mạch ngay.
Nếu lý do là do người bệnh bị bệnh mãn tính thì cần uống thuốc theo chỉ dẫn của y sĩ. Chẳng hạn: người bệnh bị suy tim khiến huyết áp giảm thì cần cho uống ngay thuốc trợ tim…
Với những cách làm sơ cứu trên, khi bệnh nhân hạ huyết áp đột ngột các bạn có thể sử dụng để bệnh nhân thoát khỏi nguy hiểm. Chúc các bạn điều trị áp huyết thấp thành công.

Thứ Sáu, 22 tháng 12, 2017

Cùng tìm hiểu bệnh huyết áp thấp gây hại hay không?

Chứng bệnh huyết áp thấp nếu không được quan tâm thì có nguy cơ bạn sẽ bị đột quỵ não hoặc nhồi máu cơ tim…Chính từ đó, bệnh nhân cũng như người nhà không được coi thường mà cần biết cách chữa bệnh áp huyết thấp đúng cách.


Chứng áp huyết thấp là một bệnh lý khá phức tạp

Chỉ số huyết áp thấp hay còn gọi gọi tụt huyết áp – là một bệnh của hệ tim mạch và có trị số huyết áp dưới mức trung bình đến mức trở thành bệnh lý. Trong động mạch và hệ tuần hoàn nói chung thì áp huyết có vai trò vô cùng quan trọng. Bởi huyết áp chính là động lực đẩy máu có thể lưu thông đi đến các bộ phận khác trên bản thân. Khi huyết áp con người đạt 120/70mmHg thì khi đó máu sẽ được lưu thông đầy đủ. Còn nếu huyết áp dưới 90/60mmHg thì đồng nghĩa với việc máu không đủ lực để đẩy đi tới các cơ quan khác xa hơn.
Cho nên, người ta vẫn xem huyết áp thấp là một bệnh lý rất phức tạp và cần có cách trị huyết áp thấp thật hiệu quả.

Nguyên nhân chứng bệnh huyết áp thấp

Có rất nhiều lý do khiến cho bạn bị tụt huyết áp. Trong đó, nguyên nhân gây ra cơ bản nhất đó chính là:
– Khi bệnh nhân làm việc nặng nhọc, quá sức và bị mệt mỏi
– Có thể do họ mắc bệnh suy tim, rối loạn thần kinh trung ương, rối loạn nội tiết, mất nước, tiêu chảy nặng, mất máu, bỏng nặng, nhiễm khuẩn nặng, thiếu máu nặng
Chứng bệnh huyết áp thấp có rất nhiều nguyên nhân gây ra
Áp huyết thấp có rất nhiều nguyên nhân

Chứng huyết áp thấp có thể do thường xuyên làm việc căng thẳng, cơ thể suy nhược
Chứng áp huyết thấp có thể do thường xuyên làm việc căng thẳng, cơ thể suy nhược
– Những người lạm dụng thuốc trị bệnh tăng huyết áp, lợi tiểu, tim mạch, thần kinh hay những người đang mang thai…

Cách kiểm soát bệnh áp huyết thấp

Mặc dù bệnh áp huyết thấp so với các bệnh khác còn chưa có vấn đề gì đáng lo ngại. Thế nhưng chính tư tưởng thờ ơ, xem thường bệnh đã dẫn đến những hậu quả khó lường.
Mặc dù trên thị trường hiện nay thuốc trị bệnh áp huyết thấp chưa có nhưng bệnh nhân vẫn có thể dùng một số loại thuốc hỗ trợ như Fl udrocortisone (giữ nước) hay midodrine (co mạch) cho những người bị bệnh huyết áp thấp mạn tính. Bên cạnh đó người bệnh cần uống đủ nước để cơ thể không bị mất nước góp phần duy trì thể tích máu cân bằng. Điều này cực kì quan trọng với những người bệnh áp huyết thấp và người bị tiêu chảy.
Trong chế độ dinh dưỡng cũng cần cân đối giữa các chất và tăng cường muối hơn so với người bình thường. Khi thay đổi tư thế thì nên từ từ và khi ngủ dậy cũng nên dậy từ từ tránh làm gì đột ngột tác động đến sức khỏe.
Nói chung huyết áp thấp là bệnh không thể coi thường mà cần phải biết cách sống chung với nó như thế nào cho điều độ. Hy vọng các bạn sẽ một cách đáng kể ổn định được huyết áp.

Thứ Năm, 21 tháng 12, 2017

Liệu pháp điều trị huyết áp thấp bằng hướng dương

Chỉ số huyết áp thấp hay bệnh huyết áp cao đều cần phải xây dựng một khẩu phần ăn điều độ và cung cấp đủ các chất cần thiết. Vậy nhưng người bệnh vẫn còn chưa biết lựa chọn thức ăn nào tốt cho sức khỏe. Bài viết này sẽ giúp người bệnh căn bệnh huyết áp thấp biết cách chọn lựa và xây dựng menu để chữa trị huyết áp thấp.

Một số quan tâm nhỏ trong chế độ ăn của người huyết áp thấp

Đối với người bệnh huyết áp thấp thì cần bổ sung nhiều muối hơn so với người bình thường để tránh tình trạng thiếu nước. Đồng thời sẽ rất tốt còn nếu mỗi ngày bạn uống một ly cafe thì huyết áp sẽ được cải thiện.
Sử dụng hay uống một số loại đồ uống có chứa chất kích thích như cafe hay trà đặc bởi sẽ làm cho tinh thần của bạn hưng phấn hơn và dẫn tới việc áp huyết được kéo lên vượt trên.
Các bạn hãy ăn theo nguyên tắc một ngày chia nhỏ thành nhiều bữa tránh tình trạng ăn no vào một lúc. Đồng thời bệnh nhân không được bỏ bữa đặc biệt rất nhiều người bỏ qua bữa sáng – bữa cơm quan trọng trong ngày.
Với những người áp huyết thấp bạn nên sử dụng một số loại ngũ cốc nguyên hạt hay những loại nước hoa quả vì các loại này sẽ giúp máu lưu thông đến tế bào tốt hơn.
Hạn chế ăn một số loại thực phẩm giàu năng lượng như khoai tây, cơm, bánh mỳ…và bổ sung ăn một số loại rau củ quả. Đồng thời, người bệnh không nên ăn nhiều đồ ăn bổ dưỡng như trứng gà, thịt mỡ, thực phẩm nhanh để không bị thừa cân, béo phì.
mỗi ngày cần cung cung đủ ít nhất 2 lít nước để thanh lọc cơ thể, đào thải chất cặn bã và tránh tình trạng mất nước.

Chữa trị huyết áp thấp bằng cách dùng hướng dương

Cách 1: các bạn lấy 1- 2 bông hoa hướng dương rồi tách lấy hạt cho vào nồi cùng đường phèn rồi nấu thành nước uống mỗi ngày.
Điều trị bệnh huyết áp thấp bằng hạt hướng dương
Điều trị căn bệnh huyết áp thấp bằng hạt hướng dương
Cách 2: sử dụng lá hoa hướng dương vừa đủ sau đó rửa sạch, giã nát và vắt lấy nước. Cho một ít đường phèn vào bát nước đó rồi nấu cách thủy và sau đó uống hết.
Cách 3: dùng hoa hướng dương đem nấu thành nước để uống. Hoặc có thể lấy nước đó đánh cùng 2 lòng đỏ trứng gà rồi uống.
Cách 4: hạt hướng dương tách bỏ vỏ rồi đem rang vàng phần ruột sau đó tán nhuyễn và cho vào lọ đậy kín để dùng dần. Bệnh nhân mỗi ngày có thể dùng 10g hòa với nước đường và dùng trước khi đi ngủ.
Cách 5: tách bỏ vỏ hạt hướng dương đem phần nhân nấu cùng thịt gà mái rất tốt cho người bị huyết áp thấp.
Với những chia sẻ trên hi vọng rằng các bạn sẽ có cách chữa trị bệnh áp huyết thấp thật hiệu quả và nhanh ổn định huyết áp.

Thứ Tư, 20 tháng 12, 2017

Cách chữa chỉ số huyết áp thấp hiệu quả tại nhà

Người bệnh cao huyết áp hay bệnh huyết áp thấp thì khẩu phần ăn uống, luyện tập luôn đóng vai trò quan trọng trong việc chữa áp huyết thấp. Với mỗi bệnh, các bạn cần phải tìm hiểu và nắm rõ để có thể biết cách xây dựng chế độ điều độ. Với những người áp huyết thấp, các bạn cần chú ý các điều cơ bản sau:

Khẩu phần ăn uống của người áp huyết thấp


Điều đầu tiên mà người áp huyết thấp cần phải nhớ đó là để ổn định lượng đường trong máu thì cần phải ăn đầy đủ các bữa hoặc chia nhỏ thành nhiều bữa trong một ngày. Tình trạng bỏ bữa hay khoảng cách giữa các bữa ăn xa quá sẽ làm cho bạn dễ bị tụt huyết áp. Từ đấy với những người có tiền sử bị bệnh áp huyết thấp thì nên ăn 1 ngày 3 – 4 bữa và uống nhiều nước. Tuyệt đối không được có ý nghĩ giảm cân bằng việc ăn kiêng trong đầu.

Người bệnh huyết áp thấp cần có chế độ ăn hợp lý
Người bệnh áp huyết thấp cần có khẩu phần ăn phù hợp


Người huyết áp thấp nên dùng các thực phẩm như thịt, cá, trứng, đậu tương,…các loại rau xanh, trái cây để bổ sung chất xơ và các vitamin thiết yếu. Ngoài ra, cần uống các đồ uống có tác dụng huyết áp tăng như nước chè đặc, nước sâm, bột tam thất, rau cần tây…
Một số người sử dụng café nhưng chỉ nên uống 1 – 2 cốc vì nếu uống quá nhiều sẽ gây nghiện, mất ngủ và rối loạn nhịp tim.
Các món ăn mặn sẽ tốt hơn cho người huyết áp thấp nhằm giữ nước trong người, tăng lượng máu lưu thông trong lòng mạch máu và làm huyết áp tăng lên.
Tuy nhiên, chỉ được ăn 10 – 15g muối/ngày tránh hiện trạng ăn quá nhiều sẽ làm tác động xấu đến các bộ phận khác.

Chế độ thể dục thể thao


Người căn bệnh huyết áp thấp không nên làm việc nặng nhưng cũng không đồng nghĩa với việc không hoạt động hay vận động gì hết. Tùy với thể trạng của từng người mà các bạn nên thường xuyên tập thể dục và vận động bản thân mỗi ngày. Các bài tập nhẹ nhàng như đi bộ, bơi, aerobic,… sẽ rất tốt cho người áp huyết thấp.
Chỉ cần hàng ngày các bạn dành 10 – 15p cho mỗi bài tập và đều đặn 2 -3 lần/ngày thì cơ thể bạn sẽ khỏe mạnh hơn. Bệnh nhân chỉ nên tập các bài tập đơn giản, nhẹ nhàng trước rồi sau đó mới đến các bài tập khó hơn. Tuy nhiên với các môn như nhào lộn, nhảy đu hay leo cao thì nên tránh.
Với tất cả các bệnh, thì luôn giữ tâm lý thoải mái và tâm hồn lạc quan thì sẽ vượt qua hết mọi khó khăn và thách thức. Vậy nên ngoài chế độ ăn uống, luyện tập thì người căn bệnh huyết áp thấp cũng nên tránh căng thẳng, áp lực và xúc động mạnh. Hy vọng với những lời khuyên bổ ích này sẽ giúp các bạn trị căn bệnh huyết áp thấp hiệu quả.

Áp huyết thấp và nguyên tắc cần tuân thủ khi chữa bệnh áp huyết thấp

Mỗi một loại bệnh đều có cách điều trị khác nhau dựa trên các quy tắc mà các nhà chuyên gia đã đưa ra. Bệnh huyết áp thấp cũng như vậy. Ngoài việc sử dụng theo thuốc trị huyết áp thấp mà bác sĩ chỉ định thì người bị huyết áp thấp còn cần tuân theo các quy tắc dưới đây.

Quy tắc về chế độ luyện tập thể dục thể thao cho người bị áp huyết thấp

Sai lầm của không ít người đó chính là cho rằng người bệnh áp huyết thấp thì chỉ nên nghỉ ngơi mà không nên vận động hay hoạt động nhiều. Nhưng thực tại cho thấy rằng, những người áp huyết thấp lại không nên đứng yên một chỗ trong một thời gian dài, việc di chuyển, vận động sẽ tốt hơn cho sức khỏe của họ. Bởi thế, bệnh nhân áp huyết thấp cần vận động thể dục thể thao hàng ngày để có thể nâng cao trương lực mạch máu cũng như chức năng bơm máu của tim.
Người bị huyết áp thấp nên có chế độ tập luyện thể dục thể thao hợp lý
Người bị huyết áp thấp nên có chế độ tập luyện thể dục thể thao hợp lý
Theo các chuyên gia khuyến cáo thì đối với người bệnh áp huyết thấp cần luyện tập những bài thể dục vận động nhẹ nhàng, cường độ thấp hợp lý với sức khỏe của người bệnh như đi bộ, bơi lội, chạy, thể dục aerobic, yoga, cầu lông…
Thời gian dành tập cho các bài thể dục này chỉ nằm trong khoảng từ 10 – 15 phút và từ 2 – 3 lần/ngày là tốt nhất.

Một số thức ăn người bị áp huyết thấp không nên ăn

Cà chua: tác dụng của loại quả này là làm huyết áp giảm xuống. Từ đấy, nếu người huyết áp thấp ăn nhiều cà chua sẽ làm cho áp huyết càng tụt xuống.
Cà rốt: đây là một loại củ có chứa muối succunuic nên nó có thể khiến kali ở trong nước tiểu tăng lên, áp huyết giảm xuống. Từ đấy, cà rốt cũng là loại củ không nên ăn với những người áp huyết thấp.
Bên cạnh còn có táo mèo, hạt dẻ nướng, sữa ong chúa, cần tây, dưa hấu, đậu đỏ, rau bina…đều có công dụng hạ huyết áp nên người huyết áp thấp cần tránh.

Quy tắc về khẩu phần ăn uống cho người áp huyết thấp


Bệnh nhân áp huyết thấp cần hạn chế nhóm thực phẩm chứa nhiều carbon hydrate như khoai tây, bánh mì, cơm gạo…
Ngoài ra, người áp huyết thấp cũng cần tránh xa các đồ uống có chứa cồn làm cho cơ thể bị mất nước. Tuyệt vời nhất là các bạn uống nhiều nước lọc tinh khiết, ăn nhiều rau quả, thịt lườn gà và cá trong chế độ ăn.
Người bệnh huyết áp thấp cần ăn các món mặn nhiều hơn người bình thường để lượng muối cơ thể hấp thu được nhiều hơn. Tuy vậy, trong một ngày các bạn nên cân đối để lượng muối đi vào bản thân ít hơn mức cho phép. Nhất là những người bị đồng thời bệnh tim thì cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi chuyển sang khẩu phần ăn này.
Hàng ngày cần uống 2 lít nước để cung ứng nước và đào thải chất cặn bã ra khỏi cơ thể. Theo các chuyên gia cho biết, người huyết áp thấp cần uống rất nhiều nước và nhất là sau khi tập luyện thể dục thể thao vì lúc này cơ thể rất thiếu nước.
Không nên hút thuốc lá vì thuốc lá rất có hại cho sức khỏe.
Hy vọng với những quy tắc trên các bạn sẽ phòng ngừa và điều trị áp huyết thấp và sẽ không còn hiện trạng tụt huyết áp bất ngờ nữa.

Thứ Bảy, 16 tháng 12, 2017

Các chuyên gia khuyên gì với bệnh nhân huyết áp thấp

Mặc dù khó lòng nhận ra biểu hiện huyết áp thấp nhưng khi bệnh đến bất ngờ thì lại rất nguy hiểm đến tính mạng. Từ đấy, bài viết này chúng tôi muốn đưa ra một số lời khuyên dành cho người mắc bệnh áp huyết thấp để họ có thể biết cách phòng tránh và dùng thuốc chữa trị bệnh áp huyết thấp thích hợp và khoa học.

Người mắc chỉ số huyết áp thấp cần tăng cường những chất gì?

Ngoài việc bệnh nhân cần có thời gian để nghỉ ngơi, thư giãn, thì họ cần có một thực đơn ăn uống khoa học và đầy đủ dinh dưỡng. Do tính chất của từng bệnh mà người bệnh cần phải biết bổ sung các chất mà bản thân đang cần.
Người mắc huyết áp thấp cần bổ sung dinh dưỡng trong các bữa ăn
Người mắc bệnh huyết áp thấp cần bổ sung dinh dưỡng trong các bữa ăn
Những người bệnh áp huyết thấp được khuyến cáo nên ăn các thức ăn giàu năng lượng và giàu vitamin cùng các yếu tố vi lượng như vitamin A, kẽm, mangan… ngoài ra, bệnh nhân cần ăn thêm các món ăn có vị mặn hơn bình thường nhưng ở giới hạn nhất định để tăng khối lượng tuần hoàn trong cơ thể từ ấy có công dụng giữ nước.

Một số lời khuyên cho người mắc căn bệnh huyết áp thấp

Đối với những người mắc bệnh áp huyết thấp thì cần nắm rõ những điều dưới đây:
– Người bệnh cần cân đối thời gian làm việc và nghỉ ngơi điều độ, ăn uống thích hợp và đầy đủ dinh dưỡng. Hãy luôn nhớ rằng một ngày có thể ăn nhiều bữa nhưng một bữa không thể ăn quá nhiều hoặc quá no. Đặc biệt là, nếu bạn nhịn ăn sẽ không khó bị hạ huyết áp đột ngột do hạ đường huyết.
– So với người bình thường thì người huyết áp thấp nên ăn mặn hơn và khoảng 10–15g muối/ngày.
– Chăm chỉ tập luyện thể dục, thể thao thường xuyên như đi bộ, thể dục dưỡng sinh hay yoga…
– Một ngày cần ngủ đủ 8 tiếng đồng hồ, tránh những việc làm căng thẳng, nặng nhọc, vất vả… Khi bị tụt huyết áp thì cần uống ngay 1 cốc trà gừng, café, hay nhiều loại thuốc bổ tổng hợp vitamin…
– Người bệnh huyết áp thấp luôn giữ thói quen đi lại chậm rãi, từ tốn, uống nhiều nước, giảm nhiều loại đồ uống có cồn, ăn nhiều nhiều loại như hạt toàn phần, rau củ quả, thịt nạc, hạn chế tinh bột đường…
-Lúc nào các bạn cũng nên tạo cho bản thân tâm lý thoải mái, vui vẻ tránh tình trạng căng thẳng hay bị stress sẽ dẫn đến ngất xỉu tạm thời và tụt huyết áp.
Nói chung căn bệnh huyết áp thấp vô cùng nguy hại còn nếu không phòng chống và chữa chỉ số huyết áp thấp kịp thời. Việc khám sức khỏe định kỳ cũng giúp bạn tránh những hậu quả đáng tiếc xảy ra.

Huyết áp thấp cần được lưu ý những gì

Huyết áp thấp không phải là một chứng bệnh nguy hiểm, tuy nhiên nếu không chữa trị sớm căn bệnh sẽ để lại những biến chứng nguy hiểm. Để giúp các bạn nắm rõ hơn về huyết áp thấp, chúng tôi sẽ mang đến cho các bạn một số thông tin có ích dưới đây.

Thế nào là chứng huyết áp thấp?

Áp huyết thấp hay còn gọi là giảm huyết áp là khi trị số huyết áp tâm thu dưới 90mmHg và trị số huyết áp tâm trương dưới 60mmHg hay giảm hơn 20mmHg so với trị số huyết áp bình thường trước đó. Vì thế, khi xác định được bệnh các bạn nên gặp bác sĩ để có cách trị áp huyết thấp hợp lý.

Các biểu hiện nhận biết chứng bệnh áp huyết thấp

Tương tự như chỉ số huyết áp cao, chứng huyết áp thấp cũng không có biểu hiện hay triệu chứng quá rõ rệt. Nhưng bệnh huyết áp thấp lại thường dễ xảy ra với những người làm việc quá nặng nhọc, thể trạng yếu, người bị suy chất dinh dưỡng, bệnh nhân tim mạch, bị tiểu đường hay những người thừa cân, béo phì… Người áp huyết thấp thường bị mệt mỏi, choáng váng, hoa mắt và muốn được nghỉ ngơi. Đôi khi họ xuất hiện cảm giác buồn nôn, khó chịu và khó lòng tập trung vào chuyện gì.
Chứng huyết áp thấp khiến bệnh nhân mệt mỏi, choáng váng

Chứng căn bệnh huyết áp thấp khiến người bệnh mệt mỏi, choáng váng
Đặc biệt, nguy cơ tình dục ở những người bệnh áp huyết thấp cũng bị suy giảm theo. Nhìn bên ngoài dễ dàng thấy da của họ bị nhăn nheo, khô, tóc rụng nhiều hơn. Khi leo lên cầu thang thường phải thở dốc, khi thay đổi tư thế đột ngột cũng khiến họ bị choáng và xây xẩm mặt mày…

Lý do gây nên chứng căn bệnh huyết áp thấp

Bệnh áp huyết thấp là do từ nhiều nguyên nhân gây ra. Cụ thể:
– Do sự suy giảm của chức năng một số cơ quan như tâm, thận, tỳ dương, hoặc do hệ thống thần kinh tự động của bản thân không kiểm soát và điều chỉnh được làm cho bạn bị hạ huyết áp tư thế.
– Bên cạnh đó yếu tố di truyền cũng rất quan trọng. Nếu đời cha mẹ bị huyết áp thấp thì rất có nguy cơ cao đời con cũng bị bệnh huyết áp thấp.
– Người bị mắc một số bệnh như viêm loét dạ dày tá tràng, viêm đại tràng mãn, lao…cũng dễ bị huyết áp thấp.

Đối tượng dễ bị bệnh huyết áp thấp

– Người bị suy nhược bản thân, làm việc nặng nhọc, tâm lý căng thẳng, mất ngủ hay bệnh tim mạch, béo phì và tiểu đường…
– Những người bị suy giảm hoạt động của tuyến giáp làm cho huyết áp tụt kèm theo bị chóng mặt, hoa mắt.
– Do bị sụt giảm lượng glucozơ trong máu. Khi glucoza giảm xuống dưới mức 2.5mmol/l thì bạn sẽ xuất hiện cảm giác mệt mỏi, lạnh người, đổ mồ hôi…
– Những người bị nhịp tim chậm, nghĩa là dưới 60 nhịp/phút thì lượng máu và oxy không cung cấp đủ dẫn đến bệnh áp huyết thấp.
Cùng với đó còn có các yếu tố khác làm tăng khả năng bệnh áp huyết thấp, tuy vậy, dù là yếu tố nào các bạn cũng cần phải tìm cách chữa căn bệnh huyết áp thấp kịp thời và khoa học mới có thể ngăn ngừa các nguy hiểm xảy ra với sức khỏe của mình.

Khám phá nguyên nhân và cách điều trị huyết áp thấp

Căn bệnh huyết áp thấp hiện nay rất phổ biến và có mức độ nặng nhẹ khác nhau. Tuy nhiên, dù ở mức độ nào các bạn cũng không nên thờ ơ với bệnh mà cần chủ động chữa trị huyết áp thấp và phòng ngừa tránh khỏi những nguy hiểm đến sức khỏe.

Dấu hiệu của huyết áp thấp

Để điều trị huyết áp thấp sớm thì chúng ta cần phát hiện bệnh kịp thời. Dựa vào các biểu hiện dưới đây, các bạn sẽ có thể nhận biết được bệnh huyết áp thấp:
– Cơ thể luôn trong trạng thái mệt mỏi
Để điều trị huyết áp thấp hiệu quả cần phát hiện sớm bệnh

Để chữa trị bệnh huyết áp thấp hiệu quả cần phát hiện sớm bệnh
– Suy nhược bản thân, tinh thần giảm sút
– Mắt mờ đi, thị lực giảm
– Tim đập nhanh và mạnh hơn
– Luôn có cảm giác hồi hộp, mặt đỏ hơn
– Thỉnh thoảng thấy buồn nôn
– Bị mất ý thức tạm thời

Nguyên nhân dẫn đến áp huyết thấp

Theo nghiên cứu có khá nhiều nguyên nhân dẫn tới huyết áp thấp, cụ thể:
– Do người bệnh đồng thời bị một số bệnh khác. Bởi vậy, khi sử dụng thuốc sẽ có phản ứng ngược lại khiến bạn bị hạ huyết áp. Đó có thể là thuốc lợi tiểu, thuốc gây tê, gây mê, nitrat, thuốc ngăn ngừa canxi, một số loại thuốc chống trầm cảm, thuốc chữa huyết áp cao…
– Do một số người rơi vào tình trạng thiếu nước khi mồ hôi đổ quá nhiều, bị tiêu chảy, mất máu…
– Nguyên nhân cũng có thể bắt nguồn từ việc mang thai.
– Các cơn ngất, choáng cũng làm cho họ bị tụt huyết áp bất ngờ.
– Khi các bạn chuyển tư thế bất ngờ từ ngồi sang nằm hoặc ngược lại.
– Choáng do hiện trạng xuất huyết trong hay do nhiễm trùng cấp tính cùng chứng suy tim, đau tim và nhịp tim bất thường.
– Lý do xuất phát từ kháng phản vệ – phản ứng do dị ứng nặng.
– Người bệnh bị thần kinh đái tháo đường hay mắc các bệnh về thần kinh ngoại biên.

Cách điều trị căn bệnh huyết áp thấp

Điều trị căn bệnh huyết áp thấp thông qua chế độ ăn uống

– Người căn bệnh huyết áp thấp nên ăn mặn hơn một chút so với bình thường
– Ẳn đầy đủ các bữa, có thể chia thành nhiều bữa nhỏ nhưng không nên nhiều trong một bữa
– Có thể tự pha café, trà đặc, nước ép nho hay nước lọc…uống đủ 2 lít nước mỗi ngày

Chữa trị chỉ số huyết áp thấp bằng các bài luyện tập thể dục thể thao và lối sống lành mạnh

– Không nên hút thuốc, sử dụng các chất có cồn như bia, rượu
– Luyện tập thể dục thể thao với những bài tập phù hợp với sức khỏe
– Không nên lao động nặng nhọc, quá sức…
Với những cách điều trị áp huyết thấp trên, chúng tôi hi vọng rằng các bạn sẽ sớm tăng được huyết áp và ổn định sức khỏe.

Cách phòng ngừa huyết áp thấp hiệu quả ra sao

Khi nhận biết được bệnh áp huyết thấp cần có cách chữa trị chỉ số huyết áp thấp sớm để tránh những mối nguy hại về sau. Đối với căn bệnh huyết áp thấp, để làm huyết áp tăng các bạn có thể tham khảo bài viết sau đây.

Các phương pháp phòng ngừa và điều trị chỉ số huyết áp thấp

Người huyết áp thấp thường xuất hiện các các triệu chứng như hoa mắt, chóng mặt, choáng váng, đau đầu, tức ngực, tinh thần mệt mỏi, khó có thể tập trung cao độ…Hơn nữa, với những người khi bị giảm huyết áp cấp tính thì bản thân không thể tự kịp điều chỉnh nhằm cung cấp các dinh dưỡng và oxy gây tổn thương cho các cơ quan trong cơ thể như não, tim, thận… Vậy nên, nếu các bạn không tìm ra sớm và điều trị căn bệnh huyết áp thấp kịp thời thì người bệnh dễ bị đau thắt ngực, nhồi máu cơ tim, suy thận và có nguy cơ nguy hại đến tính mạng. Do vậy, các bạn khi bị bệnh áp huyết thấp cần thực hiện các điều sau:

Uống nhiều nước hàng ngày

Điều trị áp huyết thấp bằng cách uống nhiều nước mỗi ngày

Chữa trị bệnh áp huyết thấp bằng cách uống nhiều nước mỗi ngày
Không chỉ riêng người bệnh huyết áp thấp mà ới tất cả mọi người nước cung ứng dưỡng chất cần thiết cho bản thân nên cần uống đều đặn 2 lít/ngày. Các bạn có thể uống nước lọc, nước ép trái cây, nước trà đặc… nhưng tuyệt đối không được uống nhiều loại nước có chứa cồn. Vì cồn không chỉ khiến bản thân bị mất nước mà còn làm giảm huyết áp.

Chế độ ăn uống lành mạnh

Menu cho người bệnh áp huyết thấp rất quan trọng. Trong các bữa cơm hãy biết cách cân đối tất cả các dinh dưỡng mà cơ thể cần để duy trì sự khỏe mạnh bằng cách thay đổi các món ăn khác nhau. Menu đa dạng và phong phú càng cung ứng nhiều chất dinh dưỡng và vừa tạo nên sự mới lạ cho bữa cơm.

Chia thành nhiều bữa nhỏ và hạn chế carbohydrate

Để có thể cắt giảm trường hợp áp huyết giảm mạnh bất ngờ thì các bạn nên chia một ngày thành nhiều bữa cơm nhỏ sẽ tốt nên nếu một bữa bạn nạp quá nhiều, ăn quá no. Đặc biệt, người bệnh cần hạn chế các món ăn giàu carbohydrat và bổ sung thêm các thực phẩm nhiều chất xơ, vitamin… bên cạnh đó, theo nghiên cứu, nếu các bạn uống trà hay café đã tách chất cafeine cũng có khả năng giúp tăng huyết áp.

Ăn củ cải đường chữa trị chỉ số huyết áp thấp

Những người căn bệnh huyết áp thấp thường dùng nước ép củ cải đường để điều trị bệnh tại nhà. Đây là chiến lược vừa đơn giản vừa hiệu quả mà có rất nhiều người sử dụng. Chỉ cần uống đều đặn 2 lần/ngày sẽ cho thấy hiệu quả sau một thời gian ngắn.

Ăn mặn hơn người bình thường

Ngược lại với người huyết áp cao, người có áp huyết thấp được khuyên ăn các món mặn để tăng cường lượng muối trong cơ thể. Nhưng mà, các bạn cần biết giới hạn của muối bởi nếu ăn quá nhiều cũng sẽ nguy hiểm tới tim.
Hy vọng với một số chiến lược phòng tránh trên, các bạn sẽ tránh khỏi tình trạng tụt huyết áp đột ngột và các ảnh hưởng nghiêm trọng khác tới sức khỏe, biết cách chữa trị bệnh huyết áp thấp an toàn, hiệu quả.

Lưu ý khi chữa huyết áp thấp đột ngột

Các chứng bệnh về áp huyết luôn là một vấn đề nhức nhối của cộng đồng, xã hội. Không chỉ bệnh huyết áp cao mà căn bệnh huyết áp thấp cũng khiến không ít người phải đau đầu, lo âu bởi sự nguy hiểm của bệnh mãn tính này. Nếu các bạn không sớm tìm ra ra bệnh và điều trị căn bệnh huyết áp thấp kịp thời thì sẽ có khả năng bị đột quỵ, tử vong…Bài viết này sẽ cho các bạn biết thêm một số kiến thức về bệnh huyết áp thấp cũng như cách chữa huyết áp thấp để các bạn đối phó kịp thời trong mọi trường hợp.

Huyết áp thấp là bao nhiêu

Áp huyết thấp hay cao đều phụ thuộc vào các trị số áp huyết. Bệnh huyết áp thấp là khi trị số áp huyết tâm thu dưới 90mmHg còn áp huyết tâm trương là dưới 60mmHg. Các triệu chứng thường gặp của bệnh huyết áp thấp. Đối với người căn bệnh huyết áp thấp sẽ thường xuất hiện dấu hiệu dưới đây:
Người bệnh huyết áp thấp cần được theo dõi thường xuyên

Người bệnh áp huyết thấp cần được theo dõi đều đặn

– Trong người luôn có cảm giác mệt mỏi và muốn được nghỉ ngơi, thư giãn
– Xuất hiện hoa mắt chóng mặt
– Đầu óc khó lòng tập trung và dễ nổi cáu
– Thỉnh thoảng bị buồn nôn
– Một số người bệnh bị sụt giảm khả năng tình dục, giảm ham muốn
– Xuất hiện hiện tượng da nhăn và khô, kèm theo tóc rụng nhiều hơn
– Bản thân vã mồ hôi nhưng bên trong có cảm giác lạnh
– Khi leo lên cầu thang hay làm việc nặng thường thở dốc

Cách chữa căn bệnh huyết áp thấp đột ngột

Hiện tượng huyết áp giảm xuống bất ngờ sẽ có nguy cơ kèm theo những hậu quả rất gây hại. Từ đấy, nếu các bạn không biết cách chữa áp huyết thấp kịp thời thì sẽ rất đáng lo sợ. Dưới đây là một số vấn đề chúng ta cần làm khi gặp người bị tụt huyết áp đột ngột:
– Trường hợp thấy người bệnh có dấu hiệu chóng mặt, ngất xỉu tạm thời thì có nguy cơ người này bị chỉ số huyết áp thấp. Từ ấy cần đưa người bệnh một cách đáng kể đến nơi chỗ thoáng mát ngồi hoặc nằm. Nếu nằm thì cần cho bệnh nhân nằm với tư thế đầu hơi thấp, hai chân nâng lên rồi đo thử áp huyết nếu có sẵn máy đo trong nhà.
– Cách sơ cứu cho người áp huyết thấp đó là cho uống 2 ly nước khoảng 480ml. Hoặc có thể cho người bệnh uống trà gừng, nước sâm, café, nước chè đặc, thức ăn nhiều muối, socola, rau cần, nước ép nho…để làm huyết áp tăng.
– Có thể cho người bệnh uống một số loại thuốc giúp huyết áp tăng. Nhưng mà, thuốc uống cần uống theo đơn bác sĩ cho và người bệnh nhớ luôn mang theo người để phòng khi áp huyết hạ bất ngờ.
Hy vọng qua bài viết này các bạn sẽ biết rõ hơn về bệnh huyết áp thấp để có thể nhận biết được bệnh và có cách chữa bệnh áp huyết thấp thích hợp và đúng thời điểm.

Chứng huyết áp thấp chữa trị như thế nào?

Hiện nay, dù chưa có loại thuốc nào có thể điều trị bệnh huyết áp thấp dứt điểm và tốt nhất nhưng nếu người bệnh có đầy đủ kiến thức cần thiết thì sẽ cải thiện được hiện trạng áp huyết của mình. Dưới đây là một số cách chữa bệnh áp huyết thấp hiệu quả mà chúng tôi muốn giới thiệu tới bạn.

Phương pháp điều trị bệnh áp huyết thấp nói không với thuốc

Mọi người thắc mắc vì sao lại chữa bệnh nhưng lại không cần thuốc thì sao có thể khỏi bệnh? Thế nhưng thực tế chỉ cần các bạn thay đổi lối sống sinh hoạt, xây dựng chế độ dưỡng chất hợp lý thì bệnh huyết áp thấp sẽ được cải thiện tốt hơn. Cụ thể như sau:
– Thức dậy đúng cách: theo các chuyên gia nghiên cứu, sau khi ngủ, máu sẽ tập trung chủ yếu ở khu vực dạ dày cho nên sẽ xuất hiện hiện trạng thiếu máu lên não tạm thời. Vậy nên nếu người bệnh thức dậy một cách bất ngờ sẽ dễ bị ngất đi. Vì vậy, việc mỗi khi thức dậy đúng cách là điều hết sức quan trọng và cần thiết. Các bạn cứ nằm thêm một lúc rồi thư giãn bản thân bằng cách vận động nhẹ nhàng ngay trên giường. Sau đó từ từ cho chân ra khỏi giường nhưng vẫn tiếp tục ngồi.
– Ngủ đủ 8 tiếng/ngày: không chỉ với người bệnh huyết áp thấp mà với tất cả nhiều người đều cần ngủ hàng ngày đủ 8 tiếng để lấy lại năng lượng trong suốt một ngày dài làm việc vất vả.
i. Khi bạn muốn đứng dậy thì hãy vịn vào ghế và đứng yên một lúc trước khi di chuyển.
– Bổ sung tập thể dục thể thao: người bệnh áp huyết thấp cần lựa chọn những bài tập thể dục phù hợp với tình hình sức khỏe như đi bộ, bơi…

Tăng cường tập thể dục thể thao giúp tránh xa huyết áp thấp

Tăng cường tập thể dục thể thao giúp tránh xa huyết áp thấp

– Về ăn uống: cần quan tâm một số điều như sau: không nên ăn nhiều vào một bữa mà chỉ nên ăn nhiều bữa trong một ngày; uống nhiều loại nước giúp ngủ ngon; bổ sung nhiều loại rau củ quả; nên ăn chậm, nhai kĩ; với các chị em bà mẹ nên bổ sung thêm những loại đồ ăn chứa nhiều sắt để tăng cường lượng máu bị mất…

Chiến lược điều trị bệnh huyết áp thấp bằng thuốc

Trên thị trường ngày nay có khá nhiều loại thuốc dành cho người bị huyết áp thấp. Nhưng bệnh nhân cần nhớ rõ, huyết áp thấp không phải là một loại bệnh nên biện pháp chữa trị cần tùy thuộc vào bệnh lý chính gây nên huyết áp thấp. Trước khi sử dụng bất kì loại thuốc nào cũng nên thăm khám và uống thuốc theo biện pháp của y sĩ.
Với các liệu pháp điều trị huyết áp thấp như trên, các bạn sẽ sớm cải thiện được áp huyết và tránh được những gây hại đe dọa tới tính mạng.

Huyết áp thấp có gây nên chứng tai biến mạch máu não?

Không chỉ huyết áp cao mà áp huyết thấp cũng sẽ là nguyên nhân gây ra dẫn tới tai biến mạch não. Chính từ đấy, còn nếu các bạn chưa biết rõ về chỉ số huyết áp thấp thì hãy cùng theo dõi bài viết này để hiểu mức độ gây hại đến nhường nào.

Huyết áp bao nhiêu là thấp?

Chứng huyết áp cao hay thấp hay bình thường đều được thể hiện qua các trị số huyết áp. Với một người có huyết áp bình thường thì chỉ số áp huyết tâm thu là 120mmHg còn huyết áp tâm trương là 80mmHg. Nếu như chỉ số áp huyết tâm thu dưới 100mmHg và áp huyết tâm trương dưới 60mmHg thì chứng tỏ đây là mức chỉ số huyết áp thấp.
Bệnh huyết áp thấp khiến bệnh nhân mệt mỏi, choáng váng

Bệnh huyết áp cao khiến bệnh nhân mệt mỏi, choáng váng
Trường hợp các bạn được y sĩ chuyên khoa xác nhận bị bệnh huyết áp thấp thì cần phải theo dõi và biết cách điều trị huyết áp thấp. Đặc biệt là với những người có tuổi khi bị bệnh áp huyết thấp cần được quan tâm nhiều hơn bởi nó có thể gây gây hại còn nếu máu không bơm đủ cho tim, não và các cơ quan khác trên cơ thể.
Gây hại nhất đó chính là khi bệnh nhân giảm huyết áp xuống một cách bất ngờ, sẽ khiến bộ phận não thiếu nguồn cung cấp máu. Vì thế mà người bệnh sẽ có các triệu chứng chóng mặt, hoa mắt, đầu óc không tỉnh táo.

Đối tượng dễ mắc bệnh áp huyết thấp:

– Bà bầu đang mang thai
– Người mắc bệnh nội tiết như bị suy tuyến giáp, tiểu đường…
– Người đang sử dụng các loại thuốc nhằm giảm huyết áp như thuốc trị bệnh huyết áp cao, trầm cảm, parkinson
– Những người bị rối loạn nhịp tim
– Người có bệnh gan…

Hậu quả từ chỉ số huyết áp thấp

– Nguy hiểm nhất với người căn bệnh huyết áp thấp đó chính là bị các bệnh liên quan đến tim mạch như nhồi máu cơ tim, đau thắt ngực…
– Khi bệnh nhân bị tụt huyết áp bất ngờ và nhiều lần sẽ khiến cho các cơ quan trong bản thân nhanh bị suy yếu vì oxy và các dưỡng chất thiết yếu không đến được các bộ phận trên bản thân.
– Những người đang làm công việc nặng nhọc, công việc ở điều kiện nắng to, trên cao, hoặc đang lái xe mà bị giảm huyết áp thì sẽ rất dễ nguy hại đến tính mạng.
Qua bài viết này chúng ta có thể thấy rằng huyết áp thấp cực kì nguy hại và có thể xảy ra với bất kì một ai. Vì vậy các bạn cần trang bị đầy đủ kiến thức để có thể sớm tìm ra nếu có bệnh và điều trị bệnh huyết áp thấp kịp thời tránh những hậu quả xấu nhất là tai biến mạch não.

Thứ Sáu, 15 tháng 12, 2017

Huyết áp thấp và những nguyên nhân gây ra bệnh

Chứng bệnh áp huyết thấp có thể dễ xảy ra với bất kì người nào và đều có tác động rất lớn đến sức khỏe. Vậy nên nếu các bạn đang còn thờ ơ với bệnh mạn tính này thì hãy theo dõi bài viết này để biết nguyên nhân chỉ số huyết áp thấp.

Huyết áp thấp là gì?

Theo định nghĩa của Tổ chức Y tế Thế giới thì áp huyết thấp là triệu chứng của sự rối loạn chức năng vỏ não của trung khu thần kinh vận mạch. Và với áp huyết thấp người ta chia thành nhiều dạng như huyết áp thấp biểu hiện, huyết áp thấp tư thế, áp huyết thấp cơ địa…
Nguyên nhân bệnh huyết áp thấp do rất nhiều nguồn khác nhau

Nguyên nhân gây ra huyết áp thấp do rất nhiều nguồn khác nhau
Những người được xác nhận là mắc chỉ số huyết áp thấp khi có chỉ số huyết áp tâm thu dưới 90mmHg và huyết áp tâm trương dưới 60mmHg còn mạch áp có hiệu số dưới 20mmHg.
Trong đông y cổ truyền, nguyên nhân gây ra chỉ số huyết áp thấp là do khí huyết hư, tỳ thận hư và nhất là khí huyết lưỡng hư. Cho nên chữa trị áp huyết thấp có hiệu quả thì nên dùng các vị thuốc có tác dụng ôn ấm, trợ dương, bổ khí, dưỡng huyết.

Các triệu chứng lâm sàng của bệnh huyết áp thấp

– Người bệnh thường có các triệu chứng mệt mỏi, chóng mặt, có cảm giác buồn nôn, muốn được nghỉ ngơi, thư giãn.
– Trong người khó có thể tập trung và dễ trở nên nóng tính, tay chân lạnh hơn.
– Bệnh nhân bị sụt giảm ham muốn và khả năng tình dục.
– Da bị nhăn và khô cùng với dấu hiệu rụng tóc.
– Khi leo cầu thang hay làm việc nặng thường thở dốc.

Nguyên nhân áp huyết thấp do đâu?

Nguyên nhân áp huyết thấp có rất nhiều, cụ thể như:
– Vì hoạt động của tuyến giáp bị suy giảm nên bản thân bị thiếu hụt hàm lượng hormone từ tuyến giáp dẫn tới hậu quả bị căn bệnh huyết áp thấp.
– Do hàm lượng glucozơ bị sụt giảm. Có tức là nếu hàm lượng đường trong máu giảm xuống dưới 2.5mmol/l thì bạn sẽ xuất hiện các biểu hiện như mệt mỏi, run rẩy và vã mồ hôi.
– Do hàm lượng hemoglobin thấp dưới 9g/dl sẽ làm cho lượng oxy vận chuyển tới não và tim cũng bị giảm nên bản thân sẽ bị choáng váng , hoa mắt.
– Nhịp tim chậm là nhân tố dẫn tới bệnh áp huyết thấp. Nếu như nhịp tim đập dưới 60 nhịp trong một phút thì sẽ không cung cấp đủ máu và oxy lưu thông trong bản thân.
– Khi bản thân gặp mưa hay lạnh cũng dễ khiến áp huyết bị giảm bất ngờ.
– Chỉ số huyết áp thấp là do di truyền

Khi các bạn gặp phải những các triệu chứng bệnh áp huyết thấp trên thì nên đến ngay y sĩ để được khám và phát hiện nguyên nhân gây ra áp huyết thấp. Hy vọng các bạn sẽ không bị giảm huyết áp bất ngờ kéo theo những mối đe dọa khác tới sức khỏe.

Chỉ dẫn của bác sĩ khi chữa trị rối loạn tiền đình

Căng thẳng,mệt mỏi, stress do áp lực công việc, gia đình và những mối quan hệ xã hội đã khiến tỷ lệ nhiều lên bệnh huyết áp thấp ngày một tăng cao. Để hạn chế các gây hại đến sức khỏe thì chúng ta cần tìm ra và ngăn chặn bệnh bằng các biện pháp khác nhau. Dưới đây là một số cách dùng thuốc và không dùng thuốc chữa trị áp huyết thấp hiệu quả.

Liệu pháp dùng thuốc chữa trị bệnh huyết áp thấp

Khi bị bệnh áp huyết thấp các bạn có thể dùng thuốc điều trị áp huyết thấp. Tuy vậy, các bạn cần biết có các loại thuốc như Heptamil, Coramine glucose, Cafein…chỉ giúp chúng ta nâng bệnh huyết áp cao mang tính chất tạm thời nhưng có nhiều loại thuốc lại có các công dụng không mong muốn như: tim đập nhanh, hồi hộp, teo cơ, xốp xương…sau một thời gian dài sử dụng. Biện pháp cải thiện huyết áp bằng thuốc cũng chỉ là chiến lược ngắn hạn bởi sau khi ngưng thuốc thì huyết áp lại trở về thấp như ban đầu.

Phác đồ không dùng thuốc điều trị bệnh áp huyết thấp

Cùng với đó việc cải thiện bệnh huyết áp thấp bằng thuốc thì chế độ ăn, lối sống và luyện tập thể thao cũng có nguy cơ giúp cho các bạn không bị giảm huyết áp bất ngờ. Chế độ ăn cho người áp huyết thấp:
– Bệnh nhân cần xây dựng chế độ ăn uống đủ chất dinh dưỡng, tăng cường bổ sung các đồ ăn giàu dưỡng chất thiết yếu cho quá trình tạo máu như thịt, trứng, sữa, bí đỏ, đậu tương, rau cải bó xôi…
Không dùng thuốc điều trị huyết áp thấp cần có chế độ ăn hợp lý

Không dùng thuốc điều trị căn bệnh huyết áp thấp cần có khẩu phần ăn phù hợp
– Không nên ăn quá nhiều trong một lần ăn mà nên chia thành nhiều lần ăn trong một ngày.
– Nên ăn mặn hơn một chút so với những người bình thường nhưng trừ những người đồng thời bị bệnh tim mạch hoặc thận.
– Cần uống đủ 2 lít nước hàng ngày để tránh hiện trạng mất nước và duy trì thể tích tuần hoàn để ổn định áp huyết.Tránh xa các chất kích thích,. Có cồn như bia rượu, thuốc lá…
– Hạn chế tối đa tâm lý bồn chồn, lo lắng và căng thẳng
– Chăm chỉ tập luyện thể dục thể thao
– Nếu xuất hiện dấu hiệu áp huyết thấp thì các bạn nên ngồi xuống hoặc nằm gác chân lên cao để máu lên não được dễ dàng hơn.
– Không nên đứng quá lâu trong một thời gian dài, không tắm nước nóng, vắt chéo chân khi ngồi và khi có ý định đổi tư thế thì nên đổi từ từ.
– Thường xuyên tập thể dục mỗi ngày để tăng cường tuần hoàn máu trong cơ thể.
– Sử dụng tất/vớ y khoa để tăng áp lực lên phần chân nhằm cho máu phân bố đều đến các cơ quan khác.
Chỉ với các liệu pháp trên, huyết áp thấp sẽ nhanh chóng được cải thiện và duy trì được huyết áp ổn định. Chúc các bạn sớm thành công!