Điều trị huyết áp cao cho bà bầu cần lưu ý gì

Chứng huyết áp cao là căn bệnh có thể gặp ở cả nam, nữ ở rất nhiều lứa tuổi khác nhau. Và đều có khả năng gây ra những biến chứng gây hại. Đặc biệt đối với bà bầu đang mang thai thì lại càng nguy hiểm hơn, nó có thể gây tác động cả về tính mạng của mẹ và thai nhi. Chính vì lẽ đó, việc điều trị huyết áp cao cho bà mẹ đang mang thai phải rất lưu ý và cẩn thận.

Những nguy hiểm của huyết áp cao khi mang thai

Phụ nữ có thai cần quan tâm đến sức khỏe của mình, đặc biệt là huyết áp cao

Bệnh huyết áp cao có thể gây giảm lưu lượng máu đến nhau thai khiến lượng oxy và dinh dưỡng được cung ứng cho thai nhi không vượt quá làm ảnh hưởng đến sự phát triển của thai trong tử cung, sinh non, nhau bong non, thai chết lưu…Bên cạnh đó, còn có thể làm thai nhi bị suy dưỡng chất, gây hại còn có thể sinh non hoặc buộc lòng phải cho con ra đời sớm để giảm bệnh lý cho mẹ.
Không những vậy, bà bầu mang thai bị chỉ số huyết áp cao còn có thể bị tổn thương thận và các bộ phận khác có nguy cơ phải triển tiền sản giật. Nếu không kiểm soát được huyết áp có thể dẫn đến các tai biến cho mẹ. Do vậy cần phải điều trị bệnh huyết áp cao ngay khi phát hiện ra.

Cách chữa trị cho bà bầu mang thai bị chỉ số huyết áp cao

Việc tìm hiểu cách điều trị bệnh huyết áp cao cho người đang mang thai là vô cùng cần thiết để bảo vệ sức khỏe cho cả mẹ và con. Theo đó, trong trường hợp chưa có chỉ định của bác sỹ thì tốt nhất, sản phụ không nên dùng bất kỳ loại thuốc nào. Vì sử dụng thuốc khi mang thai rất gây hại, có thể gây ra nhiều công dụng phụ cũng như những biến thể nguy hiểm sau này. Lúc này, người bệnh lưu ý trong khẩu phần ăn uống để cải thiện được tình hình cũng như duy trì huyết áp ổn định. Nguyên tắc chung trong chế độ ăn uống cho mẹ bầu khi điều trị bệnh huyết áp cao là hạn chế mỡ động vật, chất kích thích, đồ ăn cay nóng và tập thói quen ăn nhạt. Bên cạnh, thai phụ còn nên tăng cường thêm cà rốt, cà chua, rau cần, nho, cam quýt…trong chế độ ăn uống vì đây là những đồ ăn rất có lợi, giúp hạn chế biến chứng do chứng huyết áp cao gây ra.
Nếu sử dụng thuốc, người bệnh tuyệt đối phải tuân theo sự chỉ định của bác sỹ. Không được tự ý thay đổi liều lượng thuốc hoặc ngưng thuốc khi cảm thấy áp huyết trở lại bình thường. Để phòng ngừa cũng như kịp thời điều trị huyết áp cao, thai phụ nên khám thai và kiểm tra áp huyết theo định kỳ. Ngoài ra, khi thấy có triệu chứng đau đầu, chóng mặt, hoa mắt, mờ mắt, sưng phù chân tay… thì phải đến ngay cơ sở y tế chuyên khoa để kiểm tra.
Để điều trị huyết áp cao được hiệu quả, thai phụ cũng như người nhà cần lưu ý để tìm ra kịp thời và tuân thủ theo liệu pháp chữa trị của bác sỹ, giúp bảo vệ cho sự khỏe mạnh, an toàn của cả mẹ và con.

Read More

Chứng huyết áp cao ở người già cần phải làm gì

Cao huyết áp giờ đã không còn là căn bệnh xa lạ đối với nhiều người. Nó thường không các triệu chứng rõ rệt, do diễn biến của nó âm thầm nhưng những biến chứng mà nó gây nên thì cực kì nguy hiểm nên việc chữa trị là rất cần thiết. Đặc biệt, đối với người già, huyết áp tăng là một trong những căn bệnh gây tử vong hàng đầu. Chính từ đó, điều trị bệnh huyết áp cao cho họ lại càng phải quan tâm hơn. Bài viết dưới đây sẽ chỉ ra cho bạn những lưu ý cách điều trị bệnh huyết áp cao này cho người lớn tuổi.

Những quan tâm về huyết áp cao ở người cao tuổi

Huyết áp cao phần lớn xuất hiện ở người già

Để đưa ra cách điều trị bệnh huyết áp cao ở độ tuổi này cho điều độ, trước hết chúng ta cần tìm hiểu đặc điểm căn chỉ số huyết áp cao ở độ tuổi này có gì khác biệt.
Khi tuổi cao, hệ miễn dịch ban đầu suy yếu, do vậy bản thân họ thường mắc một số bệnh lý như khớp, phổi mãn tính, giảm trí nhớ…nên việc chữa trị cũng cần quan tâm hơn. Bên cạnh đó, khi huyết áp tăng cao có khả năng làm tổn thương các thành mạch máu, là điều kiện thuận lợi để các tinh thể cholesterol, canxi, các tế bào… kết tủa, lắng đọng gây nên những mảng xơ vữa, làm hẹp mạch máu. Điều này dẫn đến khả năng bị đột quỵ não, nhồi máu cơ tim, tắc mạch máu chi… rất nguy hại đến tính mạng. Ở độ tuổi này, tỷ lệ biến chứng tắc động mạch gấp 3 lần, suy tim gấp 6 lần, tai biến mạch máu não gấp 7 lần so với người trẻ tuổi. Chính từ đấy, việc điều trị huyết áp cao ở người có tuổi phải hết sức cẩn trọng.

Chú ý khi điều trị huyết áp cao ở người lớn tuổi

Uống thuốc theo đúng chỉ định của bác sỹ. Đối với từng người bệnh có thể trạng khác nhau thì bác sỹ sẽ chỉ định nhiều loại thuốc chữa trị hợp lý. Chính vì lẽ đó, người bệnh nên uống thuốc đều đặn, theo đúng sự hướng dẫn của bác sỹ. Không được tự ý thay đổi liều lượng thuốc hoặc ngưng thuốc khi cảm thấy áp huyết trở lại bình thường.
Có thể điều trị bệnh huyết áp cao mà không dùng thuốc. Nếu như chỉ dẫn dùng thuốc để chữa trị có thể gây cho bệnh nhân nhiều tác dụng ngoài ý muốn thì việc không dùng thuốc sẽ không gây các tác động có hại mà còn cải thiện cảm giác sung mãn cho người bệnh và ít tốn kém. Theo đó, người bệnh nên áp dụng khẩu phần ăn uống ăn nhạt ít muối, giảm chất béo no, bỏ rượu bia, thuốc lá, tăng cường vận động thể dục đều đặn và giữ cho tinh thần luôn thoải mái, tránh stress.
Thường xuyên kiểm tra huyết áp. Người bệnh cần đều đặn đo huyết áp, nên đo hằng ngày để biết chính xác chỉ số áp huyết của mình, tránh trường hợp tăng huyết áp bất ngờ và phòng tránh các biến chứng bệnh có thể gây nên và nên định kỳ kiểm tra một số xét nghiệm liên quan để có chiến lược chữa trị thích hợp.
Chứng huyết áp cao được hiểu đơn giản là “kẻ giết người thầm lặng” cũng đủ biết sự nguy hiểm mà nó mang lại cho người bệnh. Chính do đó, việc tìm hiểm cách điều trị bệnh huyết áp cao, đặc biệt là đối với người lớn tuổi là cực kỳ thiết yếu để ngăn ngừa những biến đổi nguy hiểm.

Read More

Chế độ chữa bệnh huyết áp cao không cần dùng thuốc

Chỉ số huyết áp cao là căn bệnh rất phổ thông hiện nay và có những biến thể nguy hại, thậm chí có thể gây tử vong. Chính vì vậy tìm hiểu cách điều trị bệnh huyết áp cao là điều cực kỳ cần thiết. Tuy vậy, không phải cứ chữa bệnh là phải dùng đến thuốc. Đây là căn bệnh phụ thuộc nhiều vào lối sống cũng như chế độ dưỡng chất. Bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn bạn cách điều trị bệnh huyết áp cao mà không phải dùng bất kỳ viên thuốc nào.

Thực hiện lối sống lành mạnh

Đây là yếu tố tác động không nhỏ đối với hiệu quả của việc điều trị huyết áp cao. Nếu người bệnh tuân thủ tối ưu, huyết áp sẽ giảm dần và ổn định. Theo đó, bạn cần chú ý điều chỉnh lối sống theo những hướng có lợi sau đây:
Hạn chế uống bia rượu, thuốc lá
Những chất này làm cho tim đập nhanh hơn, các động mạch co lại, huyết áp tăng lên cao và dần có nguy cơ bị xơ cứng mạch máu. Chính do vậy, việc từ bỏ hay hạn chế tối đa việc sử dụng rượu bia, thuốc lá là hết sức cần thiết trong việc chữa trị căn cao huyết áp.
Đi bộ thích hợp hàng ngày

Đi bộ thể dục hằng ngày giúp giảm huyết áp

Hoạt động thể lực giúp huyết áp của bệnh nhân giảm đáng kể. Nó giúp chức năng điều hòa oxy của tim hiệu quả hơn, vì vậy thúc đẩy quá trình bơm máu tới các cơ quan trong bản thân. Hàng ngày bạn chỉ cần bỏ ra 30 phút để đi bộ sẽ thấy được hiệu quả không ngờ cho áp huyết nói riêng và sức khỏe nói chung.
Giữ bình thản, tránh xa stress. Điều này đóng vai trò quan trọng khi điều trị bệnh huyết áp cao. Bạn nên luyện tập việc thở sâu, chậm thông qua việc tập Thái cực quyền hay yoga, giúp cho tâm trí được thoải mái, bình thản. Việc này làm giảm các hormone gây căng thẳng làm tăng huyết áp.

Chế độ chất dinh dưỡng khoa học

Giảm lượng muối, vị cay, tinh bột trong bữa cơm. Trong muối có natri là chất giúp tiết ra dịch tế bào, dẫn tới tim đập nhanh, làm cho áp huyết không ổn định. Thức ăn có nhiều tinh bột hoặc vị cay sẽ khiến cho việc đại tiện khó khăn, dẫn đến táo bón, làm huyết áp tăng lên, do vậy có nguy cơ xuất huyết não.
Ăn nhiều rau, củ, trái cây. Đây là những đồ ăn rất điều độ với người bị bệnh huyết áp cao do tác dụng bổ trợ tích cực của chúng trong việc điều trị huyết áp cao. Theo đó, bạn nên ăn nhiều khoai tây, đỗ xanh, táo, chuối tiêu, cam, quýt…
Ăn uống nhiều đồ ăn từ đậu nành. Việc tăng cường các thức ăn từ đậu nành hoặc sữa sẽ giúp áp huyết tâm thu ở các bệnh nhân huyết áp cao hoặc mới đầu xuất hiện các các triệu chứng của bệnh.
Cùng với đó, những đồ ăn chế biến từ nội tạng động vật, thịt gà, thực phẩm chứa nhiều năng lượng (đường gluco, chocolate…), nhiều dầu mỡ cũng nên hạn chế tối đa sử dụng.
Việc điều trị bệnh huyết áp cao là rất cần thiết để ngăn ngừa những điều đáng tiếc có thể xảy ra từ căn bệnh này. Chính do vậy, người bệnh cần áp dụng chế độ chất dinh dưỡng, lối sống lành mạnh để bảo vệ cho sức khỏe cho chính mình.

Read More

Điều trị huyết áp cao cần lưu ý những gì

Tỉ lệ người cao huyết áp bị biến chứng trong thời gian gần đây có xu hướng gia tăng nhanh chóng cũng như không có các triệu chứng dừng lại. Mặc dù không phải là căn bệnh quá nghiêm trọng nhưng lại có những biến thể cực kì nguy hiểm. Chính vì vậy, khi chữa bệnh huyết áp cao cần quan tâm một số điều sau đây.

Điều trị huyết áp cao cần phải kiên trì

Một trong những điều cần quan tâm nhất của người bệnh khi chữa chỉ số huyết áp cao đó chính là sự kiên trì. Nói đây là căn bệnh gắn liền cả đời với con người cũng đúng. Bởi một khi đã mắc phải, bệnh nhân phải thường xuyên theo dõi, kiểm soát huyết áp của mình. Ngoài việc phải giữ cho tinh thần thật vui vẻ và thoải mái, không chịu áp lực căng thẳng cũng như sử dụng thuốc, ăn uống điều độ, kiêng một số thực phẩm, đồ uống nguy hại còn có rất nhiều lưu ý khác nữa với bệnh nhân. Chính do vậy, chữa huyết áp cao cần phải thật sự kiên trì và ý chí sắt đá. Chỉ cần lung lay ý chí hay mệt mỏi, uể oải đầu hàng trước những cám dỗ thì tình trạng bệnh lại tái phát rất một cách đáng kể.

Theo đúng phác đồ của y sĩ

Điều trị theo đúng phác đồ của bác sĩ

Để có thể chữa bệnh huyết áp cao, bệnh nhân phải thăm khám và tuân thủ theo biện pháp điều trị của bác sĩ. Từ ăn uống đến nghỉ ngơi hay chế độ sinh hoạt. Tất cả đều phải theo đúng chỉ dẫn của bác sĩ. Đặc biệt việc sử dụng thuốc, loại nào dùng được, loại nào không dùng được và liều lượng, cách uống ra sao cũng phải được hướng dẫn và tuân thủ nghiêm ngặt. Chỉ cần một sự sai sót cũng có thể gây biến đổi nguy hại. Đặc biệt, với những ai tự chữa bệnh huyết áp cao tại nhà càng cần phải lưu ý đến cách chữa chỉ số huyết áp cao và biện pháp điều trị của bác sĩ.

Ăn uống thích hợp, đúng cách

Chữa chứng huyết áp cao không chỉ là dùng thuốc hay phải bắt buộc đến bệnh viện mà còn phụ thuộc không ít ở bệnh nhân. Sử dụng thuốc đủ liều, giữ cho tinh thần thoải mái, thư giãn và đặc biệt là ăn uống. Do thực phẩm là thứ ảnh hưởng không ít đến huyết áp lên hay xuống nên với người huyết áp cao chỉ nên ăn nhiều giau củ, thức ăn giàu đạm thực vật, hạn chế chất béo, đồ chiên rán cùng thực phẩm giàu đường, muối. Trên đây là những lưu ý người chỉ số huyết áp cao nên quan tâm và nắm chắc.

Read More

Các loại thuốc nào chữa huyết áp cao

Huyết áp có thể hiểu là áp lực của lưu lượng máu lên thành mạch. Việc huyết áp tăng cao sẽ gây nhiều khó chịu và đem đến nhiều biến chứng gây hại thậm chí tử vong cho người bệnh. Chỉ số huyết áp cao hiện nay đang đứng hàng đầu trong các bệnh tim mạch ở Việt Nam và trên toàn thế giới. Tuy vậy đây không phải là một bệnh không thể chữa trị. Vậy chữa huyết áp cao như thế nào và việc chữa huyết áp cao tại nhà có khó hay không?

Chữa huyết áp cao mà không cần dùng thuốc

Chữa cao huyết áp tại nhà là việc điều chỉnh khẩu phần ăn và xây dựng một chế độ tập luyện khoa học, thích hợp với mỗi cá nhân. Với nhiều người bệnh chỉ cần một chế độ ăn và chế độ tập luyện khoa học là đã giúp kiểm soát được huyết áp. Những bệnh nhân cao huyết áp nên bổ sung rau quả tươi trong menu, ăn nhiều đạm thực vật thay vì các loại thịt, sử dụng dầu thực vật thay cho mỡ động vật, hạn chế ăn mặn, hạn chế các chất béo đặc biệt các chất béo no (chất béo có nguồn gốc động vật), hạn chế hay tốt nhất là không nên sử dụng rượu, bia và các chất kích thích. Bên cạnh đó, để chữa chỉ số huyết áp cao, hàng ngày bệnh nhân cao huyết áp cũng nên luyện tập một môn thể thao như cầu lông, bóng bàn, bóng đá hay đơn giản như đi bộ, chạy bộ ít nhất 30 phút. Bên cạnh đó cũng cần luôn giữ cho tinh thần thoải mái, vui vẻ hàng ngày bằng việc tham gia các hoạt động tập thể, hoạt động xã hội, sinh hoạt với bạn bè, gia đình mỗi ngày.

Chữa huyết áp cao bằng cách dùng thuốc

Hiện nay có rất nhiều nhóm thuốc giúp hạ áp khác nhau, việc sử dụng một hay kết hợp nhiều nhóm thuốc là tùy thuộc vào đáp ứng của từng người bệnh và tốt nhất là nên xin ý kiến của y sĩ. Các nhóm thuốc phổ biến hiện tại để chữa bệnh huyết áp cao có thể liệt kê ra như sau:

Thuốc lợi tiểu

Thuốc lợi tiểu có thể làm hạ huyết áp

Có khá nhiều nhóm thuốc lợi tiểu khác nhau, nhưng phổ biến hơn cả cho các người bệnh chứng huyết áp cao vẫn là nhóm lợi tiểu quai và lợi tiểu thẩm thấu. Có thể kể ra như Lasix (Furocemid), Triamterel, Aldacton (Spironolacton),… Cơ chế của thuốc là giúp làm tăng mức lọc cầu thận, tăng khối lượng nước tiểu, do vậy làm giảm khối lượng tuần hoàn, làm giảm áp lực máu lên thành mạch (giảm huyết áp). Tuy nhiên một số thuốc nhóm này có thể gây rối loạn điện giải nếu dùng quá liều hay dùng kéo dài.

Nhóm thuốc ảnh hưởng lên thần kinh trung ương

Gồm có reserpin, methyldopa, clonidin… Cơ chế của thuốc là hoạt hóa một số tế bào thần kinh gây hạ huyết áp. Ngày nay ít dùng do công dụng phụ gây trầm cảm, khi ngừng thuốc đột ngột sẽ làm tăng vọt huyết áp.
Nhóm thuốc chẹn beta giao cảm
Gồm có propranolol, pindolol, nadolol, timolol, metoprolol, atenolol… Cơ chế của thuốc là ức chế thụ thể beta-giao cảm ở tim, mạch ngoại vi, từ đấy làm chậm nhịp tim và hạ huyết áp. Chống chỉ định đối với người có kèm hen suyễn, suy tim, nhịp tim chậm…

Nhóm thuốc chẹn kênh canxi

Gồm có nifedipin, nicardipine, amlodipine, felidipine, isradipine, verapamil, diltiazem… Cơ chế của thuốc là chặn dòng ion canxi không cho đi vào tế bào cơ trơn của các mạch máu gây giãn mạch và từ đấy làm hạ huyết áp. Đây là một nhóm thuốc khá tốt và dùng khá phổ thông ngày nay trên thị trường.

Nhóm thuốc ức chế men chuyển

Gồm có captopril, enalapril, benazepril, lisinopril…, cơ chế của thuốc là ức chế một enzyme có tên là men chuyển angiotensin (viết tắt ACE). Men chuyển angiotensic là một chất xúc tác xúc tác giúp cho một chất sinh học có tên là angiotensin I biến thành angiotensin II và chất Angiotensin II này có công dụng gây co mạch, làm huyết áp tăng lên.
Nếu men chuyển ACE bị thuốc ức chế thì sẽ không sinh ra chất Angiotensin II nữa làm hệ thống mạch giãn ra, làm hạ huyết áp- đây cũng là cách chữa chỉ số huyết áp cao được sử dụng khá nhiều.

Read More

Huyết áp cao có dễ chữa trị hay không

Cao huyết áp hiện tại đang đứng hàng đầu trong các bệnh tim mạch gây nhiều biến cố gây hại ở việt nam nói riêng và trên toàn thế giới nói chung. Tuy nhiên đây không phải là một bệnh không thể kiểm soát. Vậy cách chữa chỉ số huyết áp cao như thế nào và việc cách chữa bệnh huyết áp cao dễ hay là không dễ?

Chữa huyết áp cao có khó?

Việc điều trị huyết áp cao là cả một quá trình nên nếu nói chữa cao huyết áp rất dễ là không đúng, tuy vậy nếu nói chữa huyết áp cao rất khó thì cũng sai. Bởi việc kiểm soát huyết áp trong quá trình chữa chỉ số huyết áp cao là hoàn toàn có thể và khá dễ dàng nếu người bệnh hoàn toàn hợp tác.

Ngày nay có rất nhiều chọn lựa điều trị cho các bệnh nhân chứng huyết áp cao bởi sự xuất hiện của rất một số loại thuốc giúp kiểm soát tốt huyết áp của cả y học và tây y.

Phổ biến ngày nay vẫn là kiểm soát, chữa cao huyết áp bằng việc uống thuốc tây. Có rất nhiều nhóm thuốc, trong mỗi nhóm lại có rất một số loại thuốc khác nhau giúp kiểm soát huyết áp, việc lựa chọn nhóm nào hay thuốc nào là tùy thuộc vào hiện trạng bệnh và đáp ứng của từng người bệnh, tốt nhất nên theo ý kiến của y sĩ, không nên tự chữa bệnh huyết áp cao tại nhà.

Có những cách chữa chứng huyết áp cao nào?

Có thể sử dụng thuốc để hạ huyết áp

Sử dụng thuốc lợi tiểu để chữa chỉ số huyết áp cao. Có khá nhiều nhóm thuốc lợi tiểu khác nhau, nhưng phổ biến hơn cả cho các bệnh nhân huyết áp cao vẫn là nhóm lợi tiểu quai và lợi tiểu thẩm thấu. Có thể nhắc đến như lasix (furocemid), triamterel, aldacton (spironolacton),… cơ chế của thuốc là giúp làm tăng mức lọc cầu thận, tăng khối lượng nước tiểu, do đó làm giảm khối lượng tuần hoàn, làm giảm áp lực máu lên thành mạch (giảm huyết áp).

Thuốc ức chế men chuyển

Sử dụng thuốc ức chế men chuyển cũng là một trong những cách chữa chứng huyết áp cao được nhiều người sử dụng. Gồm có captopril, enalapril, benazepril, lisinopril…, cơ chế của thuốc là ức chế một enzyme có tên là men chuyển angiotensin (viết tắt ace - men chuyển angiotensic là một chất xúc tác xúc tác giúp cho một chất sinh học có tên là angiotensin i biến thành angiotensin ii và chất angiotensin ii này có tác dụng gây co mạch, làm tăng huyết áp)

Bên cạnh việc dùng thuốc thì bệnh nhân chứng huyết áp cao cũng cần có chế độ ăn hợp lý và chế độ tập luyện thường xuyên vừa sức mỗi ngày. Những bệnh nhân bệnh huyết áp cao nên bổ sung rau quả tươi, ăn nhiều đạm thực, sử dụng dầu thực vật thay cho mỡ động vật, hạn chế ăn mặn, hạn chế các chất béo đặc biệt các chất béo no (chất béo có nguồn gốc động vật, không nên sử dụng rượu, bia và các chất kích thích khác như chè đặc, café, … hàng ngày người bệnh chỉ số huyết áp cao cũng nên luyện tập, vận động vừa sức ít nhất 30 phút để quá trình chữa bệnh huyết áp cao đạt được kết quả tốt nhất.

Read More

Bệnh huyết áp cao tại sao lại không nên bỏ qua

Ăn uống, sinh hoạt linh tinh, làm việc quá sức, áp lực, căng thẳng cùng với môi trường sống ô nhiễm là một trong những nguyên nhân gây ra của chứng huyết áp cao và không ít người đã mắc phải tình trạng bệnh này. Nhưng mà, một phần vì thờ ơ, một phần vì thiếu hiểu biết mà nhiều bệnh nhân và người thân chỉ cuống cuồng tìm hiểu bệnh cũng như cách khắc phục khi có biến thể đã xảy ra. Chính vì lẽ đó, để bảo vệ sức khỏe cũng như điều trị một cách sớm nhất, tuyệt đối không nên bỏ qua triệu chứng huyết áp cao.

Nhận biết sớm và điều trị kịp thời huyết áp cao

Bệnh huyết áp cao cần được theo dõi thường xuyên

Bất kì một bệnh gì cũng vậy đều có giai đoạn đầu và những giai đoạn sau. Và triệu chứng của người bệnh huyết áp cao cũng vậy, bắt đầu mới bị, hầu hết mọi người thường không hề cảm thấy khó chịu hay đau đớn gì. Nhưng mà, khi đến giai đoạn sau rất có thể sẽ xảy ra những biến đổi gây hại không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn có thể đe dọa đến tính mạng của bệnh nhân. Chính vì những lý vì thế, nên chú ý đến dấu hiệu chứng huyết áp cao càng sớm càng tốt. Nếu quý vị có những triệu chứng như chảy máu cam, đau đầu, chóng mặt, buồn nôn hoa mắt thì hãy nghĩ ngay đó là dấu hiệu bệnh huyết áp cao để có hướng chữa trị và khắc phục kịp thời.

Không để xảy ra những biến chứng nguy hại sau này

Một trong những lý do của các biến thể nguy hại như tai biến động mạch não, nhồi máu cơ tim là do người bệnh chủ quan với cao huyết áp, các triệu chứng chỉ số huyết áp cao cũng như không áp dụng bất kì một biện pháp điều trị bệnh nào. Dẫn đến tình trạng bệnh ngày càng trầm trọng và có nhiều biến đổi gây hại có thể xảy ra bất kì lúc nào. Thực chất đã có rất nhiều người bệnh ước giá như mình quan tâm đến triệu chứng huyết áp cao sớm hơn, chú ý đến sức khỏe nhiều hơn và tìm hiểu về bệnh này kĩ hơn thì có thể họ vẫn hoạt động và sinh hoạt bình thường thay vì phải ngồi trên xe lăn hay chịu hàng năm ròng rã phục hồi chức năng do tai biến. Chính vì những lý do trên, nhận biết và chữa trị kịp thời các dấu hiệu của cao huyết áp là điều rất qaun trọng, tuyệt đối không được coi thường hay chủ quan, nó sẽ ảnh hưởng và quyết định hầu hết đến cuộc sống của các bạn.

Read More

Chỉ số huyết áp cao có những các triệu chứng nào cần biết để phát hiện sớm nhất

Huyết áp cao đang dần trở thành một trong nhiều căn bệnh phổ biến nhất của người hiện đại. Hầu hết trong các gia đình đều có ít nhất một bệnh này. Đa phần người bệnh đều cảm thấy rất bình thường và không có gì khó chịu lắm khi mắc phải bệnh. Tuy vậy, khi xảy ra biến thể thì mới biết hậu quả trầm trọng đến mức độ nào. Do vậy, rất nhiều người mong ước biết được biểu hiện bệnh huyết áp cao để có thể phát hiện và chữa trị kịp thời. Vậy chứng huyết áp cao có những dấu hiệu gì?

Chóng mặt, buồn nôn- triệu chứng thời gian đầu của chỉ số huyết áp cao

Có lẽ, không ít người trong số chúng ta đã từng gặp phải tình trạng đau đầu, chóng mặt và buồn nôn. Chúng ập đến đột ngột và một cách đáng kể biến mất nên không khiến chúng ta kịp suy nghĩ hay lo lắng liệu có phải đang mắc bệnh gì không. Tuy nhiên, đây rất có thể lại là biểu hiện chỉ số huyết áp cao. Có đến 80% người bị chỉ số huyết áp cao đều đặn cảm thấy chóng mặt, buồn nôn. Vì thế, với những ai đều đặn hay bị hiện trạng này, hãy kiểm tra huyết áp và thăm khám để tìm ra nguyên nhân gây ra một cách nhanh nhất có thể.

Xuất huyết mũi

Chảy máu cam là một dấu hiệu của huyết áp cao

Xuất huyết mũi hay còn gọi là chảy máu cam, một hiện tượng khá phổ biến và mọi người mắc phải. Từ ấy, rất nhiều người thờ ơ và coi thường biểu hiện này. Mặc dù vậy, chảy máu mũi lại là một trong những triệu chứng bệnh huyết áp cao tuyệt đối không được thờ ơ hay bỏ qua. Bởi lẽ, mới đầu của bệnh, tình trạng xuất huyết cam diễn ra ở khá nhiều người, nếu phát hiện và chữa trị kịp thời thì bệnh sẽ được khống chế một các một cách đáng kể.

Đau đầu dữ dội

Huyết áp tăng cao là do áp lực của máu lên thành động mạch và nếu có những vật cản trên đường dẫn máu sẽ khiến áp huyết tăng cao hơn nữa. Lượng máu lên não không đủ hay để đáp ứng với nhu cầu hoạt động sẽ dẫn tới hiện trạng đau đầu một cách trầm trọng và dữ dội. Chính vì lẽ đó, với những ai thường xuyên đau đầu hãy bỏ ngay thói quen sử dụng thuốc giảm đau mà thay vào đó kiểm tra huyết áp cũng như đến bệnh viện thăm khám nhanh. Bởi lẽ, khả năng rất cao đó là biểu hiện cao huyết áp và có thể rơi vào tình trạng khá nguy hại, có thể xảy ra biến thể bất kì lúc nào. Từ những các triệu chứng huyết áp cao trên, chính là một lời cảnh tỉnh cho nhiều người biết quan tâm và theo dõi cơ thể mình nhiều hơn.

Read More

Cao huyết áp không nên ăn gì và uống gì

Không chỉ là cách bổ sung năng lượng vào bản thân chính mình, ăn uống còn là cách cân bằng và bảo vệ sức khỏe. Ngoài nạp những thứ bổ dưỡng, đây cũng là đường để đưa các chất độc hại vào bản thân con người. Và ăn uống là một trong những nguyên nhân gây nên bệnh huyết áp cao. Vì vậy, để kiểm soát tình hình bệnh, cần nắm chắc bệnh huyết áp cao kiêng ăn gì và chứng huyết áp cao không nên uống gì.

Chứng bệnh huyết áp cao không nên ăn gì?

Huyết áp cao không nên sử dụng đồ ăn nhanh

Đối với người bị chứng huyết áp cao, ăn uống là việc vô cùng quan trọng, chúng có thể khiến hiện trạng bệnh trở nên nặng hơn hoặc nhẹ hơn. Và ăn uống cũng có thể làm tăng giảm huyết áp. Chính từ ấy, cần đặc biệt lưu ý đến chỉ số huyết áp cao không nên ăn uống gì. Đứng đầu danh sách phải liệt kê ra đồ ăn không ít muối. Đồ mặn như dưa, cà muối hay nhiều loại cá khô là những thứ người bị chỉ số huyết áp cao nên tránh xa. Chúng khiến cho huyết áp của bệnh nhân có thể lên cao đột ngột do việc lọc máu trở nên vất vả và khó khăn hơn rất nhiều. Cùng với đó, cao huyết áp không được ăn gì còn cần phải tránh thực phẩm không ít đường, chất béo, chất đạm. Chúng sẽ khiến lượng chất béo, đường trong cơ thể nhiều lên nhanh chóng áp lực cho tim trong việc lọc móc, đẩy huyết áp lên mức cao hơn. Chính vì vậy, nên hạn chế đồ mặn, đồ nhiều chất béo trong menu của người bị bệnh bệnh huyết áp cao.

Chỉ số huyết áp cao không nên uống gì?

Ngoài việc quan tâm đến chứng huyết áp cao không nên ăn uống gì, quý vị còn cần phải quan tâm đến chỉ số huyết áp cao không nên uống gì. Bởi lẽ, rượu bia là một trong nhiều nguyên nhân chính gây nên tình trạng chứng huyết áp cao. Theo những nghiên cứu khoa học, những người thường xuyên sử dụng các chất này đều có tỉ lệ mắc phải bệnh bệnh huyết áp cao hơn người bình thường. Chính từ ấy, nên hạn chế tối đa rượu, bia. Cùng với đó, nước ngọt, nước có ga hay bò húc có chất kích thích, cà phê cũng là những thứ mà người chứng huyết áp cao nên tránh. Để bảo vệ sức khỏe và đẩy lùi bệnh, người thân người bệnh và người bệnh phải nắm chắc được chỉ số huyết áp cao không nên uống gì, chứng huyết áp cao kiêng ăn gì để có thể tránh xa cũng như nên tìm hiểu những đồ ăn, thức ăn có lợi cho bệnh chứng huyết áp cao.

Read More

Dấu hiệu quan trọng của huyết áp cao

Huyết áp cao mặc dù không phải là bệnh truyền nhiễm, thế nhưng tỉ lệ người bị cao huyết áp trong vài năm trở lại đây đang tăng lên một cách chóng mặt. Không chỉ gây tác động đến sức khỏe và sinh hoạt mỗi ngày của bệnh nhân. Cao huyết áp còn có thể xảy ra những biến thể gây hại, đe dọa trực tiếp tính mạng của người bệnh. Chính vì những lý do đó, tuyệt đối không được coi thường hay bỏ qua dấu hiệu huyết áo cao.

Các triệu chứng huyết áp cao

Phần lớn nhiều người không thể biết mình bị bệnh huyết áp cao cho đến khi tình trạng bệnh đã khá nặng, thậm chí là xảy ra những biến đổi. Mặc dù ngay từ những ngày đầu mới bị đã có rất nhiều các triệu chứng của huyết áp cao thể hiện ra bên ngoài. Chính từ đó, cần biết và nắm chắc các dấu hiệu này để kiểm soát tình hình cơ thể và có phương hướng chữa trị phù hợp nhất. Đau đầu là một trong những các triệu chứng sớm và rõ nét nhất của dấu hiệu cao huyết áp. Với những người đo huyết áp có kết quả trên 180/110 thường kèm theo nhức đầu. Thậm chí có có nhiều bệnh nhân còn đau đầu trầm trọng. Ngoài ra, chảy máu mũi hay còn gọi là máu cam cũng là một trong những các triệu chứng chứng huyết áp cao thường bị lãng quên hay đánh đồng với các triệu chứng khác.

Huyết áp cao có thể xuất hiện với những triệu chứng thông thường

Không những thế, cảm giác nôn nao trong người, buồn nôn và nôn hay đều đặn chóng mặt cũng là dấu hiệu mới chớm của bệnh này. Từ đó, với những người có những biểu hiện kể trên, nên thường xuyên kiểm tra huyết áp và thăm khám để nắm rõ cụ thể hiện trạng sức khỏe của mình.

Không thể thờ ơ với các triệu chứng cao huyết áp

Có có nhiều người bệnh phải nhập viện cấp cứu do bị tai biến mạch máu não hay nhồi máu cơ tim, đây đều là những biến chứng cực kì gây hại của bệnh bệnh huyết áp cao. Cho đến lúc này họ mới biết mình bị bệnh và nhớ ra đã từng bỏ qua những triệu chứng cao huyết áp trước đó. Tất cả các dấu hiệu như đau đầu, nôn nao, chóng mặt đều đã từng xảy ra nhưng lại bị bỏ quên đi. Vì chính vậy, việc theo dõi và cảm nhận cơ thể cũng như tuyệt đối không được bỏ qua bất kì một các triệu chứng bệnh huyết áp cao nào là việc vô cùng quan trọng, không được chủ quan vì sẽ để lại những biến đổi cực kì nguy hại nếu không điều trị kịp thời.

Read More

Người mắc bệnh huyết áp cao không nên ăn gì để tránh nguy hiểm

Theo một thống kê của tổ chức Y thế thế giới, ở Việt Nam có khoảng 25% số người mắc chứng bệnh huyết áp cao. Có thể thấy, huyết áp cao không những chiếm tỉ lệ lớn mà tăng huyết áp còn là một bệnh mãn tính mang đến nhiều biến thể nguy hại. Một câu hỏi mà hầu như tất cả người dân nói chung và các bệnh nhân chứng huyết áp cao nói riêng đều chú ý, đó là huyết áp cao không nên ăn uống gì và nên ăn những gì?

Hạn chế ăn mặn

Những người huyết áp cao không nên ăn mặn

Y sĩ luôn khuyên những bệnh nhân chỉ số huyết áp cao cần kiêng gì, ăn mặn là một trong những thứ nên tránh, nên có chế độ ăn giảm muối, tức là ăn nhạt hơn bình thường. Vậy cụ thể hơn thì chứng huyết áp cao không nên ăn gì? Những thức ăn có hàm lượng muối cao có thể liệt kê ra như cá muối, thịt muối, rau quả muối, nước mắm mặn, …chứa một hàm lượng muối rất lớn. Việc hấp thụ nhiều muối vào bản thân sẽ làm tăng giữ nước trong người, vì vậy làm tăng khối lượng tuần hoàn, gây tác động không tốt đến bệnh tăng huyết áp. Tuy vậy tùy thuộc vào tình trạng bệnh của từng người mà có khẩu phần ăn nhạt tương đối (dưới 0,6gam Natriclorua/ngày) hay ăn nhạt tuyệt đối (gần như không có Natriclorua trong thực phẩm). Như vậy việc ăn nhạt tuyệt đối là cực kì khó khăn vì phần lớn các đồ ăn thông dụng đều chứa một lượng muối nhất định. Hơn nữa việc ăn nhạt sẽ đem đến cảm giác khá khó chịu cho người bệnh, người bệnh sẽ luôn có cảm giác thèm ăn mặn, luôn phải lựa chọn thức ăn kĩ càng và có cách chế biến riêng.

Hạn chế sử dụng rượu bia và các chất kích thích

Huyết áp cao không được uống rượu bia

Người bệnh tăng huyết áp nên hạn chế và tốt nhất là không nên sử dụng rượu bia và các chất kích thích khác như café, thuốc lá, thuốc phiện,…
Việc sử dụng nhiều các chất kích thích không chỉ gây tăng huyết áp do kích thích thần kinh mà còn làm tăng khả năng xuất hiện các biến thể, tạo cơ hội cho nhiều bệnh khác phát sinh và tiến triển. Lượng bia rượu và các chất kích thích khi đưa vào bản thân quá đều đặn sẽ ảnh hưởng không nhỏ đến chức năng gan và chức năng thận, làm rối loạn thăng bằng nước, điện giải và thăng bằng kiềm toan trong cơ thể làm bệnh huyết áp tăng lên càng nặng nề hơn.

Hạn chế thực phẩm giàu chất béo

Để hạn chế được lượng chất béo đưa vào bản thân mà vẫn có một bữa cơm ngon, người chỉ số huyết áp cao không nên ăn gì? Chất béo được nói đến ở đây là những chất béo no, chúng không ít trong mỡ động vật, một số loại dầu thực vật cũng có nhưng với một làm lượng rất nhỏ. Chất béo no sẽ làm tăng cao nồng độ Cholesterol tỉ trọng cao và Triglycerid trong máu, gây tăng khả năng xơ vữa mạch, làm tăng huyết áp, tăng khả năng đột quỵ và các biến cố tim mạch khác.
Người bệnh tăng huyết áp nên ăn nhiều rau củ tươi, không nên ăn mỡ động vật, hạn chế sử dụng những loại dầu thực vật, bổ sung các đồ ăn chứa giàu chất xơ trong menu như rau xanh, khoai, quả chín mọng, …
Bên cạnh việc đi tìm câu trả lời cho câu hỏi “huyết áp cao không nên ăn gì?” để xây dựng cho bản thân một menu lý tưởng thì mỗi bệnh nhân cũng nên có chế độ luyện tập thể dục thể thao đều đặn, hợp lý ít nhất 30 phút hàng ngày, dùng thuốc đều đặn (nếu cần) và kiểm tra huyết áp đều đặn. Đã có rất nhiều người bệnh tăng huyết áp phát hiện câu trả lời cho câu hỏi “huyết áp cao không nên ăn gì?” và kiểm soát thành công huyết áp mà chưa cần phải dùng đến thuốc.

Read More

Mắc bệnh huyết áp cao không được ăn gì?

Nhiều năm gần đây, số người mắc bệnh huyết áp cao ở nước ta nhiều lên một cách đáng kể. Phần lớn bệnh bùng phát do áp lực từ cuộc sống, công việc, một phần do ít vận động, luyện tập thể dục thể thao và một nguyên nhân không nhỏ từ khẩu phần ăn uống, sử dụng nhiều chất kích thích. Chính vì thế, không ít người mong muốn cải thiện tình hình bệnh nhưng lại không biết làm thế nào để chữa trị. Và bệnh huyết áp cao không được ăn gì chính là chìa khóa bảo vệ sức khỏe.

Huyết áp cao không nên ăn gì?

Hạn chế đồ ăn nhiều chất béo

Đồ ăn là một trong những thứ không thể thiếu của cuộc sống con người, chúng cung cấp năng lượng cho mọi hoạt động, công việc và duy trì sức khỏe. Tuy vậy, nếu ăn uống bừa bãi, không tìm hiểu thức ăn lợi, hại chính là nạp chất độc vào cơ thể và vô hình chung khiến bệnh tật nảy sinh nhiều hơn. Vì thế, đối với người bệnh chỉ số huyết áp cao ăn uống vô cùng quan trọng, cần chú ý và tìm hiểu chứng huyết áp cao không nên ăn gì. Đối với người bệnh này, thực phẩm mặn là kẻ thù số một, do vậy nên cắt giảm tối đa lượng muối, mắm cùng các gia vị trong món ăn của mình và huyết áp cao không nên ăn thực phẩm gì là điều vô cùng quan trọng và cần biết. Ngoài ra, bệnh huyết áp cao không nên ăn uống rượu còn phải tránh xa chất béo, bia rượu, đồ nhiều đạm, đường vì chúng sẽ khiến huyết áp tăng lên cao mất kiểm soát, là một trong những lý do gây ra biến đổi nguy hiểm như tai biến mạch máu não, nhồi máu cơ tim…

Ăn uống hợp lý để kiểm soát chỉ số huyết áp cao

Có rất nhiều người mong muốn chữa được bệnh huyết áp cao, nhưng thay vì tìm hiểu chứng huyết áp cao không nên ăn gì lại tập trung sử dụng các loại thực phẩm chức năng hay sử dụng thuốc uống. Phương pháp này khó đạt được hiệu quả cao, vì bên cạnh việc chữa trị cần phải có một chế độ ăn lành mạnh, tốt cho người huyết áp cao để có thể cân bằng lại được. Tìm hiểu và tuân thủ huyết áp cao kiêng ăn gì sẽ giúp được bệnh nhân và người thân bệnh nhân nắm chắc được chìa khóa chữa bệnh, cũng như đẩy lùi bệnh huyết áp cao và không bị biến chứng. Chính từ đó, tuyệt đối không được thờ ơ hay coi thường chứng huyết áp cao không nên ăn gì. Vấn đề tưởng chừng như rất nhỏ này sẽ tác động rất nhiều đến chuyển biến của bệnh. Nên nắm thật chắc thông tin huyết áp cao không ăn đồ ăn gì để biết cách điều trị.

Read More

Người mắc bệnh huyết áp cao nên ăn hoa quả gì

Trái cây là một trong những thực phẩm không thể thiếu của khẩu phần ăn mỗi người, chúng không chỉ thơm ngon mà còn rất giàu vitamin cùng các loại chất dinh dưỡng khác. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể ăn được tất cả các loại hoa quả. Trong đó, với những người bị bệnh huyết áp cao cần phải giới hạn một số loại không nên thường xuyên sử dụng. Vì vậy, huyết áp cao nên ăn gì, trái cây nào và không nên ăn trái cây gì là điều rất cần quan tâm.

Huyết áp cao nên ăn quả gì?

Huyết áp cao nên ăn nhiều hoa quả

Ngoài việc quan tâm đến các loại thực phẩm chính như cơm, cháo, thịt, rau, củ thì huyết áp cao nên ăn quả gì cũng là điều bản thân người bệnh và người thân nên quan tâm tìm hiểu. Việt Nam là đất nước nhiệt đới, có vô vàn các loại hoa quả thơm ngon bổ dưỡng như cam, quýt, dưa hấu, bưởi, nho, ổi, chuối….kết hợp cùng với công nghệ lai giống và mở rộng hợp tác kinh doanh nên không khó để có thể ăn các loại hoa quả giống ngoại nhập. Tuy nhiên, với người bình thường ăn hoa quả là chuyện hết sức đơn giản, nhưng với người bệnh huyết áp cao nên ăn gì lại là một chuyện khác. Theo các bác sĩ, người bị bệnh huyết áp cao nên ăn gì chỉ nên sử dụng hoa quả có lượng đường ít, giàu chất xơ như táo, ổi, chuối, kiwi, cherry, dâu tây….chúng rất tốt cho tim mạch cũng như hạn chế việc tăng huyết áp một cách quá mức.

Huyết áp cao không nên ăn quả gì?

Ngoài việc quan tâm đến huyết áp cao nên ăn gì và hoa quả gì, thì người bệnh cũng nên tìm hiểu những loại hoa quả cần tránh để tốt cho việc điều trị bệnh cũng như không để lại biến chứng nguy hiểm. Ngoài việc hạn chế các thực phẩm giàu chất béo, đạm, đường cũng là thứ người bị bệnh nên sử dụng ít. Bởi lẽ, chúng là nguyên nhân dẫn đến tăng cân, béo phì cũng như làm lượng đường trong máu cao, rất dễ gây nên những biến chứng nguy hiểm. Chính vì lẽ đó, với người bệnh huyết áp cao nên ăn gì, không chỉ hạn chế đường tinh luyện có trong các loại thực phẩm chế biến sẵn, bánh kẹo hay nước ngọt mà đường trong hoa quả cũng nên hạn chế. Những loại quả quá nhiều đường như xoài chín, dưa lưới chín, nhãn, vải nên hạn chế mức tối đa để không làm tăng lượng đường trong máu cũng như tăng cân và không bị tăng huyết áp.

Read More

Người mắc huyết áp cao ăn gì và không nên ăn gì

Cao huyết áp là nguyên nhân gây tử vong trong top đầu những căn bệnh nguy hiểm trên toàn thế giới. Vậy điều trị huyết áp cao như nào để ngăn ngừa những biến đổi nguy hiểm? Và có nên điều trị bệnh huyết áp cao tại nhà. Khẩu phần ăn uống cũng đóng góp vai trò không hề nhỏ trong việc phòng ngừa cũng như điều trị căn bệnh này.

Nên ăn gì?

Việc điều trị bệnh huyết áp cao sẽ đạt hiệu quả cao khi bệnh nhân nắm được những đồ ăn mà mình nên bổ sung cho cơ thể, giúp huyết áp được ổn định. Đó là những đồ ăn sau đây:

Những loại quả mọng như cà chua, việt quất, dâu tây… không khó để tìm mua để bổ sung vào menu hàng ngày. Bạn có thể ăn trực tiếp hoặc xay thành nước để dễ dàng hấp thu hơn.

Những loại rau có màu xanh như cải cúc, rau muống, măng lau,… là những thức ăn giàu kali, sẽ giúp cơ thể đạt tỷ lệ kali vượt trên so với natri giúp trung hòa natri trong cơ thể. Điều này sẽ loại bỏ được natri trong thận thông qua đường nước tiểu giúp huyết áp được hạ xuống.

Sữa không đường là một nguồn dinh dưỡng vô cùng tuyệt vời trong việc cung ứng canxi, ít chất béo cần thiết trong chế độ ăn mỗi ngày của chúng ta, đều rất hữu ích trong việc hạ và ổn định huyết áp.

Kiêng ăn gì?

Bia rượu rất có hại cho người cao huyết áp

Còn nếu bạn ăn uống bừa bãi, không kiêng khem những thực phẩm không tốt thì việc điều trị bệnh huyết áp cao cũng sẽ không có hiệu quả như mong ước, thậm chí còn tệ hại hơn. Chính vì vậy, cùng với việc tìm hiểu những thức ăn nên tăng cường thì bạn cũng cần nắm được những đồ ăn nào mình nên tránh để bảo vệ cho sức khỏe của cơ thể.

Bia rượu là những chất kích thích khiến cho tim đập nhanh, mạch máu co lại, huyết áp tăng và muối canxi đọng lại ở thành mạch, gây khả năng bị xơ cứng mạch máu. Trà đặc, đặc biệt hồng trà có chứa nhiều chất kiềm tạo cảm giảc hưng phấn, tinh Thần bất an, mất ngủ, tim đập loạn nhịp và huyết áp tăng cao. Thay vì uống trà đắc bạn nên uống chè xanh sẽ rất hiệu quả cho việc điều trị huyết áp cao.

Thức ăn mặn rất có hại cho người bệnh huyết áp cao. Do trong muối không ít natri làm tiết ra nhiều dịch tế bào khiến tim đập nhanh, gây huyết áp tăng lên. Vì thế, bạn cần điều chỉnh lượng muối không vượt quá 6gr/ngày để đảm bảo cho sức khỏe. Ngoài ra, thức ăn có vị cay, nhiều tinh bột dễ gây táo bón sẽ khiến người bệnh huyết áp tăng lên và có khả năng bị chảy máu não.

Ngoài những thực phẩm nói trên, khi điều trị bệnh huyết áp cao bạn còn quan tâm không nên ăn thịt gà, sản phẩm từ nội tạng động vật, thức ăn nhiều năng lượng (chocolate, đường mía…) sẽ ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe bệnh nhân.

Chỉ số huyết áp cao – Kẻ giết người thầm lặng là căn bệnh có thể gây nên nhiều biến chứng nguy hiểm. Chính vì thế, bệnh nhân cần tìm hiểu để điều trị huyết áp cao nhanh chóng, kịp thời để không xảy ra những trường hợp đáng tiếc.

Read More

Biến chứng của bệnh cao huyết áp nguy hiểm như thế nào

Cao huyết áp là bệnh xảy ra khá phổ thông hiện nay, tỉ lệ người bị bệnh này ngày một gia tăng và không có dấu hiệu giảm sút. Những biến chứng mà bệnh gây ra ngày càng nguy hiểm đến sức khỏe cũng như tính mạng người bệnh.

Nhiều biến chứng nguy hiểm có thể xảy ra với người bệnh

Huyết áp cao có nhiều biến chứng nguy hiểm

Ngoài áp lực công việc, cuộc sống cùng môi trường sống ô nhiễm, ăn quá nhiều đạm, chất béo và sử dụng rượu, bia, chất kích thích chính là lý do dẫn đến hiện trạng bệnh huyết áp cao. Nhưng mà, do số lượng người bệnh ngày một nhiều cũng như triệu chứng và tác hại không thể hiện rõ ràng nên mọi người không biết mình mắc bệnh hoặc biết nhưng coi thường huyết áp cao. Họ vẫn ăn uống linh tinh, không chú ý đến huyết áp cao nên ăn gì. Đây là một trong nhiều sai lầm rất lớn họ đã phạm phải. Chứng huyết áp cao có thể không cản trở nhiều cuộc sống mỗi ngày, nhưng chỉ cần một lần biến chứng cũng có thể đe dọa sức khỏe người bệnh. Trong thực tế, đã có mọi người vì không để ý đến huyết áp cao cần ăn gì, ăn nhiều chất béo, đường một cách bừa bãi dẫn đến tai biến động mạch não, nhồi máu cơ tim….

Hiện trạng bệnh ngày càng nặng hơn

Ở giai đoạn đầu của bệnh bệnh huyết áp cao, bệnh nhân thường không có triệu chứng gì rõ ràng cũng như khó lòng thấy sức khỏe của mình bị ảnh hưởng. Chính vì vậy, đa phần mọi người thường không bận tâm đến huyết áp cao cần ăn gì, mọi đồ ăn đều được ăn và không hề có chế độ ăn kiêng gì đó. Không những thế, với người biết mình bị bệnh nhưng còn trẻ, khỏe họ không hề cảm thấy khó chịu hay bận tâm lo lắng về chế độ ăn của mình. Thời gian đầu sức khỏe còn tốt, tuy nhiên nếu vẫn coi thường huyết áp cao nên ăn gì, chắc chắn hiện trạng bệnh sẽ ngày một nặng hơn. Và lúc đấy họ sẽ cảm thấy đau đầu, chóng mặt, hoa mắt, buồn nôn nhiều hơn, thậm chí khả năng biến thể nhiều lên cao hơn. Chính vì những lý do trên, tuyệt đối không được coi thường huyết áp cao và huyết áp cao cần ăn gì.

Read More

Huyết áp cao nên sử dụng những loại thực phẩm nào

Huyết áp cao ngày càng khiến cho nhà nhà lo lắng, người người lo âu về những biến chứng nguy hiểm của bệnh như tai biến động mạch não, nhồi máu cơ tim có thể đe dọa trực tiếp đến tính mạng của người bệnh. Chính do vậy, huyết áp cao cần ăn gì là điều mà ai cũng cần biết để áp dụng cho người nhà, bạn bè và đôi khi là chính cơ thể bạn.

Thức ăn tốt cho người bệnh huyết áp cao

Người mắc huyết áp cao nên lưu ý chế độ ăn uống

Thực phẩm chính là nguồn dinh dưỡng chủ yếu để nuôi bản thân con người, cung ứng năng lượng cho mọi hoạt động. Do vậy, cho dù là người khỏe hay người yếu, người gầy hay người béo đều cần phải ăn uống. Tuy nhiên, với người mắc bệnh chỉ số huyết áp cao thì không thể sử dụng thức ăn một cách bừa bãi mà cần phải quan tâm thức ăn tốt cho người bệnh huyết áp cao. Tìm hiểu huyết áp cao cần ăn gì là điều vô cùng quan trọng, nó quyết định không nhỏ đến sức khỏe của bệnh nhân. Chính vì thế, với những ai bị chứng huyết áp cao tuyệt đối không được chủ quan, và ăn uống bừa bãi, chúng sẽ tàn phá bản thân người bệnh một cách đáng kể hơn nữa. Vì thế, huyết áp cao cần ăn gì sẽ giúp cải thiện tình hình sức khỏe người bệnh một cách đáng kể, thậm chí kiểm soát hoàn toàn được huyết áp cao.

Ăn gì để tốt cho người bệnh huyết áp cao

Có rất nhiều lý do dẫn đến bệnh huyết áp cao, một trong số đó chính là do sử dụng chất kích thích, ăn giàu chất béo, chất đạm. Và để cải thiện tình trạng bệnh, huyết áp cao cần ăn gì là điều tuyệt đối không thể bỏ qua. Không chỉ giữ cho huyết áp ổn định, ăn nhiều rau, củ quả có nhiều chất xơ, đồng thời hạn chế ăn đường và các thức ăn giàu protein và chất béo là phương pháp tốt nhất để chữa cao huyết áp. Phần lớn trong mỗi gia đình hiện tại đều có một vài người bị bệnh huyết áp cao, thậm chí tỉ lệ này còn vượt trên nếu trong nhà có người già hay thường xuyên sử dụng rượu bia. Chính vì lẽ đó, nên quan tâm đến huyết áp cao cần ăn gì để lựa chọn cho gia cơ thể, người nhà mắc bệnh này những thức ăn tốt và lành mạnh nhất.

Read More

Danh sách các loại thực phẩm cho người huyết áp cao

Chứng huyết áp cao là một trong những hiện trạng bệnh khá phổ biến hiện nay, đặc biệt là những người cao tuổi. Cùng với tiểu đường và gout, huyết áp cao đã và đang dần dần tàn phá cơ thể con người. Một trong nhiều tác nhân chính gây ra cao huyết áp chính là do ăn uống và chế độ sinh hoạt. Chính do vậy, không ít người thắc nhắc chứng huyết áp cao nên ăn gì?

Ăn nhiều rau, củ, quả

Súp lơ xanh tốt cho người huyết áp cao

Ăn thức ăn giàu chất béo sẽ khiến mỡ tích tụ trong thành mạch, gây cản trở dòng chảy của máu và khiến tăng huyết áp một cách đáng kể. Chính do đó, trong thực đơn dành cho người huyết áp cao nên ăn gì, chất đường, béo cần hạn chế và dần loại bỏ. Và nhiều loại đồ ăn giàu chất xơ như nhiều loại rau súp lơ xanh, cần tây, măng tây, nấm nên được sử dụng nhiều. Chính vì rất giàu chất xơ, có khả năng kết dính và đào thải các cặn bã, chất độc ra khỏi cơ thể. Chỉ số huyết áp cao nên ăn quả gì cũng là một điều cần quan tâm. Nên hạn chế nhiều loại quả nhiều đường như xoài, dưa hấu, hồng xiêm…thay vào đó nên ăn một số loại quả giàu vitamin a và chất xơ như cà chua, dưa leo…..Huyết áp cao nên ăn gì là điều không thể bỏ qua đối với những người bệnh. Khẩu phần ăn uống quyết định có nhiều đến sức khỏe. Chính do vậy, tuyệt đối không được chủ quan hay coi thường, nên sử dụng nhiều thực phẩm từ thực vật, nhiều chất xơ.

Ăn thịt gia cầm, ngũ cốc thô

Nên sử dụng thịt gia cầm bóc da

Thịt bò, thịt lợn hay các loại thực phẩm giàu chất béo là kẻ thù số một, không chỉ khiến trọng lượng cơ thể gia tăng nhanh chóng mà còn gây nên hiện trạng cao huyết áp. Chính vì thế, với những người bị bệnh, cần đặc biệt chú ý huyết áp cao cần ăn gì, tránh xa thịt đỏ và các thực phẩm nhiều chất béo. Nên sử dụng thức ăn tốt cho sức khỏe như ngũ cốc thô, tôm, cá, các loại thịt gia cầm như gà, vịt, ngan, ngỗng và phải loại bỏ da. Cùng với đó, các loại hạt như đậu phộng, đầu lăng, hạnh nhân, hạt hướng dương….Chúng đều là những thực phẩm tốt cho sức khỏe người mắc bệnh chỉ số huyết áp cao. Cao huyết áp nên ăn gì? Điều mà rất nhiều người bệnh chứng huyết áp cao thắc mắc và mong ước được biết. Hi vọng, với những chia sẻ trên, người bệnh có thể chọn lựa được thực phẩm thích hợp nhất cho bản thân để lấy lại sự cân bằng và sức khỏe cho bản thân.

Read More

Huyết áp cao là như thế nào và có nguy hiểm hay không

Chứng bệnh huyết áp cao là căn bệnh khá phổ biến ở rất nhiều người hiện nay, chắc hẳn đa phần mọi người đều đã nghe thấy căn bệnh này từ người nhà, quen xung quanh chúng ta mắc phải bệnh này. Nhưng cao huyết áp là bao nhiêu vẫn là một khái niệm rất trừu tượng mà không phải ai cũng biết. đa phần mọi người đều khá mơ hồ huyết áp bao nhiêu là cao và có nguy hiểm gì hay không.

Huyết áp cao là bao nhiêu?

Sử dụng máy đo huyết áp

Để có thể hiểu được chứng huyết áp cao là bao nhiêu, đầu tiên chúng ta cần biết được huyết áp là gì. Trong thực tế, đây là áp lực của máu tác động lên thành động mạch với nhiệm vụ đưa máu đi nuôi dưỡng các mô trong cơ thể và được tạo ra do lực co bóp của tim cũng như lực cản của mạch máu. Để có thể đo được huyết áp, người ta sử dụng một thiết bị chuyên dụng là máy đo huyết áp. Hiện nay có khá nhiều loại, trong đó phổ thông nhất là máy cơ học và điện tử. Khi đo huyết áp thường hiện lên hai trị số là tâm thu – huyết áp tối đa và tâm trương- huyết áp tối thiểu. Vậy huyết áp bao nhiêu là cao? Ở người bình thường, huyết áp tâm thu nhỏ hơn 120mmHg và tâm trương nhỏ hơn 80mmHg. nếu như huyết áp tâm thu vượt trên 140mmHg, tâm trương trên 90mmHg đó chính là bệnh huyết áp cao. Tuy vậy, để có thể biết được người đó có bị bệnh huyết áp cao không, cần phải đo thường xuyên và liên tục. Không thể đo một lần biết được chứng huyết áp cao là bao nhiêu đã vội mặc định họ mắc phải bệnh này.

Chứng huyết áp cao có nguy hiểm hay không?

Sau khi được đo và biết được huyết áp cao là bao nhiêu, không ít người đã phát hiện ra bản thân cũng bị bệnh chứng huyết áp cao. Nhưng vì thấy bản thân vẫn khỏe mạnh và hoạt động bình thường lại không thấy có triệu chứng gì khác thường nên họ thường khá thờ ơ và coi thường. Tuy vậy, bệnh huyết áp cao không đơn giản như chúng ta vẫn nghĩ. Chỉ số huyết áp cao là bao nhiêu sẽ phản ánh tình hình sức khỏe của người bệnh. Và khi huyết áp tâm thu và tâm trương vượt lên quá cao sẽ đe dọa rất nhiều đến sức khỏe gây nên các tình trạng tai biến động mạch não, nhồi máu cơ tim…vô cùng nguy hiểm, thậm chí là mất mạng. Từ đó, tuyệt đối không được coi thường chứng huyết áp cao, ngay khi biết mình mắc phải bệnh nên thăm khám và điều trị đúng phương pháp của bác sĩ.

Read More

Triệu chứng của bệnh huyết áp cao như thế nào

Huyết áp cao từ lâu đã trở thành một căn bệnh rất phổ biến trong xã hội mà bất kì ai cũng có thể mắc bệnh. Các biến chứng đi kèm với nó vô cùng nguy hiểm, do vậy, chúng ta cần tìm hiểu những triệu chứng của bệnh huyết áp cao để có thể phát hiện và điều trị sớm nhất.

Triệu chứng huyết áp cao là gì?

Đừng bỏ qua các triệu chứng huyết áp cao

Bệnh huyết áp cao xuất hiện khi áp lực của dòng máu trong các động mạch tăng lên một cách đáng kể, tỉ lệ theo mỗi nhịp đập của tim. tuy nhiên, vì nó xảy ra bên trong cơ thể nên không ai có thể biết được khi nào thì huyết áp tăng và cao. Do đó, chúng ta cần phải biết được triệu chứng huyết áp cao là gì. Vậy dấu hiệu của cao huyết áp là gì? Đây chính là việc thể hiện ra những dấu hiệu của bệnh. Ví dụ như với người tiểu đường sẽ rất hay mệt mỏi, nước tiểu có lượng đường cao, rất thèm đồ ăn hoặc đồ uống ngọt….Tương tự như vậy, cũng có những triệu huyết áp cao mà nếu để ý và theo dõi cơ thể, mọi người có thể nhận ra được.

Có những triệu chứng bệnh huyết áp cao nào?

Đến gần một nửa số người cao huyết áp không biết mình mắc bệnh. Do không có những triệu chỉ số huyết áp cao nào thể hiện rõ ra bên ngoài và có rất nhiều triệu chứng khác nhau, mỗi người một biểu hiện. Chính vì thế, chúng ta cần tìm hiểu tổng quát triệu chứng của bệnh này, từ ấy so sánh và tổng kết với hiện trạng của cơ thể mình gặp phải xem có trùng khớp hay không. Tuyệt đối không được lơ là và chủ quan. Không ít người mắc bệnh nhưng không biết, cho đến khi biến chứng đột quỵ, đứt mạch máu não, tai biến…thì mới biết.
Một trong những triệu chứng của chỉ số huyết áp cao nhiều người hay gặp nhất chính là hoa mắt, đau đầu và mệt mỏi. Đây là tình trạng thường xảy ra khi huyết áp của bệnh nhân tăng cao, lúc đó áp lực của máu dồn quá nhiều lên động mạch gây ra tình trạng này. Đây là dấu hiệu khá phổ biến và đều đặn ở người bệnh hiện đại, do đó tuyệt đối không được chủ quan khi bản thân và người nhà thường gặp phải. Cùng với đó, còn có một số các triệu chứng khác như đau nhức ngực, hay nôn ói, khó thở, không nhìn rõ….chúng là những biểu hiện có số người gặp phải ít hơn nhưng vẫn có. Vì vậy, phải theo dõi cơ thể, tuyệt đối không được bỏ qua bất kì một dấu hiệu khác thường nào vì rất có thể bạn cũng bị bệnh huyết áp cao.

Read More

Đâu là nguyên nhân dẫn đến huyết áp cao?

Huyết áp cao có thể dẫn đến những biến chứng vô cùng nguy hiểm với người bệnh. có nhiều người khi đã phát hiện ra bệnh mà vẫn còn thờ ơ với chúng. Vậy huyết áp cao là loại bệnh gì và lý do gây huyết áp cao là loại bệnh gì, chúng ta cùng tìm hiểu.

Chỉ số huyết áp cao là gì?

Chỉ số huyết áp cao có thể làm con người choáng váng

Chỉ số huyết áp cao còn được gọi là tăng huyết áp, đây là hiện trạng diễn ra rất phổ thông ở những người cao tuổi nhưng về khái niệm của nó vẫn còn rất trừu tượng và không rõ rệt nên nhiều người không biết huyết áp cao là gì. trong thực tế đây là một bệnh mà lượng máu cao gây áp lự lên thành động mạch. Người ta xác định huyết áp của một người bằng cách đo lượng máu bơm vào tim và lưu lượng máu đó ở trong động mạch. Nếu không quan tâm và tìm hiểu, sẽ rất khó để biết huyết áp cao là bệnh gì. Để dễ hiểu nhất, chúng ta hiểu nôm na rằng khi tim đập, đã tạo ra một sức ép để có thể đẩy được máu qua các mạng lưới và tĩnh, động mạch. Huyết áp chính là áp lực máu của hai lực xảy ra trong quá trình. Và hai lực đó là lực bơm máu ra khỏi tim vào động mạch, lực thứ hai là lực khi tim nghỉ giữa các nhịp đập. Khi mức huyết áp đo được từ 140/90 thì là huyết áp cao và lúc này không thể coi thường được cần theo dõi để tránh xảy ra biến đổi nguy hiểm.

Nguyên nhân của bệnh huyết áp cao

Khi đã tìm hiểu huyết áp cao là loại bệnh gì, chắc chắn đa phần mọi người có người nhà, bạn bè của mình bị bệnh. Chính từ đó, cần phải tìm được nguyên nhân gây nên bệnh để có thể xác định được hướng chữa trị kịp thời. Có rất nhiều nguyên nhân gây ra gây nên chứng huyết áp cao, mà trong đó, lối sống tác động rất nhiều.

Có có rất nhiều người bị cao huyết áp do thói quen ăn uống, sinh hoạt không lành mạnh, không đều đặn tập thể dục thể thao và ăn quá nhiều chất béo khiến lượng mỡ máu cao và gây tắc động mạch. vì vậy, khiến máu khó lưu thông và làm huyết áp tăng cao. ngoài ra, còn không ít nguyên nhân gây ra khác do uống quá nhiều rượu, bia, uống liên tục trong một thời gian dài. Hay như sử dụng chất kích thích, hút thuốc lá cũng gây nên. huyết áp cao là căn bệnh gì có thể khó hiểu, nhưng những nguyên nhân gây ra gây nên bệnh này thì lại ở chính bản thân chúng ta. không những vậy huyết áp cao còn xảy ra với những người béo phì, ăn nhiều chất béo, không tập thể dục, ăn mặn….

Read More