Phác đồ điều trị huyết áp thấp bằng thuốc đông y

Điều trị bệnh áp huyết thấp cần phải kiên trì, lâu dài bởi những dấu hiệu như đau đầu, chóng mặt, hoa mắt đều đặn xảy ra, liên tục tái diễn khiến người bệnh khó lòng chịu và tác động lớn đến sức khỏe. Để giảm hiện trạng này nhiều bệnh nhân đã tìm đến những bài thuốc đông y. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu một vài vị thuốc đông y trị căn bệnh huyết áp thấp này nhé.

Nghệ

Củ nghệ có thể chữa trị áp huyết thấp

Nghệ là vị thuốc điều trịh bệnh áp huyết thấp không nên bỏ qua. Bởi trong nghệ có chứa chất kháng viêm, có công dụng ổn định tỷ lệ trao đổi chất, kháng viêm giúp ổn định áp huyết. Hơn nữa trong nghệ có chất cucurmin có tác dụng bổ máu, tăng cường lưu thông máu, đào thải độc tố giúp bản thân khỏe mạnh hơn. Bệnh nhân huyết áp thấp có thể sử dụng ly sữa ấm pha thêm bột nghệ hoặc uống ly nước tinh bột nghệ vào mỗi tối trước khi đi ngủ không những cải thiện bệnh áp huyết thấp mà còn đẹp da, tốt cho sức khỏe.

Quế

Quế chính là vị thuốc điều trị chỉ số huyết áp thấp hiệu quả, với lượng sắt, mangan, canxi có trong quế, giúp tăng cường lưu thông máu, kháng viêm, tốt cho hệ tiêu hóa. Bạn có thể cho quế vào nước sôi, hãm chừng 5 phút thì có thể dùng được. Các tinh chất có trong quế có tác dụng tăng cường lưu thông máu, giúp ổn định áp huyết, giúp tinh thần thư thái, mang đến giấc ngủ ngon cho bệnh nhân bị hạ huyết áp.

Nhân sâm là một vị thuốc y học trị căn bệnh huyết áp thấp hiệu quả

Nhân sâm có thể chữa trị bệnh huyết áp thấp

Nhân sâm là vị thuốc quý, không ít tác dụng điều trị bệnh với hàm lượng dưỡng chất, vi chất dồi dào có trong nó. Nhân sâm có công dụng bồi bổ máu, tạo máu và tăng cương lưu thông máu, các axit nitric có trong nhân sâm có tác dụng giảm biểu hiện của chỉ số huyết áp thấp, nhanh chóng làm giảm các cơn đau đầu, hoa mắt. Cùng với đó, nhân sâm còn giúp bổ sung sinh lực, giúp bệnh nhân ăn ngon, ngủ ngon, khỏe mạnh hơn. Chính vì thế, kể ra thuốc trị bệnh áp huyết thấp không thể thiếu nhân sâm được.

Gừng – thuốc y học trị chỉ số huyết áp thấp rất sẵn có

Một ly trà gừng vào buổi sáng chính là bài thuốc đơn giản cho những người bệnh áp huyết thấp. Các chất có trong gừng có công dụng tăng cường quá trình lưu thông máu, giãn nở động mạch.

Tỏi

Tỏi không những là gia vị nhà bếp thông dụng, giúp món ăn thơm ngon hơn mà còn có tác dụng chữa trị bệnh áp huyết thấp. Bổ sung ăn tỏi trong menu hàng ngày có công dụng làm giãn nở mạch máu, lưu thông máu, chữa trị các chứng tắc nghẽn mạch hiệu quả.

Các vị thuốc chữa trị bệnh áp huyết thấp đơn giản này có tác dụng hiệu quả, lành tính, an toàn, hy vọng rằng sẽ giúp người bệnh bệnh áp huyết thấp sớm khỏi bệnh.

Read More

Mách bạn một số loại thức ăn áp huyết thấp không nên ăn

Áp huyết thấp xuất phát từ nhiều nguyên nhân như mệt mỏi, lao động quá sức, hay thậm chí do bỏ bữa cũng khiến cho huyết áp bị giảm xuống nghiêm trọng. Khi áp huyết giảm bất ngờ sẽ kéo theo một số biến chứng rất gây hại cho sức khỏe và tính mạng. Bởi vậy, trị huyết áp thấp cần được thực hiện sớm, người bệnh phải quan tâm tới sức khỏe của mình nhiều hơn, tránh thờ ơ, chủ quan.

Căn bệnh huyết áp thấp là gì?

Áp huyết thấp là khi các chỉ số huyết áp thấp hơn so với mức bình thường. Những người có trị số áp huyết tâm thu dưới 90mmHg và huyết áp tâm trương dưới 60mmHg thì có nghĩa đã bị huyết áp thấp.

Đau nhức đầu là dấu hiệu của bệnh huyết áp thấp

Những người chỉ số huyết áp thấp thường có các triệu chứng như mệt mỏi, chóng mặt, hoa mắt, rối loạn chức năng tim mạch, chức năng tình dục giảm sút, rất khó tập trung và hay nổi cáu…Một số trường hợp còn có hiện tượng da nhăn nheo, cảm giác buồn nôn, rụng tóc nhiều, người vã mồ hôi nhưng vẫn thấy lạnh.

Để có thể trị huyết áp thấp thành công thì các bạn cần tránh xa nhiều loại đồ ăn dưới đây.

Đồ ăn bệnh nhân trị bệnh áp huyết thấp không nên ăn

Cà chua: Cà chua là một loại quả có màu sắc bắt mắt và giàu vitamin được sử dụng nhiều trong các món ăn hay dùng làm nước ép rất thơm ngon và bổ dưỡng. Tuy nhiên cà chua lại làm tăng khả năng bị tụt huyết áp và xuất hiện đau đầu, chóng mặt nên người bệnh chỉ số huyết áp thấp không ăn ăn nhiều cà chua.

Táo mèo: táo mèo giúp giảm huyết áp nên rất được những người huyết áp cao chọn lựa nhưng ngược lại với người hạ huyết áp thì táo mèo sẽ nguy hiểm cho sức khỏe. Cho nên những ai hay bị hạ huyết áp thì không nên sử dụng loại quả này.

Cà rốt: trong những củ cà rốt có chứa muối succinic. Mà chính thành phần này làm cho kali trong nước tiểu tăng lên và làm huyết áp giảm. Từ đấy, những người bệnh huyết áp thấp cần hạn chế ăn cà rốt.

Hạt dẻ nướng, sữa ong chúa: hai thức ăn này đều có tác dụng hạ huyết áp nên rất tốt cho những người bệnh huyết áp cao. Còn đối với người bệnh bệnh áp huyết thấp thì không nên sử dụng để hạn chế xảy ra trường hợp giảm huyết áp đột ngột.

Ngoài các thực phẩm trên thì các đồ ăn không tốt cho người bệnh áp huyết thấp khác là các đồ ăn có tính lạnh như rau bina, cần tây, dưa hấu, đậu đỏ, đậu xanh, tỏi, tảo bẹ, hành tây, hạt hướng dương…Bệnh nhân áp huyết thấp cần nắm rõ để xây dựng khẩu phần ăn uống phù hợp và đảm bảo cho sức khỏe.

Chúc các bạn chữa trị bệnh huyết áp thấp thành công.

Read More

Biện pháp cải thiện chỉ số huyết áp cho bệnh nhân áp huyết thấp

Huyết áp thấp là một bệnh lý thường gặp ở bất kì người nào. Tuy nhiên, không ít người không biết làm cách nào có thể chữa trị huyết áp thấp cải thiện được áp huyết, làm huyết áp tăng lên lên để tránh những rủi ro khi áp huyết bị tụt đột ngột. Chúng tôi xin giới thiệu đến các bạn một số chỉ dẫn cải thiện huyết áp thấp cần biết.

Phương pháp cải thiện áp huyết thấp thông qua khẩu phần ăn uống

Không phải chỉ có thuốc đặc trị mới có thể giải quyết được vấn đề hạ huyết áp mà chỉ cần các bạn thay đổi khẩu phần ăn uống là sẽ có khả năng huyết áp tăng lên lên cao hơn. Vì lẽ đó trong khẩu phần ăn uống các bạn có thể thực hiện theo các quy tắc như sau:

– Uống nhiều nước: hàng ngày cần uống khoảng 10 cốc nước để cung cấp nước và làm máu lưu thông dễ dàng hơn.

– Ẳn mặn hơn: người huyết áp thấp cần bổ sung mỗi ngày một lượng muối nhất định. Vậy nên, ăn các món mặn là rất tốt để kéo huyết áp lên cao.

– Chia nhỏ các bữa cơm trong một ngày và hạn chế ăn quá no vào một bữa, nhịn đói hay khoảng cách giữa các bữa cách quá xa.

– Cần bổ sung thêm các thức ăn như thịt nạc, sữa, cá, nhiều loại rau có màu xanh đậm, trái cây…đồng thời hạn các chất béo, giàu carbohydrate.

– Nói “không” với rượu bia và nên uống hàng ngày từ 1 – 2 cốc café để huyết áp tăng lên.

Các cách cải thiện áp huyết thấp khác

– Khi thay đổi tư thế bạn cần thay đổi một cách từ từ, chậm rãi chứ không nên thay đổi quá nhanh khiến người bệnh bị tụt huyết áp. Bên cạnh đó, những người huyết áp thấp cũng nên hạn chế hiện tượng khi ngồi bắt chéo chân.

– Luyện tập thể dục thể thao thường xuyên vừa nâng cao sức khỏe vừa điều hòa huyết áp và bổ sung tuần hoàn máu cho bản thân. Đi bộ, chạy, bơi hay aerobic..là những môn thể dục hay cho người áp huyết thấp.

Chế độ thể dục thể thao cần thiết cho bệnh nhân áp huyết thấp

– Người bệnh áp huyết thấp cần tránh tắm nước nóng bởi nước nóng sẽ làm các động mạch giãn nở dẫn đến tụt huyết áp. Nên khi tắm vào mùa đông thì cần pha nước ấm và trong buồng tắm cần có chỗ tay vịn hoặc ghế phòng khi chóng mặt.

– Bệnh nhân dù bất kì trường hợp nào cũng cần trao đổi với bác sĩ để phát hiện hướng giải quyết tốt nhất. Đặc biệt khi sử dụng thuốc, các bạn nhất định làm theo hướng dẫn của bác sĩ, tránh tự ý mua thuốc uống.

Bên cạnh đó còn có rất nhiều các liệu pháp khác có thể giúp bạn chữa bệnh áp huyết thấp hiệu quả. Tuy vậy, dù phác đồ nào đi chăng nữa thì các bạn cũng cần có sự kết hợp giữa thuốc, ăn uống và luyện tập khoa học.

Read More

Chữa trị huyết áp thấp bằng liệu pháp tại nhà

Dễ thấy áp huyết thấp là nỗi ám ảnh của không ít người. Khi áp huyết có biểu hiện tụt xuống thì bệnh nhân thời gian đầu hoa mắt, chóng mặt, mệt mỏi, đau đầu…nên có tác động không nhỏ tới sức khỏe và cuộc sống. Nếu các bạn chủ quan với bệnh còn có thể tiềm ẩn nhiều biến đổi gây hại hơn như suy giảm trí nhớ, sụt giảm chức năng sinh dục, giảm ham muốn tình dục, …Bởi vậy, bài viết này sẽ giúp các bạn đẩy lùi bệnh áp huyết thấp bằng chế độ ăn uống và lối sinh hoạt mỗi ngày.

Đẩy lùi áp huyết thấp bằng chế độ luyện tập thể dục thể thao

Ngoài khẩu phần ăn uống phù hợp, muốn chữa trị bệnh áp huyết thấp hiệu quả thì bệnh nhân cần có lối sống tích cực, lạc quan và hoạt động để tăng cường sức khỏe.

Các bài tập nhẹ nhàng sẽ cực kì hợp với người bị bệnh huyết áp thấp. Vậy nên đừng nên suy nghĩ người căn bệnh huyết áp thấp chỉ nằm một chỗ và không hoạt động gì nhé. Như vậy, để bệnh áp huyết thấp được cải thiện thì việc người bệnh sử dụng thuốc trị bệnh áp huyết thấp là chưa đủ mà cần phải kết hợp cùng khẩu phần ăn uống và luyện tập thể thao hàng ngày.

Đẩy lùi căn bệnh huyết áp thấp bằng chế độ ăn uống

Đầu tiên, người căn bệnh huyết áp thấp cần nhớ kĩ uống thật nhiều nước tinh khiết hàng ngày. Các bạn uống khoảng 10 cốc nước mỗi ngày, có thể thay thế bằng nhiều loại nước ép như mía, nho,…để tạo thêm phần hấp dẫn.Các loại nước như nước dừa, nước khoáng…có bổ sung chất điện giải sẽ tốt hơn cho sức khỏe. Ngược lại, cần hạn chế các loại nước có chứa nhiều đường như một số loại nước ngọt giải khát.

Huyết áp thấp cần có khẩu phần ăn uống thích hợp

Người căn bệnh huyết áp thấp cần tăng cường nhiều muối hơn so với người bình thường. Để làm được điều này thì các món ăn các bạn cho thêm muối để ăn mặn hơn. Nhiệm vụ của việc làm này đó chính là làm tăng khối lượng máu, đồng thời kéo nhiều nước hơn vào trong lòng mạch để từ đó làm tăng lưu lượng tuần hoàn và cải thiện trị số huyết áp lên cao. 

Tuy vậy, với người lớn tuổi hay người bị thận nên tham khảo y sĩ về khẩu phần ăn này.

Chia nhỏ thành nhiều bữa cơm trong một ngày để giúp bệnh nhân hấp thu tốt các chất dinh dưỡng hơn. Người áp huyết thấp khi ăn thành nhiều bữa nhỏ còn có khả năng hạn chế hiện trạng hạ huyết áp sau khi ăn.

Xây dựng thực đơn cho người chỉ số huyết áp thấp là điều cần thiết. Các đồ ăn mỗi ngày cần phải được chọn lựa phù hợp với tình hình sức khỏe như tăng cường thịt nạc, cá, sữa, hoa quả, các loại rau…và hạn chế những thực phẩm giàu carbohydrate như bột mỳ, bánh mỳ, ngũ cốc nguyên hạt… Nhất là các bạn cần tăng cường vitamin B12 và folate để góp phần duy trì một áp huyết khỏe mạnh.

Bên cạnh bệnh nhân cần nói “không” với bia rượu và có thể uống 1 – 2 cốc café mỗi ngày vì café giúp tăng huyết áp.

Chúc các bạn ổn định và đẩy lùi được huyết áp thấp.

Read More

Chỉ dẫn sơ cứu người bệnh huyết áp thấp đột ngột

Khi đột ngột huyết áp giảm xuống làm cho người bệnh chóng mặt, đau đầu, thậm chí ngất xỉu thì cần phải biết cách sơ cứu kịp thời nếu không sẽ rất gây hại tới tính mạng. Vì vậy, bài viết này chúng tôi muốn chia sẻ tới các bạn về cách sơ cứu nhanh khi giảm huyết áp bất ngờ.

Huyết áp thấp là gì?

Huyết áp thấp hay còn gọi là tụt huyết áp là bệnh lý thường gây ra những biến đổi gây hại cho bệnh nhân. Khi người bệnh bị tụt huyết áp thì sẽ kèm theo biểu hiện như choáng váng, chóng mặt, mệt mỏi, muốn nghỉ ngơi… Đồng thời nếu các trị số huyết áp tâm thu dưới 90mmHg còn huyết áp tâm trương dưới 60mmHg thì chứng tỏ người này đã bị huyết áp thấp.

Cách xử lý nhanh và hiệu quả khi tụt huyết áp đột ngột

Về tư thế: khi một ai đó có dấu hiệu giảm huyết áp thì hãy nhanh chóng cho người bệnh nằm hoặc ngồi xuống ở chỗ thông thoáng, sạch sẽ. Nếu như đặt người bệnh nằm xuống thì cần hạ đầu xuống thấp để máu lên não dễ dàng hơn và nâng phần chân lên cao hơn. Trường hợp có sẵn máy đo huyết áp trong nhà thì có thể tiến hành đo để biết cách xử lý kịp thời.

Người huyết áp thấp cần theo dõi đều đặn

Cách sơ cứu: trước tiên cần cho bệnh nhân uống ngay 2 cốc nước khoảng 480ml để có thể điều hòa được áp huyết. Bạn cũng có thể thay thế bằng những loại như trà gừng, nước sâm, nước chè đặc, bột tam thất, nước ép nho…

Có thể dùng thuốc nếu bệnh nhân mang theo: người bệnh áp huyết thấp luôn nhớ mang theo bên người thuốc trị căn bệnh huyết áp thấp mà mình đang sử dụng hay nhiều loại thuốc hỗ trợ áp huyết như heptamyl, coramin…để dùng vào những trường hợp thiết yếu. Ngoài ra, nếu có socola thì có thể cho bệnh nhân ăn bởi socola được mệnh danh là vị thuốc cấp cứu bỏ túi cho những người hay bị tụt huyết áp.

Biện pháp xoa bóp bấm huyệt khi hạ huyết áp đột ngột

– Day huyệt thái dương

– Day huyệt phong trì

– Vuốt trán

Để có thể xoa bóp bấm huyệt thì các bạn cần tham khảo và học kĩ mới có thể thực hiện hiệu quả được.|

Xử lý phải dựa vào lý do làm huyết áp giảm

Nếu bệnh nhân bị giảm huyết áp do bị sốt hay tiêu chảy thì cần truyền dịch theo đường tĩnh mạch ngay.

Nếu lý do là do người bệnh bị bệnh mãn tính thì cần uống thuốc theo chỉ dẫn của y sĩ. Chẳng hạn: người bệnh bị suy tim khiến huyết áp giảm thì cần cho uống ngay thuốc trợ tim…

Với những cách làm sơ cứu trên, khi bệnh nhân hạ huyết áp đột ngột các bạn có thể sử dụng để bệnh nhân thoát khỏi nguy hiểm. Chúc các bạn điều trị áp huyết thấp thành công.

Read More

Cùng tìm hiểu bệnh huyết áp thấp gây hại hay không?

Chứng bệnh huyết áp thấp nếu không được quan tâm thì có nguy cơ bạn sẽ bị đột quỵ não hoặc nhồi máu cơ tim…Chính từ đó, bệnh nhân cũng như người nhà không được coi thường mà cần biết cách chữa bệnh áp huyết thấp đúng cách.

Chứng áp huyết thấp là một bệnh lý khá phức tạp

Chỉ số huyết áp thấp hay còn gọi gọi tụt huyết áp – là một bệnh của hệ tim mạch và có trị số huyết áp dưới mức trung bình đến mức trở thành bệnh lý. Trong động mạch và hệ tuần hoàn nói chung thì áp huyết có vai trò vô cùng quan trọng. Bởi huyết áp chính là động lực đẩy máu có thể lưu thông đi đến các bộ phận khác trên bản thân. Khi huyết áp con người đạt 120/70mmHg thì khi đó máu sẽ được lưu thông đầy đủ. Còn nếu huyết áp dưới 90/60mmHg thì đồng nghĩa với việc máu không đủ lực để đẩy đi tới các cơ quan khác xa hơn.

Cho nên, người ta vẫn xem huyết áp thấp là một bệnh lý rất phức tạp và cần có cách trị huyết áp thấp thật hiệu quả.

Nguyên nhân chứng bệnh huyết áp thấp

Có rất nhiều lý do khiến cho bạn bị tụt huyết áp. Trong đó, nguyên nhân gây ra cơ bản nhất đó chính là:

– Khi bệnh nhân làm việc nặng nhọc, quá sức và bị mệt mỏi

– Có thể do họ mắc bệnh suy tim, rối loạn thần kinh trung ương, rối loạn nội tiết, mất nước, tiêu chảy nặng, mất máu, bỏng nặng, nhiễm khuẩn nặng, thiếu máu nặng

Áp huyết thấp có rất nhiều nguyên nhân

Chứng huyết áp thấp có thể do thường xuyên làm việc căng thẳng, cơ thể suy nhược
Chứng áp huyết thấp có thể do thường xuyên làm việc căng thẳng, cơ thể suy nhược
– Những người lạm dụng thuốc trị bệnh tăng huyết áp, lợi tiểu, tim mạch, thần kinh hay những người đang mang thai…

Cách kiểm soát bệnh áp huyết thấp

Mặc dù bệnh áp huyết thấp so với các bệnh khác còn chưa có vấn đề gì đáng lo ngại. Thế nhưng chính tư tưởng thờ ơ, xem thường bệnh đã dẫn đến những hậu quả khó lường.

Mặc dù trên thị trường hiện nay thuốc trị bệnh áp huyết thấp chưa có nhưng bệnh nhân vẫn có thể dùng một số loại thuốc hỗ trợ như Fl udrocortisone (giữ nước) hay midodrine (co mạch) cho những người bị bệnh huyết áp thấp mạn tính. Bên cạnh đó người bệnh cần uống đủ nước để cơ thể không bị mất nước góp phần duy trì thể tích máu cân bằng. Điều này cực kì quan trọng với những người bệnh áp huyết thấp và người bị tiêu chảy.

Trong chế độ dinh dưỡng cũng cần cân đối giữa các chất và tăng cường muối hơn so với người bình thường. Khi thay đổi tư thế thì nên từ từ và khi ngủ dậy cũng nên dậy từ từ tránh làm gì đột ngột tác động đến sức khỏe.

Nói chung huyết áp thấp là bệnh không thể coi thường mà cần phải biết cách sống chung với nó như thế nào cho điều độ. Hy vọng các bạn sẽ một cách đáng kể ổn định được huyết áp.

Read More

Liệu pháp điều trị huyết áp thấp bằng hướng dương

Chỉ số huyết áp thấp hay bệnh huyết áp cao đều cần phải xây dựng một khẩu phần ăn điều độ và cung cấp đủ các chất cần thiết. Vậy nhưng người bệnh vẫn còn chưa biết lựa chọn thức ăn nào tốt cho sức khỏe. Bài viết này sẽ giúp người bệnh căn bệnh huyết áp thấp biết cách chọn lựa và xây dựng menu để chữa trị huyết áp thấp.

Một số quan tâm nhỏ trong chế độ ăn của người huyết áp thấp

Đối với người bệnh huyết áp thấp thì cần bổ sung nhiều muối hơn so với người bình thường để tránh tình trạng thiếu nước. Đồng thời sẽ rất tốt còn nếu mỗi ngày bạn uống một ly cafe thì huyết áp sẽ được cải thiện.

Sử dụng hay uống một số loại đồ uống có chứa chất kích thích như cafe hay trà đặc bởi sẽ làm cho tinh thần của bạn hưng phấn hơn và dẫn tới việc áp huyết được kéo lên vượt trên.

Các bạn hãy ăn theo nguyên tắc một ngày chia nhỏ thành nhiều bữa tránh tình trạng ăn no vào một lúc. Đồng thời bệnh nhân không được bỏ bữa đặc biệt rất nhiều người bỏ qua bữa sáng – bữa cơm quan trọng trong ngày.

Với những người áp huyết thấp bạn nên sử dụng một số loại ngũ cốc nguyên hạt hay những loại nước hoa quả vì các loại này sẽ giúp máu lưu thông đến tế bào tốt hơn.

Hạn chế ăn một số loại thực phẩm giàu năng lượng như khoai tây, cơm, bánh mỳ…và bổ sung ăn một số loại rau củ quả. Đồng thời, người bệnh không nên ăn nhiều đồ ăn bổ dưỡng như trứng gà, thịt mỡ, thực phẩm nhanh để không bị thừa cân, béo phì.

mỗi ngày cần cung cung đủ ít nhất 2 lít nước để thanh lọc cơ thể, đào thải chất cặn bã và tránh tình trạng mất nước.

Chữa trị huyết áp thấp bằng cách dùng hướng dương

Cách 1: các bạn lấy 1- 2 bông hoa hướng dương rồi tách lấy hạt cho vào nồi cùng đường phèn rồi nấu thành nước uống mỗi ngày.

Điều trị căn bệnh huyết áp thấp bằng hạt hướng dương

Cách 2: sử dụng lá hoa hướng dương vừa đủ sau đó rửa sạch, giã nát và vắt lấy nước. Cho một ít đường phèn vào bát nước đó rồi nấu cách thủy và sau đó uống hết.

Cách 3: dùng hoa hướng dương đem nấu thành nước để uống. Hoặc có thể lấy nước đó đánh cùng 2 lòng đỏ trứng gà rồi uống.

Cách 4: hạt hướng dương tách bỏ vỏ rồi đem rang vàng phần ruột sau đó tán nhuyễn và cho vào lọ đậy kín để dùng dần. Bệnh nhân mỗi ngày có thể dùng 10g hòa với nước đường và dùng trước khi đi ngủ.

Cách 5: tách bỏ vỏ hạt hướng dương đem phần nhân nấu cùng thịt gà mái rất tốt cho người bị huyết áp thấp.

Với những chia sẻ trên hi vọng rằng các bạn sẽ có cách chữa trị bệnh áp huyết thấp thật hiệu quả và nhanh ổn định huyết áp.

Read More