Thứ Tư, 10 tháng 1, 2018

Điều trị bệnh rối loạn tiền đình bằng thuốc đông y

Hiện nay, bệnh rối loạn tiền đình khiến có rất nhiều người lo lắng cả về sức khỏe cũng như tâm lý. Việc áp dụng phác đồ điều trị nhờ các vị thuốc, thảo mộc tự nhiên được rất nhiều người sử dụng. Vậy cách chữa bệnh rối loạn tiền đình bằng y học có tốt không? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu trong bài viết dưới đây.

Rối loạn tiền đình thường gây ra những cơn chóng mặt, nhức đầu,..thậm chí là ngất xỉu
Bệnh rối loạn tiền đình thường gây nên những cơn chóng mặt, nhức đầu,..thậm chí là ngất xỉu

Bệnh rối loạn tiền đình theo y học

Nguyên nhân chứng rối loạn tiền đình theo đông y có 2 tác nhân chính một là do can hỏa bốc lên, hai là do đàm tích lũy ở tạng phủ làm ngăn chặn, cản trở tới sự lưu thông máu.
Theo đông y, rối loạn tiền đình gọi là chứng huyễn vựng (có tức là không nhìn rõ mọi vật, hoa mày, chóng mặt,..). Đây cũng chính là các triệu chứng của bệnh rối loạn tiền đình hoa mày, chóng mặt, nhức đầu có thể đi kèm ảo giác, đi đứng không vững..
Hiện tại, chứng bệnh rối loạn tiền đình không chỉ xảy ra trên người có tuổi mà còn xảy ra ở các đối tượng khá trẻ như trên người làm việc văn phòng, học sinh, sinh viên do làm việc trong môi trường căng thẳng, áp lực.
Có rất nhiều cách chữa bệnh rối loạn tiền đình từ tây y tới đông y, rồi các liệu pháp châm cứu, xoa bóp, vật lý trị liệu, ...Vậy chữa bệnh rối loạn tiền đình bằng đông y có tốt không?

Chữa bệnh rối loạn tiền đình nhờ đông y

Đối với đông y, căn nguyên của chứng bệnh rối loạn tiền đình là do rối loạn, tắc nghẽn mạch nuôi dưỡng tiền đình, do thiếu máu, do bốc hỏa mà sinh bệnh. Dựa trên các lý do gây bệnh mà sẽ có những vị thuốc điều độ để điều trị.
Điều tiên quyết khi bạn chữa bệnh nhờ y học đó là cần thời gian và sự kiên trì. Bởi nó không cho tác dụng tức thì như bạn điều trị bệnh bằng thuốc tây. Bạn có thể cảm thấy các cơn chóng mặt, các đợt nhức đầu, ..giảm đi một cách một cách đáng kể thậm chí gần như hết bệnh khi sử dụng thuốc tân dược. Tuy vậy, điều đó đồng nghĩa với việc bạn chỉ giải quyết được phần ngọn mà chưa giải quyết được triệt để vấn đề. Do đó, mà triệu chứng tái phát nhiều lần thậm chí còn xuất hiện liên tục hơn.
Về cơ bản, cách chữa bệnh rối loạn tiền đình bằng y học là tốt. Bởi nó an toàn bồi bổ sức khỏe, không gây tác dụng phụ và điều trị tận “gốc” bệnh giúp bổ sung chức năng, cải thiện tuần hoàn nuôi dưỡng, an thần hạ hỏa,...
Cùng với đó việc bạn cần kiên trì sử dụng thuốc hàng ngày thì bạn cũng nên kết hợp chế độ dưỡng chất hợp lý (bổ sung đủ dưỡng chất), nên thường xuyên vận động đi lại, cắt giảm áp lực.
Một điều băn khoăn về cách chữa bệnh rối loạn tiền đình này là nguồn gốc các vị thuốc thường không rõ rệt, đảm bảo đồng thời chuyên môn của các lương y cũng là một câu hỏi bỏ ngỏ.

Thứ Ba, 9 tháng 1, 2018

Trái cây tốt cho người rối loạn tiền đình

Có rất nhiều cách để khắc phục triệu chứng của căn chứng bệnh rối loạn tiền đình. Tuy vậy bạn sẽ không phải lo lắng các công dụng phụ của thuốc tân dược hay mùi khó chịu khi dùng thuốc đông y, nam dược. Chỉ với những loại hoa quả bạn cũng có thể điều trị được căn bệnh này. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu rối loạn tiền đình nên ăn gì, những loại trái cây nào thích hợp nhé.

Dưa hấu

Quả dưa hấu tốt cho người rối loạn tiền đình

Quả dưa hấu tốt cho người chứng bệnh rối loạn tiền đình

Dưa hấu có chứa rất nhiều sắt, protein, vitamin C vô cùng tốt cho sức khỏe của bệnh nhân mắc chứng chứng bệnh rối loạn tiền đình như hoa mắt, chóng mặt, đau đầu do thiếu máu.
Có nhiều cách để bạn có thể bổ sung sắt và một trong nhiều cách đơn giản là hãy ăn một số những loại hoa quả giàu chất sắt để mang lại lợi ích cho bản thân của bạn. Bởi loài quả này ngoài công dụng hạ nhiệt cho bản thân thì còn có tác dụng lợi tiểu, chuyển hóa protein, bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể hiệu quả,...

Dâu tây

Trong dâu tây có chứa nhiều cacbonhydrat, viatmin C, kẽm, chất xơ có công dụng giúp chuyển hóa các nguồn năng lượng trong cơ thể, giúp cho việc tuần hoàn máu dễ dàng hơn,...

Quả chà là

Nếu bạn đang bị các chứng bệnh rối loạn tiền đình như hoa mắt, chóng mặt do thiếu máu, thiếu sắt trong bản thân. Bạn phân vân không biết rối loạn tiền đình nên ăn gì thì hãy bổ sung quả chà là vào menu mỗi ngày nhé. Chà là không chỉ giàu kali, canxi giúp bảo vệ hệ tiêu hóa mà còn có lượng sắt và calo dồi dào so với những loại trái cây khác. Bổ sung quả chà là mỗi ngày sẽ khắc phục hiện trạng thiếu máu, thiếu sắt, giảm triệu chứng rối loạn tiền đình.

Quả mận

Trong mận có chứa hàm lượng chất sắt và chất xơ lớn, là loại quả ít chất béo và có hàm lượng khoáng chất chống oxy hóa cao. Thường xuyên ăn mận tươi hoặc mận khô không những giúp cơ thể tiêu hóa tốt hơn, bổ sung hoạt huyết và lưu thông các bộ phận ở tiền đình mà còn có tác dụng giảm cân, giữ cho vóc dáng thon gọn.

Quả nho

Trong quả nho có hàm lượng chất resveratrol và bioflavonoid cao có tác dụng ngăn cản hoạt động của các cholesterol xấu và trilyceride, giảm khả năng hình thành các mảng xơ vữa động mạch, giãn mạch giúp máu lưu thông dễ dàng hơn. Máu lưu thông dễ dàng là điều kiện loại bỏ dấu hiệu hoa mắt, chóng mặt thường thấy ở những người bệnh bệnh rối loạn tiền đình.

Quả mơ khô

Để ngăn ngừa hiện trạng chóng mặt do thiếu máu bạn hãy bổ sung quả mơ khô cho mình. Bởi lượng sắt trong quả này rất cao.
Hoa quả không đơn thuần chỉ để tráng miệng hay giải khát mà còn không ít tác dụng chữa bệnh không ngờ đến. Hy vọng với những thông tin này bạn sẽ biết được người bệnh bệnh rối loạn tiền đình nên ăn gì.

Trị rối loạn tiền đình bằng chế độ ăn như thế nào?

Chứng chóng mặt, cháng váng, đau nhức đầu, hoa mắt luôn là nỗi ám ảnh với những người bị bệnh rối loạn tiền đình. Chúng tôi nhận được nhiều băn khoăn từ bạn đọc về việc điều trị bệnh bằng khẩu phần ăn uống thì có hiệu quả không? Người bị rối loạn tiền đình nên ăn gì để hỗ trợ điều trị bệnh một cách tối đa?

Tại sao nên chữa bệnh rối loạn tiền đình bằng chế độ ăn

Dù bạn tuân thủ bất kì biện pháp trị liệu gì bằng thuốc tân dược, bằng đông y, bằng bấm huyệt thì việc chữa trị rối loạn tiền đình một cách hiệu quả nhất luôn phải phụ thuộc vào khẩu phần ăn mỗi ngày.
Điều trị rối loạn tiền đình bằng chế độ ăn uống rất hiệu quả
Điều trị rối loạn tiền đình bằng chế độ ăn uống rất hiệu quả
Một phần lý do hội chứng rối loạn tiền đình là thiếu dưỡng chất, thiếu máu, bản thân mệt mỏi, suy nhược,...dẫn tới máu không đủ lưu thông lên não lâu ngày sẽ bị tiền đình.
Vì lẽ đó, việc bạn áp dụng 1 khẩu phần ăn phù hợp không những hỗ trợ mà còn có thể ngăn ngừa các cơn tiền đình tái phát.

Chế độ ăn như thế nào là hợp lý?

Bạn băn khoăn vậy người chứng bệnh rối loạn tiền đình nên ăn gì? Uống gì? Sinh hoạt ngày thường ra sao?
Trước tiên, nói về chế độ ăn uống bạn cần lưu ý một số điểm chính sau đây:
  • Hãy uống đủ nước, không được lười uống nước: nước với người bị rối loạn tiền đình rất quan trọng, việc bạn nạp đủ từ 2 – 2,5 l nước sẽ giúp đào thải chất độc, cung cấp đủ nước cho bản thân hoạt động tốt nhất, ngăn ngừa hữu hiệu triệu chứng choáng váng, quay cuồng,..
  • Nên ăn cá từ 2 – 3 lần mỗi tuần. Người bị rối loạn tiền đình nên ăn cá nhiều hơn so với người bình thường, vừa giúp tăng cường chất dinh dưỡng, vừa giúp hỗ trợ chữa bệnh tiền đình.
  • Nhiều loại hạt khô như hạt sen, hạt óc chó,...giúp an thần giảm stress
  • Không nên sử dụng bia, rượu, chất kích thích sẽ khiến các cơn đau đầu, ù tai nhiều lên.
  • Hạn chế sử dụng thức ăn nhanh, chế biến sẵn, đóng hộp

Trong sinh hoạt thường ngày bạn nên chú ý:

  • Nên để điện mờ khi đi ngủ để nhìn rõ mọi vật, tránh mất thăng bằng, gây ảo giác, ngủ đủ giấc đủ tiếng.
  • Tập các bài tập thể dục nhẹ nhàng giúp ích cho hệ tuần hoàn, lưu thông máu từ 20 – 30 phút mỗi ngày thực hiện đều đặn.
  • Giữ tinh thần thoải mái, tránh áp lực căng thẳng, nên đi lại tránh làm việc với máy tính quá lâu.
Hy vọng bài viết cung cấp thông tin hữu ích cho bạn.

Loại vitamin nào cần thiết cho bệnh nhân chứng bệnh rối loạn tiền đình

Có thể thấy, bệnh rối loạn tiền đình nên ăn gì chính là câu hỏi của không ít người. Trong đó tỉ lệ vitamin nào thiết yếu cho bản thân để dấu hiệu hoa mắt, chóng mặt, đau đầu giảm bớt. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu một số loại vitamin thiết yếu cho bệnh nhân rối loạn tiền đình nhé.

Vitamin B6

Vitamin B6 có nhiều trong thịt gia cầm

Vitamin B6 không ít trong thịt gia cầm

Vitamin B6 có chứa nhiều trong những loại thịt gia cầm, hải sản, sữa, đậu khô vẩu bina. Theo các nghiên cứu khoa học thì loại vitamin này có công dụng bổ sung hoạt huyết, giãn mạch giúp quá trình lưu thông máu dễ dàng hơn. Đây chính là tác nhân có thể giúp giảm các cơn đâu đầu, chóng mặt hiệu quả. Chính từ ấy nếu bạn đang thắc mắc rối loạn tiền đình nên ăn gì thì hãy bổ sung một số loại thịt cá, rau bina, phomat cho bản thân nhé, nguồn vitamin B6 từ những đồ ăn này sẽ giúp bạn rất nhiều.

Vitamin C

Không đơn thuần chỉ có tác dụng với một bệnh mà dường như lượng vitamin C dồi dào sẽ mang đến vô số lợi ích. Riêng với bệnh nhân rối loạn tiền đình thì vitamin C tác động như vòng tuần hoàn. Chúng có nguy cơ tăng cường chuyển hóa năng lượng trong cơ thể, loại bỏ các mô mỡ thừa, hạn chế các mảng bám hình thành ở thành mạch máu. Từ những ảnh hưởng này sẽ giúp giãn mạch, máu lưu thông dễ dàng, giảm thiểu được các cơn chóng mặt, hoa mắt,...Theo các nghiên cứu khoa học thì bổ sung 600 mg viatmin C hàng ngày liên tục trong 8 tuần sẽ kiểm soát hiệu quả bệnh rối loạn tiền đình. Bạn có thể tìm thấy nguồn vitamin C dồi dào trong cam, quýt, chanh, hay đu đủ.

Vitamin D

Vitamin D có nhiều trong trứng và cá nên bạn sẽ không phải băn khoăn rối loạn tiền đình nên ăn gì. Vitamin D có công dụng tăng cường nguy cơ của cơ quan tiền đình nghe. Chính từ đấy hãy bổ sung mỗi ngày các nguồn cùng vitamin D này nhé.

Axit folic

Được biết đến như chất có tác dụng giúp cân bằng hàm lượng các chất trong máu, giảm tình trạng xơ cứng thành mạch máu. Bên cạnh đó axit folic còn giúp cân bằng hoạt động của các cơ quan tiền đình. Vì vậy người bệnh chứng bệnh rối loạn tiền đình hãy tăng cường cho bản thân các loại rau, quả có nguồn axit folic dồi dào như rau bina, quả kiwi, quả chà là, ...
Hy vọng với những thông tin này sẽ giúp bạn cân bằng được lượng vitamin trong bản thân, hỗ trợ điều trị rối loạn tiền đình hiệu quả. Những thức ăn gần gũi xung quanh nếu biết cách sử dụng bạn sẽ không phải băn khoăn bệnh rối loạn tiền đình nên ăn gì.

Thứ Hai, 8 tháng 1, 2018

Thực phẩm tốt cho người bị rối loạn tiền đình

Rối loạn tiền đình nên ăn gì để tốt cho bệnh luôn là vấn đề được nhiều người chú ý. Bởi ngoài việc tuân thủ uống thuốc đều đặn theo y lệnh của y sĩ, thì việc bạn tự xây dựng cho mình chế độ ăn hợp lý cũng có những tác động rất tích cực tới việc cải thiện bệnh tình.

Nhóm thực phẩm giàu axit folic

Thực phẩm giàu axit folic
Đồ ăn giàu axit folic

Chính vì cơ thể bạn thiếu axit folic khiến hàm lượng homocystein tăng cao, là thủ phạm hàng đầu khiến cơ thể bị bệnh rối loạn tiền đình. Vì vậy, tăng cường một lượng axit folic là rất cần thiết với người bị chứng bệnh rối loạn tiền đình.
Vậy cụ thể người bị chứng bệnh rối loạn tiền đình nên ăn gì? Một số loại đồ ăn nào chứa nhiều axit folic nhất?
Bạn có thể tham khảo một số loại thực phẩm dưới đây để bổ sung vào thực đơn mỗi ngày như: khoai tây, sữa, lòng đỏ trứng gà, nhiều loại hạt khô (quả óc chó, hạt dẻ,..), ngũ cốc,..
Khá nhiều thắc mắc vậy tại sao lại không bổ sung luôn viên uống axit folic vào bản thân cho tiện dụng thay vì việc phải thu nạp, gom nhặt từ thiên nhiên. Trước tiên bạn có thể tăng cường axit folic qua viên uống, nhưng mà bạn hãy sử dụng nhờ sự tư vấn của dược sĩ tránh sử dụng quá liều gây tác dụng phụ.
Tuy nhiên chúng tôi luôn khuyên bạn nên sử dụng các axit folic có trong tự nhiên bởi cơ thể có thể dung nạp nó một cách dễ dàng, không gây công dụng phụ, không lo dư thừa

Các loại Vitamin rất tốt cho người bị bệnh rối loạn tiền đình

Các vitamin không chỉ tốt cho sức khỏe, bổ sung đề kháng mà còn giúp hỗ trợ điều trị bệnh rối loạn tiền đình rất hiệu quả.
Một số nhóm vitamin B6, vitamin C, vitamin D được nghiên cứu chỉ ra rằng chúng có nguy cơ khắc phục các chứng chóng mặt “khủng khiếp” của rối loạn tiền đình.
Ngoài ra, Vitamin D còn có có thể giúp bạn cải thiện tình trạng các thành mạch máu bị xơ cứng vì lẽ đó giúp máu lưu thông lên não tốt hơn.
Vitamin nhóm B6 có thể dễ dàng tìm thấy qua những loại thịt gia cầm như thịt gà, thịt lợn,..Vitamin C không ít trong nhiều loại trái cây như cam chanh, ổi, cherry,..
Nhóm các thức ăn quen thuộc như trứng gà, cá cũng chứa 1 lượng vitamin D dồi dào. Người bệnh nên cân nhắc sử dụng đều đặn hơn nhiều loại thực phẩm này.
Hi vọng thông qua bài viết trên đã giúp trả lời các băn khoăn về người bị bệnh rối loạn tiền đình nên ăn gì. Vì lẽ đó, sẽ có chế độ ăn phù hợp hơn với mỗi người.

Các món ăn từ ngải cứu tốt cho người bệnh rối loạn tiền đình

Dễ thấy rằng, ngải cứu là thảo dược có tác dụng tốt cho máu, hoạt huyết, giúp cho bệnh nhân rối loạn tiền đình giảm dấu hiệu hoa mắt, chóng mặt, đau đầu. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu những thức ăn cho người mắc bệnh rối loạn tiền đình kết hợp với rau ngải cứu, bạn sẽ không còn phải băn khoăn rối loạn tiền đình nên ăn gì?

Các món ăn từ ngải cứu chữa rối loạn tiền đình hiệu quả
Các món ăn từ ngải cứu chữa chứng bệnh rối loạn tiền đình hiệu quả

Gà tần ngải cứu

Gà tần là món ăn bổ dưỡng, giúp bồi bổ cơ thể, cực kì có hiệu quả với những người đều đặn bị suy nhược, hoa mắt, chóng mặt , giảm biểu hiện thiếu máu, chứng bệnh rối loạn tiền đình.
Bạn cần chuẩn bị đùi gà và cánh gà rửa sạch, chặt miếng nhỏ vừa ăn. Ngải cứu đem rửa sạch, lấy phần lá và ngọn. Thịt gà nêm nếm gia vị, giã dập nghệ ướp gà chừng 20 phút thì xếp vào nồi. Một lớp gà thì cho một lớp ngải cứu, tiếp theo cho vào một bát nước. Đun sôi gà ở lửa lớn sau đó hạ lửa nhỏ và đun cho khoảng 10 phút. Tiếp theo lại để gà nguội rồi lặp lại quy trình nấu như thời gian đầu. Món ăn này muốn thơm và dậy mùi hơn thì sau khi nấu xong bạn nên cho thêm chút rượu.

Sườn hầm ngải cứu

Sườn heo và ngải cứu kết hợp là bộ đôi cung cấp dinh dưỡng dồi dào cho cơ thể. Bạn chỉ cần chuẩn bị 500 gam sườn heo, 1 bó ngải cứu to cùng gia vị.
Trước tiên bạn nên rửa sạch sườn rồi chặt miếng vừa ăn, tiếp theo ướp sườn với hành tím giã nhỏ và gia vị. Rau ngải cứu đem rửa sạch, lấy phần ngọn rồi vò cho bớt đắng.
Sườn đem xào săn với hành phi thơm, tiếp theo cho khoảng 4 bát nước lớn vào hầm nhỏ lửa cho đến khi sườn mềm, ngọt nước thì cho rau ngải cứu vào đun sôi 5 phút, nêm nếm gia vị cho vừa ăn. Món canh này ăn ngay khi nóng có tác dụng giải cảm, hoạt huyết, dưỡng khí vô cùng hiệu quả.

Trứng gà hấp ngải cứu

Là một trong những thực phẩm cho người mắc chứng bệnh rối loạn tiền đình, trứng gà có chứa rất nhiều dinh dưỡng, kết hợp với ngải cứu còn có công dụng bổ huyết. Món trứng gà hấp ngải cứu vừa đơn giản lại vừa giảm các chứng rối loạn tiền đình hiệu quả.
Bạn cần chuẩn bị thịt heo, trứng gà, ngải cứu. Thịt heo đem bằm nhuyễn rồi đem ướp với hành tím, gia vị khoảng 10 phút. Trứng gà đập vào bát có thịt bằm, ngải cứu xắt nhuyễn cho vào rồi đánh đều lên. Bạn đem bát trứng hấp cách thủy 30 phút cho chín thì đem ra ăn nóng. Không chỉ là món ăn đưa cơm mà còn có tác dụng chữa trị rối loạn tiền đình.
Thực phẩm cho người mắc bệnh rối loạn tiền đình kết hợp với ngải cứu sẽ là món ăn hoàn hảo, thơm ngon lại có tác dụng điều trị bệnh vô cùng hiệu quả.

Thứ Bảy, 6 tháng 1, 2018

Thức ăn điều độ cho người bệnh bệnh rối loạn tiền đình

Còn nếu bạn đang bị chứng bệnh rối loạn tiền đình ? Bạn có sử dụng rất nhiều loại thuốc, thức ăn chức năng nhưng những cơn chứng bệnh rối loạn tiền đình vẫn quay lại, thậm chí tái phát nhiều hơn. Bạn cần ngay lập tức xem lại chế độ ăn và tìm hiểu xem người bị bệnh rối loạn tiền đình nên ăn gì và không ăn gì để có chế độ chất dinh dưỡng phù hợp.

Bổ sung thêm nhiều rau, củ quả

Người bệnh rối loạn tiền đình nên ăn nhiều rau củ quả

Người chứng bệnh rối loạn tiền đình nên ăn nhiều rau củ quả

Có lẽ rất nhiều bạn đọc băn khoăn tại sao đa phần mọi bệnh đều khuyên nên ăn nhiều rau xanh. Đơn giản vì rau xanh rất tốt cho sức khỏe, chúng chứa nhiều chất xơ và các hoạt chất cần thiết cho cơ thể có thể chuyển hóa được.
Vậy người bị rối loạn tiền đình nên ăn gì? Các loại rau củ quả giàu axit folic măng tây, rau bina, rau cải xanh, bí xanh, khoai tây,..

Những loại hạt, ngũ cốc là sự chọn lựa lý tưởng

Nếu bạn băn khoăn người bị chứng bệnh rối loạn tiền đình nên ăn gì thì một số loại hạt ngũ cốc cũng là một sự chọn lựa lý tưởng cho các bữa cơm. Trong nhiều loại hạt, ngũ cốc chữa 1 lượng magie và hoạt chất tryptophan tương đối lớn.
Chúng có công dụng giúp làm giảm căng thẳng thần kinh, mệt mỏi và ổn định nhịp tim, giúp bạn xua tan nhanh các triệu chứng của rối loạn tiền đình như chóng mặt, nhức đầu ù tai,....
Một số loại hạt được liệt kê ra như: óc chó, hạt hướng dương, hạnh nhân, hạt dẻ, hạt sen. Bạn có thể bổ sung thêm vào các bữa cơm vào các món ăn, món hầm để hỗ trợ chữa trị chứng bệnh rối loạn tiền đình hiệu quả hơn.

Các loại trà thảo mộc từ hoa cúc, hoa hòe, lá sen.

Sử dụng đều đặn những loại trà thảo mộc rất có lợi cho sức khỏe người bị chứng bệnh rối loạn tiền đình. Nhiều loại trà như trà lá sen, hoa cúc, hoa hòe, trà gừng, ...không chỉ giúp thanh lọc cơ thể, an thần, ngủ ngon mà các hoạt chất flavonoid, akanoisd,...còn có công dụng giảm cholesterone trong máu vì vậy kích thích sản sinh máu, bảo vệ các thành mạnh, ngăn ngừa xơ cứng, giúp lưu thông máu, giảm nhanh triệu chứng chứng bệnh rối loạn tiền đình.
Bệnh nhân cũng nên đều đặn tập thể dục, thể thao, xoa bóp các huyệt đạo để ngăn ngừa các cơn tiền đình hiệu quả hơn.