Nguyên nhân gây rối loạn tiền đình ở các quý ông

Chứng bệnh rối loạn tiền đình là chứng bệnh không xa lạ, nó dường như đã trở nên phổ biến với tỷ lệ người mắc phải bệnh ngày càng gia tăng. Người bị mắc căn bệnh rối loạn tiền đình thường có những các triệu chứng như: buồn nôn, nôn thốc nôn tháo, đau đầu, chóng mặt, có cảm giác như cảnh vật xung quanh quay cuồng, có khi không thể tự đứng vững mà phải bấu víu thậm chí ngã xuống và nằm liệt giường.

Rối loạn tiền đình thường được biết đến như là căn bệnh của bà bầu, đặc biệt ở độ tuổi tiền mãn kinh. Nhưng mà, rối loạn tiền đình ở nam giới cũng có một tỷ lệ mắc khá cao và gây nên khá nhiều khó khăn trong cuộc sống của họ.

Triệu chứng rối loạn tiền đình ở nam giới là gì?

Bệnh rối loạn tiền đình ở nam giới thường có những dấu hiệu như hoa mắt chóng mặt hoặc có những cơn đau đầu dữ dội, ù tai dẫn đến rối loạn tư thế, đi đứng chao đảo dễ té ngã.

Nguyên nhân chứng bệnh rối loạn tiền đình ở nam giới?

Nguyên nhân chính dẫn đến bệnh là do thiếu máu (trong đông y gọi là huyết hư). Đặc biệt là, trong quá trình đứng lên ngồi xuống, các triệu chứng hoa mắt, chóng mặt xảy ra đều đặn hơn.

Cùng với đó lý do do thiếu máu, những nguyên nhân gây ra khác được cho là tác nhân trực tiếp dẫn đến chứng bệnh rối loạn tiền đình ở nam giới như: rối loạn hệ thống thần kinh, hệ thống tim mạch. Những nguyên nhân gây ra khác như stress bởi những áp lực công việc hay cuộc sống cũng gây ra căn bệnh này.

Đặc biệt là, thói quen ăn uống, sinh hoạt không lành mạnh, sử dụng nhiều đồ ăn có nhiều chất có hại như dầu mỡ, hay uống nhiều rượu bia cũng làm cho tỷ lệ mắc bệnh rối loạn tiền đình tăng cao.

Những nam giới ở độ tuổi trẻ mắc căn bệnh này có thể gây ra những tổn thương ở tai, rối loạn thần kinh, viêm xoang, xơ cứng động mạch,...

Ở nam giới thường có không mấy người thực sự quan tâm đến sức khỏe của bản thân. Khi có những triệu chứng đầu tiên của hội chứng căn bệnh rối loạn tiền đình ở nam giới như đau đầu, hoa mắt, mất ngủ,... Nam giới thường bỏ qua mà không để ý tới chúng. Thông thường họ sẽ tìm đến những biện pháp xử lý như thuốc giảm đau, thuốc ngủ,... Ngoài những tiệm thuốc.

Các quý ông mắc rối loạn tiền đình do rất nhiều nguyên nhân

Bên cạnh, áp lực về công việc cũng khiến nam giới có khả năng cao mắc phải bệnh. Việc đều đặn lo lắng về kinh tế gia đình, sự thăng tiến trong công việc khiến nam giới thường xuyên rơi vào hiện trạng stress. Bởi họ luôn muốn là người trụ cột trong gia đình, và mong có một cuộc sống đầy đủ cùng với đó gia đình của mình.

Chứng bệnh rối loạn tiền đình có thể xảy ra với bất kỳ ai. Nếu như trong cuộc sống của bạn luôn gặp phải những khó khăn, thử thách mà khiến bạn phải chịu nhiều áp lực, những căng thẳng thì bạn phải đặc biệt lưu ý tới hiện trạng sức khỏe của cơ thể. Nếu không bệnh sẽ tới giai đoạn trầm trọng lúc nào không hay.

Căn bệnh rối loạn tiền đình ở nam giới có thể gây nên những hậu quả cực kỳ nghiêm trọng. Giả sử như tính chất công việc của bạn thường xuyên phải di chuyển bằng xe cộ trên đường phố. Bệnh rối loạn tiền đình sẽ là một khả năng tiềm ẩn dẫn đến tai nạn giao thông bởi những cơn đau đầu, chóng mặt bất chợt. Ngoài ra, nếu bạn đang làm công việc trong ngành công nghiệp sử dụng máy móc cũng nên lưu ý tới sức khỏe của bản thân và đề phòng căn bệnh này.

Nếu có những dấu hiệu trên, bạn nên đi kiểm tra sức khỏe của mình sớm. Bởi nếu tình trạng bệnh kéo dài có thể dẫn đến suy nhược bản thân, khiến bạn rơi vào hiện trạng mệt mỏi, mất tập trung, mắt mờ, chân tay đều đặn tê bì, khó vận động. Từ đó sẽ gây ra nhiều khó khăn, khiến chất lượng cuộc sống suy giảm. Đặc biệt, nam giới lại là là người giữ vai trò trụ cột, có ảnh hưởng lớn đến cuộc sống hạnh phúc gia đình.

Bên cạnh, chứng bệnh rối loạn tiền đình ở nam giới nếu không được điều trị phù hợp và triệt để sẽ có nguy cơ gây nên nhiều bệnh lý về tim mạch, thần kinh khác. Thậm chí dẫn đến đột quỵ và tai biến mạch máu não cho bệnh nhân.

Chính vì vậy, khi có biểu hiện như hoa mắt, chóng mặt, đau đầu kéo dài, bạn phải đến ngay các cơ sở y tế để kiểm tra sức khỏe. Điều này sẽ giúp bạn đề phòng được rối loạn tiền đình ở nam giới khi bệnh còn ở giai đoạn đầu.

Read More

Khám phá căn bệnh rối loạn tiền đình

Cuộc sống ngày càng bận rộn khiến con người không có nhiều thời gian để chăm sóc cơ thể. Chính do vậy, đôi khi chúng ta bị đau đầu, hoa mắt, chóng mặt, buồn nôn, ù tai,… nhưng phần lớn lại nghĩ rằng mình bị tụt huyết áp hay do đói. Nhưng rất có thể bạn đã mắc chứng rối loạn tiền đình mà không biết. Vậy chứng rối loạn tiền đình là gì? Biểu hiện là gì? Làm sao để hạn chế chứng rối loạn tiền đình?

Chứng bệnh rối loạn tiền đình là gì?

Tiền đình là một bộ phận trong hệ thống thần kinh nằm ở phía sau ốc tai, có vai trò cực kỳ quan trọng trong việc duy trì sự cân bằng cho bản thân, duy trì tư thế, dáng đi, sự phối hợp cử động của đầu, mắt và thân mình. Với dây thần kinh số 8 có công dụng truyền tín hiệu trong việc giữ thăng bằng cho cơ thể khi hoạt động mỗi ngày.

có khá nhiều nguyên nhân dẫn tới tổn thương dây thần kinh số 8 này. Việc dây thần kinh số 8 bị tổn thương sẽ dẫn đến tín hiệu thần kinh bị sai lệch làm nguy cơ giữ thăng bằng của cơ thể bị giảm sút. Tất cả điều trên chính là chứng căn bệnh rối loạn tiền đình.

Hoa mắt, chóng mặt là triệu chứng bệnh rối loạn tiền đình

Các triệu chứng của chứng bệnh rối loạn tiền đình

đa số những triệu chứng của chứng bệnh rối loạn tiền đình đều bị nhầm lẫn sang một số bệnh thông thường như giảm huyết áp, bệnh cảm cúm, tụt đường huyết,…. Tuy vậy, cần phải nắm rõ dấu hiệu để khi có các hiện tượng này xuất hiện thì bạn nên có những cách điều trị và phòng tránh tốt hơn.

Chứng chứng bệnh rối loạn tiền đình có một số biểu hiện đặc trưng sau:

• Hiện tượng chóng mặt:

Đây là hiện tượng khá đặc trưng của nhiều căn bệnh khác nhau và cả căn bệnh rối loạn tiền đình. Cảm giác khi bị hiện tượng chóng mặt là mọi thứ xung quanh chao đảo, quay cuồng dẫn đến cảm giác buồn nôn, mắt mờ, toát mồ hôi. Nếu không có phác đồ hỗ trợ phục hồi thì nó sẽ diễn ra trong một thời gian dài. Điều đó sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe, công việc và cuộc sống của người mắc.

• Mất thăng bằng:

Đây là biểu hiện chắc chắn sẽ gặp phải khi mắc chứng rối loạn tiền đình do bộ phận giữ thăng bằng gặp phải vấn đề. Lúc này, người bệnh sẽ đi lại không vững, như người say bia rượu.

• Ngất xỉu:

nguyên nhân gây ra là do lượng máu lên não bị thiếu hụt, thường hay gặp ở những người mỡ máu cao, rối loạn chức năng tim, chỉ số huyết áp cao hay phản ứng thực vật.

• Buồn nôn:

Đây là biểu hiện không thể không gặp. Khi gặp biểu hiện chóng mặt, chắc chắn người bệnh sẽ phải hiện tượng buồn nôn. Kể cả người khỏe mạnh nếu xoay tròn tại chỗ đến mức chóng mặt thì cũng sẽ gặp cảm giác buồn nôn, thậm chí có người nôn thốc nôn tháo tại chỗ.

Lý do mắc chứng rối loạn tiền đình

Chứng căn bệnh rối loạn tiền đình có rất nhiều lý do. Áp huyết thấp, bệnh về tim mạch, thiếu máu, rối loạn nội tiết tiền mãn kinh,… là một số tác nhân chính làm tắc nghẽn động mạch dẫn đến thiếu máu lên não.

Bên cạnh đó, Stress cũng là một trong nhiều nguyên nhân chứng bệnh này. Theo một số nghiên cứu được công bố thì bị stress sẽ kích thích cơ thể sản sinh ra hoocmon Cortisol – một loại hoocmon gây ra các bệnh như huyết áp cao, tim mạch, tác động đến hệ thần kinh, trong đó có dây thần kinh số 8.

Bệnh Stress là một trong những lý do chủ yếu của chứng rối loạn tiền đình

Mắc một số bệnh như viêm tai giữa, viêm dây thần kinh, u não, đứt mạch máu não,….cũng là nguyên nhân gây ra chứng chứng bệnh rối loạn tiền đình. Bị bệnh này thì cần phải có sự can thiệp từ phía y học với máy móc hỗ trợ hiện đại.

Một trong những lý do nữa đó chính là lối sống thiếu lành mạnh, khoa học và môi trường độc hại. Việc thiếu dưỡng chất, lười tập thể dục thể thao làm cho bản thân ít vận động. Giống như việc cầm cây bút, nếu không cầm nhiều thì khi sử dụng sẽ có cảm giác lạ và khó sử dụng. Tiền đình cũng vậy, nếu bản thân hầu như không hoạt động nhiều thì nó sẽ ít phải hoạt động, lâu dần sẽ bị thoái hóa. Ngoài ra, môi trường ô nhiễm, độc hại và việc sử dụng rượu bia thuốc lá có ảnh hưởng trực tiếp lên hệ thần kinh.

Như vậy, mọi người cần phải thay đổi ngay lối sống và môi trường để phòng tránh được chứng căn bệnh rối loạn tiền đình.

Read More

Bí quyết phòng bệnh rối loạn tiền đình hiệu quả

Rối loạn tiền đình đang khiến nhiều người khổ sở vì nó. Vậy làm sao để phòng tránh rối loạn tiền đình?

Trước hết bạn cần phải tìm hiểu về thế nào là chứng bệnh rối loạn tiền đình trước khi tìm hiểu về cách phòng chống nó. Rối loạn tiền đình là chứng bệnh gây ra do sự mất kiểm soát cục bộ của tiền đình nằm ở phía sau ốc tai. Các triệu chứng của bệnh rối loạn tiền đình này khá đặc trưng, đó là hoa đầu, chóng mặt, đau đầu, ù tai,… thậm chí trong một số trường hợp còn bị ngất xỉu.

Việc mắc chứng rối loạn tiền đình này có tác động rất nhiều đến cuộc sống và công việc. Đặc biệt những người làm những nghề đặc thù như lái xe, lái cẩu cần phải tập trung và tỉnh táo cao thì chứng bệnh rối loạn tiền đình là kẻ thù số 1. Bởi chỉ cần một phút, một giây không tập trung là có thể nguy hại đến tính mạng của chính mình và những người xung quanh. Chính vì vậy chữa trị và phòng ngừa chứng bệnh rối loạn tiền đình là điều cực kỳ thiết yếu đối với mỗi người. Sau đây là một số cách phòng chống rối loạn tiền đình.

1, Khẩu phần ăn uống

Ăn uống đầy đủ chất là một trong nhiều cách phòng tránh rối loạn tiền đình. Ẳn uống không đầy đủ là một trong những nguyên nhân gây nên tình trạng thiếu dinh dưỡng thiết yếu để cơ quan thần kinh trung ương hoạt động bình thường, có thể gây nên tổn thương dây thần kinh trong đó có dây thần kinh số 8 – dây tín hiệu điều khiển từ tiền đình. Bằng cách sử dụng các món ăn bổ dưỡng như não heo hầm ngải cứu, nhung hươu hầm gà,… sẽ cung cấp chất còn thiếu, giúp hoạt máu. Bên cạnh đó, hạn chế những loại chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá, ma túy là điều thiết yếu. Khi sử dụng quá nhiều các chất này sẽ khiến cho não bộ bị kích thích, mất quyền kiểm soát hành vi, lời nói và sự cân bằng của bản thân. Về lâu dài sẽ gây nên hàng loạt các bệnh về tim, gan, thận, mạch,…

Uống nhiều nước cũng sẽ giúp cơ thể đào thải tốt hơn các chất độc ra khỏi bản thân khi mà phần lớn nhiều loại thực phẩm hiện nay đều sử dụng các chất hóa học không tốt cho sức khỏe.

2, Chế độ thể dục, thể thao

Chế độ thể dục thể thao giúp bạn phòng tránh nhiều bệnh, không chỉ rối loạn tiền đình

Chính việc ngồi nhiều như giới văn phòng hay cánh lái xe cũng sẽ ảnh hưởng nhiều đến tiền đình. Thế nên, tích cực vận động, tham gia các hoạt động thể dục thể thao để duy trì sự hoạt động của tiền đình được tốt hơn chính là cách phòng tránh rối loạn tiền đình tốt nhất. Kết hợp với chế độ ăn uống thì không chỉ tiền đình mà hàng loạt các bệnh khác cũng sẽ được giảm nguy cơ mắc phải, đem đến cho bạn một cuộc sống mạnh khỏe, vui tươi.

3, Tạo tâm lý tốt

Cuộc sống ngày càng trở nên bận rộn khi con người bị áp lực mưu sinh đè nặng trên vai, dẫn đến bị stress. Theo nghiên cứu đã được chứng minh thì việc căng thẳng quá mức sẽ ảnh hưởng đến hệ thần kinh, cụ thể là có thể giết chết một số noron thần kinh. Điều đó là không tốt cho bất kỳ ai và bất kỳ lứa tuổi nào. Tạo tâm lý thoải mái, vui vẻ, lạc quan trong cuộc sống là điều tất yếu. Tinh thần sảng khoái, vui tươi, nhẹ nhàng sẽ là điều giúp phòng ngừa chứng bệnh rối loạn tiền đình.

4, Không ngồi quá lâu

Công việc của bạn cần phải ngồi lâu trước màn hình vi tính hay ngồi trước vô-lăng. Đừng ngồi lỳ đó mà hãy dành một chút thời gian vận động. Nếu bạn là dân văn phòng thì sau khoảng 1-2h làm việc, bạn nên đứng dậy hoạt động các khớp cổ tay, cổ chân, khớp cổ, vai để tiền đình hoạt động, giúp phòng chống bệnh rối loạn tiền đình.

Nếu như bạn là một lái xe, hãy chủ động vận động, thay ca lái. Nếu xe dừng nghỉ chân, hãy xuống xe và vận động một chút, đừng ngại ngoài kia đang nóng hay lạnh. Nếu không vận động thì không chỉ không phòng tránh rối loạn tiền đình được mà còn có khả năng mắc các bệnh xương khớp như bệnh gout; bệnh mỡ máu.

Như vậy, trên đây là 4 cách phòng chống rối loạn tiền đình mà bạn hoàn toàn có thể chủ động thực hiện để giữ gìn sức khỏe cho mình mình.

Read More

Món ăn ngon chữa bệnh rối loạn tiền đình

Chứng bệnh rối loạn tiền đình là chứng bệnh mà tiền đình ở phía sau ốc tai bị hạn chế hoặc mất đi khả năng kiểm soát thăng bằng cho cơ thể. Người mắc chứng bệnh rối loạn tiền đình thường có những các triệu chứng như hoa mắt, chóng mặt, đau đầu, ù tai, thậm chí trong một số trường hợp còn bị ngất xỉu. Những biểu hiện trên thường hay bị nhầm lẫn với các bệnh như tụt huyết áp, hạ đường huyết hay bệnh cảm cúm thông thường.

Việc mắc bệnh rối loạn tiền đình có ảnh hưởng không nhỏ đến gia đình, cuộc sống và công việc, đôi khi nguy hại đến cả tính mạng. Những người phải đều đặn lái xe, leo trèo cao thì mắc chứng bệnh này gần như là dấu chấm hết cho công việc đó và phải chuyển sang làm công việc khác.
Những người ít có thời gian vận động như dân văn phòng hay người ăn uống không điều độ thường sẽ có tỷ lệ bị bệnh vượt trên những người khác. Chính vì vậy, việc phòng tránh và chữa bệnh rối loạn tiền đình là điều cần thiết.
Ngoài ra việc phụ thuộc vào thuốc Tây y sử dụng với lời khuyên của y sĩ thì bạn hoàn toàn có thể sử dụng các phương pháp dân gian khác nhằm đạt được hiệu quả tốt hơn. Một trong số đó chính là sử dụng những món ăn chữa rối loạn tiền đình. Đừng nghĩ rằng việc ăn uống mỗi ngày là không quan trọng khi nó chỉ đơn giản là cung ứng năng lượng cho cuộc sống, nó cung ứng cho chúng ta rất nhiều thứ khác, trong đó có cả những kháng thể tự nhiên, những dược chất rất tốt trong việc phòng chống một số loại bệnh. Dưới đây là 6 món ăn chữa rối loạn tiền đình hiệu quả nhất.

1, Não heo chiên trứng

Óc heo chiên trứng điều trị rối loạn tiền đình

Nguyên liệu: Não heo: 1 bộ được loại bỏ các động mạch
Trứng: 1 đến 2 quả
Là húng lủi: tùy sở thích
Cách làm: trước tiên là xái nhỏ lá hủng lủi ra, sau đó đập trứng vào bát, cho não heo vào đánh đều lên, tạo thành 1 hỗn hợp. Lúc này thì bắc chảo dầu lên, sôi già rồi cho vào chiên vàng.
Lưu ý: Người mắc chứng bệnh rối loạn tiền đình sử dụng kiên trì cách này trong vòng 10 ngày sẽ giúp giảm được biểu hiện đau đầu, hoa mắt, chóng mặt,….

2, Não heo hấp ngải cứu

Nguyên liệu: Não heo: 1 bộ loại bỏ các động mạch
Ngải cứu: 1 nắm lớn
Rau diếp cá: tùy ý
Cách làm: Não heo trần qua nước sôi. Ngải cứu rửa sạch, thái đoạn khoảng 2cm. Cho ngải cứu và não heo vào bát rồi đem hầm cách thủy. Sau khoảng 40 phút, bạn bắc bát ra rồi cho diếp cá vào và ăn ngay khi còn nóng.
Lưu ý: hàng ngày 1 bộ và sử dụng liên tục trong 1 tuần liền thì sẽ thấy biểu hiện sụt giảm. Đây là món ăn chữa bệnh rối loạn tiền đình dễ làm nhất mà lại đạt được hiệu quả khá tốt.

3, Nhung hươu hầm thịt gà

Nguyên liệu: Nhung hươu: 5g
Thịt gà: 100g
Gừng tươi: 10g
Cách làm: Cho hỗn hợp trên vào nồi với khoảng 2l nước. Sau khi đun sôi thì vặn nhỏ lửa hầm cho đến khi còn khoảng 0,5l nước thì ngưng. Lượng nước thu được chia làm lần uống trong ngày.
Công dụng: Theo y học thì bệnh rối loạn tiền đình được chia làm 2 thể. Món ăn chữa rối loạn tiền đình trên sử dụng cho trường hợp tỳ thận dương hư. Nhung hươu có tác dụng thúc đẩy quá trình sản sinh hồng cầu, nhiều lên lượng huyết sắc tố giúp ôn thận, tráng dương, bổ khí huyết còn thịt gà thì bổ tinh dưỡng huyết. Đây là một món ăn chữa chứng bệnh rối loạn tiền đình cực kỳ hiệu quả, tuy vậy thì cần phải có cơ hội kinh tế tương đối tốt thì mới nên tuân thủ.

4, Thịt gà tam thất

Nguyên liệu: Tam thất: 10g
Thịt gà: 150g
Gừng tươi: 10g
Cách làm: Thịt gà chặt nhỏ, tam thất thái phiến mỏng, gừng giã nát. Cho tất cả vào bát, đổ nước hầm cách thủy trong vòng 2h. Tiếp theo, nêm gia vị cho vừa khẩu vị rồi chia làm các phần nhỏ ăn trong ngày.
Công dụng: Món ăn chữa rối loạn tiền đình này có tác dụng hoạt huyết, cầm máu, bổ huyết, có tác dụng rất tốt trong việc hạn chế tình trạng thiếu máu lên não.
Như vậy, với 4 món ăn chữa chứng bệnh rối loạn tiền đình trên, bạn có thể hoàn toàn an tâm về sức khỏe của cơ thể mình và người nhà trong gia đình.

Read More

Rối loạn tiền đình là loại bệnh gì mà nhiều người mắc đến vậy

Phần lớn người đi khám bệnh đều ngớ người khi được bác sĩ chẩn đoán là mắc chứng chứng bệnh rối loạn tiền đình. Họ cứ nghĩ rằng mình đang khỏe mạnh nên không mắc phải bệnh gì cả, để rồi lúc đi khám mới hay. Vậy rối loạn tiền đình là gì mà đa số mọi người đều không biết?

Tiền đình là một bộ phận nằm ở phần đầu, phía sau hai bên ốc tai. Nó có vai trò cực kỳ quan trọng trong việc ổn định sự cân bằng của cơ thể khi hoạt động như đi lại, cúi, nghiêng người,…

Rối loạn tiền đình là gì?

Đây là hiện tượng mà tiền đình mất đi nguy cơ giữ thăng bằng, gây nên hàng loạt các hiện tượng như buồn nôn, chóng mặt, hoa mắt,… Tuy không phải là một căn bệnh mà chỉ là chứng bệnh rối loạn tiền đình, nhưng nó có thể gây ra một số bệnh khác.

Biểu hiện của rối loạn tiền đình

Hoa mắt, đau đầu là triệu chứng của bệnh rối loạn tiền đình

Dấu hiệu tiêu biểu của chứng rối loạn tiền đình là hoa mắt, chóng mặt. Tuy vậy nếu người nào mà bị bệnh huyết áp thấp thì rất dễ bị nhầm lẫn. Chính do đó mà hiểu biết về dấu hiệu của chứng chứng bệnh rối loạn tiền đình là cực kỳ thiết yếu. Có một số triệu chứng sau mà bạn bắt buộc phải biết để nhận biết bệnh.

- Chóng mặt: Đây là hiện tượng mà khi bạn nhìn thì mọi thứ chao đảo, quay cuồng khiến bạn không muốn nhìn.

- Buồn nôn: chóng mặt thì bạn sẽ không khó bị buồn nôn.

- Ù tai: do tiền đình ở sau hai ốc tai, nên là khi bị rối loạn cũng sẽ tác động lên tai, tiêu biểu là hiện tượng ù tai.

- Đi không vững: bản thân khi đã mất đi khả năng giữ cân bằng của tiền đình thì sẽ đi không vững, lảo đảo như người say rượu.

- Cơ thể mệt mỏi, khó chịu: Sự uể oải sẽ kéo dài cho đến khi tiền đình ổn định trở lại.

- Ngất xỉu: lý do của bệnh là do lượng máu bơm lên não không đủ, dẫn đến thiếu hụt chất dinh dưỡng và oxi cho việc hoạt động.

Cách điều trị bệnh rối loạn tiền đình

- Tạo không gian làm việc thoáng mát, đầy đủ không khí trong quá trình sống và làm việc. Đây là điều cực kỳ quan trọng khi mà phần lớn mọi người, đặc biệt là dân văn phòng thường làm việc trong phòng kín, ít có sự trao đổi với thiên nhiên và không mất khi di chuyển.

- Uống đủ nước: mỗi ngày 2l nước là điều cần thiết để cung ứng đủ nước cho quá trình lưu chuyển máu trong bản thân thuận lợi hơn. Do đó có thể bổ sung dưỡng chất kịp thời.

- Đều đặn vận động: Đây là điều đặc biệt cần lưu ý. Nếu ít vận động thì không chỉ khả năng mắc rối loạn tiền đình tăng cao mà bạn có thể còn bị bệnh béo phì, xương khớp, các bệnh về mắt. Đừng để căn bệnh lười hành hạ bạn.

Như vậy, trên đây là những kiến thức cơ bản về chứng rối loạn tiền đình, cách nhận biết và cách đề phòng bệnh một cách hiệu quả. Chúc bạn và gia đình có sức khỏe dồi dào.

Read More

Mách bạn tuyệt chiêu trị tàn nhang tại nhà siêu hiệu quả

Tàn nhang là hiện tượng da mặt xuất hiện những đốm ly ty không có màu đậm hơn với những vùng da khác gây mất mĩ quan nhưng để chữa tận gốc lại rất khó. Trên thị trường hiện nay có nhiều loại kem trị tàn nhang được quảng cáo hấp dẫn, tuy nhiên nó có thể làm bào mòn da, gây dị ứng và da dễ bị tổn thương hơn. Sau đây mình xin giới thiệu tới các bạn một số tuyệt chiêu trị tàn nhang tại nhà siêu tiết kiệm mà lại đem lại hiệu quả bất ngờ.

Củ cải trắng – mẹo chữa tàn nhang được nhiều chị em lựa chọn

Nước ép củ cải  trộn với một chút bột yến mạch và tạo thành một mặt nạ để thoa lên vùng da bị tàn nhang, đây cũng là phương pháp hữu ích để làm mờ những nốt tàn nhang trên da.

Mặt nạ củ cải và bột yến mạch làm trắng da

Cà trắng  kết hợp cùng nước cốt chanh

Một phương pháp hữu hiệu trị tàn nhang tại nhà khác với cà pháo trắng cùng chanh.  Bạn chỉ cần chuẩn bị 1/2 quả chanh và 2 quả cà pháo đã rửa sạch. Sau đó, bạn xay nhuyễn cà pháo rồi vắt lấy nước cốt của chanh, trộn đều, ủ trong lọ thủy tinh trong vòng 2 ngày là có thể sử dụng được.

Tuy nhiên, bạn chỉ nên sử dụng kem trị nám tàn nhang này vào buổi tối vì ánh nắng mặt trời có thể gây tổn thương cho da. Để hỗn hợp này trên da trong khoảng 20 phút rồi rửa sạch da mặt bằng nước lạnh. Một tuần thực hiện  2 lần để đạt kết quả tốt nhất.

Ngăn ngừa lão hóa, mờ tan nhang với dâu tằm

Thành phần alpha hydroxy axit trong dâu tằm có tác dụng tẩy tế bào chết và làm da trắng hồng tự nhiên. Bên cạnh đó các acid hữu cơ có trong dâu tằm có tác dụng chống nám da, tàn nhang.

Trị tàn nhang tự nhiên dưỡng trắng bằng cam thảo

Bên cạnh tác dụng tốt đối với sức khỏe, cam thảo còn rất tốt cho làn da của chúng ra, giúp phân tán các sắc tố melanin tập trung dưới da gây nên hiện tượng nám da, tàn nhang, làm trắng da và chống lão hóa vô cùng hiệu quả.

Mẹo trị tàn nhang tại nhà bằng sữa chua

Bạn nên thoa sữa chua lên mặt và nhẹ nhàng massage cũng như lau sạch bằng khăn giấy mềm. Sau đó thoa thoa lên da một lớp kem dưỡng ẩm mỏng giúp da thêm mịn màng hơn. Hoặc bạn có thể rửa mặt với sữa chua cũng là một cách đơn giản để loại bỏ tàn nhang bởi vì các axit lactic giúp lột nhẹ nhàng da mặt mà không gây kích ứng còn giúp da mềm mịn hơn.

Chanh – bột quế

Trộn đều hỗn hợp theo tỷ lệ 1:1, thư giãn trong lúc đắp mặt khoảng 30p rồi ửa sạch lại với nước. Cuối cùng lấy nước hoa hồng vỗ nhẹ lên da.

Chanh kết hợp với bột quế trị tàn nhang hiệu quả

Trắng bền AZ – Giải pháp trắng da bền vững

 Thuần khiết 100% từ các thảo dược thiên nhiên như lô hội, bạch yến, cam thảo,..
 Ít tác dụng không mong muốn nhất
 Chữa được sạm, nám, tàn nhang không phân biệt nguyên nhân
 Bảo vệ và duy trì cấu trúc bình thường của da
 Làm trắng hồng và mịn màng từ sâu bên trong qua đường uống
 Tác dụng lâu bền

Trắng bền AZ – giảm nám da, sạm da, tàn nhang giúp da trắng hồng tự nhiên
Các biện pháp trị tàn nhang tại nhà đem lại hiệu quả và an toàn nhưng bạn không có đủ thời gian để kiên trì trong một thời gian dài. Chúng tôi xin giới thiệu tới bạn sản phẩm trắng bền AZ – một sản phẩm kết hợp từ nhiều nguyên liệu trong thiên nhiên giúp bạn an tâm sử dụng lâu dài, đem lại cho bạn làm da sạch nám tàn nhang, trắng hồng rực rỡ.

Read More

Lợi bất cập hại từ việc làm trắng bằng tia laser

Làn da trắng mịn màng không tỳ vết luôn là ước muốn của các chị em phụ nữ. Hiện nay có rất nhiều các phương pháp làm trắng da sử dụng công nghệ cao trong các spa, thẩm mỹ viện,.. Bạn có thể thấy hiệu quả rõ rệt mà nó mang lại thậm chí chỉ cần một lần da đã trắng  bóc? Vậy cách làm trắng da bằng laser có thật sự tốt ? Có tác dụng phụ không ?

1.Trắng da bằng laser là gì?

Trắng da bằng laser có rất nhiều tác hại đi kèm

Laser là một loại ánh sáng mang năng lượng cao khi tiếp xúc vào da có thể làm thay đổi tế bào da, phá hắc tố melamin. Có 2 loại laser cơ bản là:

+ Laser bóc tách: loại bỏ những tầng lớp mỏng của da để thu nhỏ mụn và các loại sẹo, cũng như các nếp nhăn trên da. Một số loại tia laser được sử dụng phổ biến là CO2 và erbium (ER). Kỹ thuật này tiếp cận với da mạnh hơn và có thể cần nhiều thời gian để hồi phục.

+ Laser không bóc tách: sử dụng tia laser phân đoạn tạo độ rung xuyên qua da để kích thích sự sản sinh collagen làm săn chắc lớp da bên dưới, giúp da trắng sáng đều màu. Kỹ thuật này tác động vào da nhẹ hơn kỹ thuật dùng laser bóc tách. Một số dạng laser không bóc tách được sử dụng phổ biến là Q-switch (YAG laser), laser phân đoạn CO¬2, bộ đôi laser phân đoạn và tần số vô tuyến phân đoạn (fractional RF).

2. Tác dụng phụ khi sử dụng cách làm trắng da bằng laser

Trắng da bằng laser mang đến hiệu quả nhanh chóng và rõ rệt có thể nhìn thấy ngay lập tức. Điều này dễ dàng nhận thấy ở kỹ thuật laser xâm lấn, với chỉ 1 – 2 lần điều trị có thể loại bỏ các đốm sắc tố và cải thiện màu sắc của da. Điều trị không xâm lấn có thể mất thời gian lâu hơn, có thể từ 1-5 lần điều trị. Nhưng trắng da bằng laser cũng đem lại những tác dụng phụ không mong muốn như:

+ Đau có lẽ là tác dụng phụ đầu tiên bạn có thể cảm nhận được khi sử dụng cách làm trắng bằng phương pháp này. Trước khi điều trị, hầu hết các chuyên gia sẽ dùng thuốc gây tê tại chỗ nhằm giảm thiểu cảm giác đau cho bạn, tuy nhiên khi thuốc tê hết tác dụng thì bạn sẽ cảm thấy đau rát như bị phỏng.

 + Da bị đỏ hoặc sưng ngứa do bước sóng của tia laser có thể phá hủy lớp biểu bì trên cùng của da, hiện tượng này có thể giảm đi và biến mất sau một vài ngày

+ Sẹo: sẽ có nguy cơ để lại sẹo nếu các nhân viên để laser quá lâu cho một vùng da và sẽ phụ thuộc vào độ phục hồi làn da của bạn.

+ Mất chất béo trên biểu bì da, thay đổi sắc tố da

+ Da bị tái phát : Vẫn có khả năng tái phát do tia laser có thể phá hủy các sắc tố melamin nhưng lại không thể ngăn melamin tiếp tục phát sinh. Đồng thời, do da bị mỏng đi nên dễ dàng bị bắt nắng và đen trở lại.

3. Làm trắng da từ thiên nhiên có đạt hiệu quả ?

Thời gian gần đây, vì e ngại những tác dụng phụ của các công nghệ cao trong thẩm mỹ viện mà chị em chuyển hướng sang phương pháp làm đẹp từ thiên nhiên với những nguyên liệu có sẵn xung quanh như cam thảo, lô hội, trứng gà,.. cũng đem lại hiệu quả rõ rệt, cải thiện da đáng kể.

+ Cam thảo

Trong cam thảo có chứa các chất như: glycyrrhizin, asparagin, sacaroza, anbuy minoit, tinh dầu và vitamin C. các dưỡng chất này còn rất tốt cho làn da của chúng ta, giúp phân tán các sắc tố melanin tập trung dưới da gây nên hiện tượng nám da, tàn nhang, làm trắng da và chống lão hóa vô cùng hiệu quả.

+ Lô hội

Lô hội là một loại cây thảo có sức sống dẻo dai, mọc thành từng khóm, khá dễ trồng. Về thành phần dinh dưỡng: Lô hội có chứa hàm lượng cao nhóm vitamin B1, B2, B6, B12 và axit folic, axit cinnamic, khoáng chất sắt, canxi, magie, natri... Các dưỡng chất này có khả năng tác động và làm tái sinh tế bào da, làm sạch tế bào cũ. Nhờ đó giúp làn da trắng sáng, khỏe mạnh hơn.

Read More