cách thức xông hơi vùng kín sau sinh sẽ giúp se khít và khử mùi hiệu quả cho các chị em. Bên cạnh đó, do thiếu hiểu biết cũng đã khiến nhiều chị em gặp “ nguy hiểm ” với cách thức này. Để biết và thực hiện đúng cách, hiệu quả bí quyết này thì những bạn hãy trải nghiệm bài viết tiếp đó.
 |
| Bật mí Se khít và khử mùi vùng kín sau sinh với xông hơi |
1.Các ích lợi của việc xông hơi vùng kín sau sinh
Sau khi sinh, tử cung khởi đầu co bóp để đẩy huyết hôi ( sản dịch ) ra ngoài. Khi đó, tử cung trở thành môi trường thuận lợi cho các sinh vật xanh trong đường sinh dục nữ phát triển, có thể xâm nhập vào cơ thể gây nên các bệnh viêm nhiễm,…do vậy, việc xông hơi vùng kín sẽ giúp các vết thương mau lành hơin, sát khuẩn, vệ sinh âm đạo, chống sưng viêm, thúc đẩy quá trình bình phục âm đạo, giúp âm đạo se khít trở lại và khử mùi hôi.
2.Thời điểm khởi đầu xông hơi vùng kín sau sinh
Dựa vào cách thức sinh thì chúng ta có 2 thời kỳ xông hơi khác nhau:- So với sinh thường thì sau khi sinh khoảng 4 – 5 ngày chị e có khả năng bắt đầu tiến hành xông hơi. Sau khi xông hơi, ngày hôm sau chị em có thể tiến hành tắm lần Đầu tiên sau khi sinh. Tuy nhiên, So sánh mọi người có tư tưởng kiêng cữ thì họ cho rằng khoảng thời kì này chưa được tắm.
vì vậy, nhiều bạn cũng cần tránh tư tưởng kiêng cữ không tắm này, bởi nó rất dễ khiến các bạn bị nhiễm trùng, đặc biệt là vùng kín, gây ra viêm nhiễm, ngứa ngáy có mùi hôi khó chịu và khó có khả năng se khít vùng kín sau sinh được.
- Đối với sinh mổ thì sau khoảng 1 tuần, khi vết mổ đã khô và thân thể khỏe hơin thì các bạn có thể tiến hành xông hơi.
3.Những trường hợp không nên xông hơi
- Người đang ở thời đại kinh nguyệt, vì nó có thể gây ra tình trạng xung huyết hoặc rối loạn kinh nguyệt.
- Người bị huyết áp cao
- Người đang ở giai đoạn tiền ung thư âm đạo
4.Cách xông hơi vùng kín sau sinh
Chuẩn bị
- Nguyên liệu:
nguyên vật liệu thường dùng để xông hơi vùng kín
- Dụng cụ:
- 1 nồi để đun nước lá
- Lều xông hơi. Hoặc nhiều bạn có khả năng thay thế bằng 1chiếc chăn bông để chùm người, không nên lấy loại chăn quá dày.
- 1 chiếc ghế thấp để ngồi
Cách tiến hành
- Rửa sạch lá trầu, cho vào nồi, thêm 1 chút muối trắng đổ nước ngập lá rồi đun sôi trung vài phút.
- Đặt nồi nước ở nơi kín gió, sản phụ không mặc đồ lót. Ngồi trước nồi nước xông mở hé vung nồi cho hơii nước bay vào vùng kín, tiếp đó dần dần mở vung nồi to hơin cho đến khi hơii nước hạ nhiệt, nước còn hơii ấm thì các bạn dùng nước đó rửa lại vùng kín.
- chung cuộc lấy khăn khô và sạch lau lại vùng kín là được.
5.Những chú ý khi xông hơi vùng kín sau sinh
Việc xông se khít vùng kín của các bà mẹ sau sinh cũng cần phải lưu ý những điều sau:- Không xông khi vừa ăn no
- Không nên lạm dụng việc xông hơi vùng kín quá nhiều
- Mỗi lần xông không nên quá 15 – 20 phút, khi nồi nước xông đã hạ nhiệt thì nên dừng lại
- Khi xông hơi phải chọn nơi kín gió
- Xông xong không nên tắm ngay
- Sau khi xông hơi cần uống một cốc nước để tránh tình trạng mất nước
- Nếu sau khi xông có tình trạng mệt mỏi thì không nên tiếp tục xông nữa. Trong trường hợp có các bộc lộ lạ, thân thể suy yếu thì cần đi khám ngay
